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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計(jì)評價(jià)（112）

內(nèi)容簡介

針對10-16歲青春期女孩的特征和集中遇到的問題，對青春期女孩的身體、情感、心理的變化進(jìn)行解讀，讓青春期的女孩及其家長了解青春期的生理變化和心理變化，并給出處理早戀、情緒、健康等問題的方式方法，是一本對家長有指導(dǎo)意義，對青春期孩子有教育意義的書。

編輯推薦

◎父母送給經(jīng)典圖書孩子，你有很多困惑和煩惱無處訴說嗎？

◎媽媽，你有很多話想說卻不知如何開口嗎？

◎父母送給孩子的貼心禮物讓孩子輕輕松松度過青春期

作者簡介

子晨，原名張麗娟，某文化公司博學(xué)編輯，兼職撰稿人，曾出版多部圖書，暢銷書有《幸福男人要讀的心理學(xué)》《左手曾國藩右手胡雪巖全集》《每天讀點(diǎn)季羨林全集》《不生氣，要爭氣》等。

處于青春期階段的女孩子常常會(huì)覺得自己發(fā)生了很多“奇怪”的變化，最明顯的就是身體的變化，比如胸部鼓了起來，“大姨媽”來了，臉上長痘痘了等等，面對這一切，你是否感到有些不知所措，是否感覺周圍的同學(xué)變得越來越神秘了。

胸部，那些不能說的“小秘密”

流血了，我是不是生病了？

惱人的痛經(jīng)，疼起來真要命

內(nèi)褲上的“不明東東”

我怎么變成了“毛孩兒”？

我成了長胡子的“男人婆”

青春，帶著痘痘一起來敲門

第二章誰能給我上一堂性教育課

孫悟空從石頭里蹦出來，我是從哪里來的呢？

性到底是個(gè)什么“東東”？

常常陷入“性幻想”，我是不是變成了壞孩子？

了解性，才能保護(hù)你自己

多渠道、多方法的“性教育”

第三章 “情感誘惑”想擋也擋不住

收到情書，我臉紅心又跳

我偷偷地喜歡上他

喜歡上老師，是選擇表白還是逃避？

“禁果”充滿誘惑，滋味卻是苦澀的

第四章那個(gè)名叫“友誼”的東西

男女生之間非得畫條‘三八線’嗎？

我該怎樣跟男孩子相處？

我喜歡和男生在一起玩，有錯(cuò)嗎？

請不要給我扣上“早戀”的帽子

可怕的“青春期社交恐懼癥”

“異性效應(yīng)”真的管用嗎？

第五章躁動(dòng)的青春，陰晴不定的我

我是個(gè)陰晴不定的主

我最近比較煩，比較煩

我就是個(gè)多愁善感的“林黛玉”

我像一只憤怒的“小鳥”

我不想，我不想，不想長大

全世界好像只剩下我自己了

第六章爸爸媽媽，請聽聽我的聲音

請不要再看偷我的日記了

叛逆不是錯(cuò)，我有我道理

我的“反抗心理”在作怪

請不要對我大喊大叫

媽媽，請不要把你的想法強(qiáng)加給我

媽媽，請你不要再嘮叨了

爸爸媽媽，請?jiān)囍私馕?/p>

我真的可以和父母成為朋友嗎？

第七章煩惱的苦水只能自己吞

我不愿意象“無敵”一樣丑

我不要做永遠(yuǎn)的“小不點(diǎn)兒”

過分愛照鏡子是不是一種“怪癖”？

討厭的小雀斑，我要和你“戰(zhàn)斗”到底

減肥，我要將減肥進(jìn)行到底

第八章 “危險(xiǎn)”的青春，離我很近

一不小心，我網(wǎng)戀了

好奇心，讓我沾染上

錢來得太容易，我墜入了賭博的懸崖

可怕的網(wǎng)友見面經(jīng)歷

我迷戀明星有錯(cuò)嗎？

娛樂場所，能去還是不能去？

夜間出行，真的有危險(xiǎn)嗎？

無處不在的“性騷擾”

第九章學(xué)習(xí)，這件“惱人的事”

最最恐懼的家長會(huì)又要召開了

我不想再做考試成績的“奴隸”

我得了“恐學(xué)癥”

我上課總喜歡開小差

壓力讓我喘不過氣

偏科與畸形心態(tài)

學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，學(xué)到什么時(shí)候是頭？

女孩真的不如男孩聰明嗎？

第十章關(guān)于理想這東西

關(guān)于理想，是迷惘？是堅(jiān)定？

戴鉆石，穿名牌，住別墅，這就是你的理想？

爸爸媽媽，我的未來需要你們的策劃

爸爸媽媽，請讓我自己走腳下的路

成長的路上總有“挫折”

