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圖書詳情內(nèi)容簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介目錄熱門圖書累計(jì)評(píng)價(jià)（0）

內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一本教你看懂痧象、自診疾病的保健書，孟獻(xiàn)威將多年臨床經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐中搜集的數(shù)百?gòu)堭鹣髨D大公開，手把手教你看痧象、學(xué)刮痧。

看痧象測(cè)健康。人體反射區(qū)可反映全身的健康狀況，在手掌、面部、背部反射區(qū)刮痧，通過觀察痧象，自我檢測(cè)身體各個(gè)臟腑器官的健康狀況。

根據(jù)痧象判斷疾病屬性，對(duì)癥施治效果更佳。痧象是人體健康的晴雨表，觀察痧的顏色、形狀、面積、是否有結(jié)節(jié)，并結(jié)合患者的具體情況，能判斷疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，再進(jìn)行治療，可以有的放矢、事半功倍。本書內(nèi)容，不僅詳細(xì)介紹了多種慢性病、常見病如高血壓、高血脂、糖尿病、頸肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法，而且還增加了改善亞健康、排毒美容、保養(yǎng)臟腑等刮痧保健的內(nèi)容。

刮痧方法分步驟解析，定位與步驟一一對(duì)應(yīng)，照著做就能治病保健。掌握孟老師傳授的刮痧小技巧，可以更加