第十一章有一種痛叫“成長”

她憑什么比我學(xué)習(xí)好？

是冷漠？是自私？

小事情，大委屈

我讓自卑打倒了

猜疑，害我不淺

羞怯心理要不得

虛榮是只紙老虎，一點(diǎn)就破

第十二章我要做個(gè)健康的美少女

經(jīng)期飲食學(xué)問多多

難以啟齒的婦科炎癥

我得了青春期厭食癥

我拒絕不了“洋快餐”的誘惑

碳酸飲料，害人不淺

零食不是不可以吃，要科學(xué)合理

心靈的“窗戶”怎么變模糊了？

品質(zhì)睡眠是必不可少的“營養(yǎng)”

生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)我健康

在線預(yù)覽

胸部，那些不能說的“小秘密”

我的小苦惱：

1、胸部脹痛，還癢癢的

我叫婷婷，今年12歲。平時(shí)在家里，遇到什么事情我都會(huì)馬上跟爸爸媽媽說，但是這幾天我感覺有些不舒服，卻不敢告訴爸爸媽媽。

原因是：我最近總是感覺胸部有一種輕微的脹痛，這是之前從來沒有過的，別提多難受了。我擔(dān)心自己是生病了。因?yàn)椴缓靡馑几鷭寢屨f，我只能自己忍著。

終于忍不住了，有24小時(shí)我跟自己的好伙伴苗苗說了這事。苗苗說，這不是生病，因?yàn)樗灿羞@樣的癥狀，這屬于正常的現(xiàn)象，女孩乳房發(fā)育的時(shí)候都會(huì)感到胸部有脹痛，而且有的還會(huì)有“癢癢”的感覺。苗苗說得特別肯定，讓我大吃一驚。奇怪，她是從哪里知道的這些呢？

不過，自從和苗苗交流之后，我的心里釋然了許多：原來不只我一個(gè)人有這種變化，小伙伴也有，這下可算是放心了。不過這種疼痛究竟要持續(xù)多長時(shí)間呢？很多事情還是讓我一頭霧水，覺得很迷茫。

青春密語：

乳房是雌性哺乳動(dòng)物孕育后代的重要器官。作為女性的第二性征之一，在兩性活動(dòng)中占有重要位置。對男性來說，女性的乳房具有永恒的誘惑力。受地區(qū)、種族等因素的影響，女性乳房開始發(fā)育的時(shí)間各不相同。一般而言，發(fā)育時(shí)間大多在8-13歲之間，成熟在14-18歲之間。

對青春期的少女來說，有的女孩子乳房發(fā)育得早，有的發(fā)育得稍晚，這都是正常現(xiàn)象。一般來說，到十八九歲時(shí)都基本發(fā)育完成了。大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮之前，大約在9～14歲時(shí)乳房開始發(fā)育。

乳房的發(fā)育從形狀的大小開始，伴隨出現(xiàn)的是乳頭長大，乳頭周圍的紅色暈圈呈現(xiàn)色素沉著。還可能會(huì)出現(xiàn)一些輕微的脹脹的疼痛或是癢癢的感覺，很像是傷口結(jié)疤或愈合時(shí)的那種又痛又癢的感覺。青春期的女孩們不要怕，這是乳房發(fā)育過程中的正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)女孩在乳房發(fā)育的初期都會(huì)有這種感受。要知道，這種不舒服的感覺不會(huì)伴你一生，它將在乳房發(fā)育成熟后自然消失。

還可能出現(xiàn)暫時(shí)性的一大一小、發(fā)育不均衡的現(xiàn)象，這都是常見的，比如習(xí)慣用右手的人，右胸的肌肉自然更發(fā)達(dá)一些，因此，右邊的乳房稍大一些。其他諸如乳頭大小、凹突，乳暈周圍是否有毛等都是女孩子關(guān)注的，雖然會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的差別而有所不同，但其實(shí)并無太大本質(zhì)上的區(qū)別。

不過，在這段時(shí)期要注意對乳房的保護(hù)。無論是上體育課，還是去到一些公共場所時(shí)，都要小心，不要讓其它人或堅(jiān)硬的東西碰撞到乳房；在讀書、寫字的時(shí)侯，身體要與桌子保持合適的距離，不要把前胸緊貼桌沿，以免擠壓到乳房；當(dāng)感覺乳房又疼又癢的時(shí)侯，千萬不要用手去捏或者去抓癢，防止傷害到乳房。此外，乳頭的腺體會(huì)分泌很多油性物質(zhì)，可以對保護(hù)皮膚，所以要經(jīng)常清洗乳頭。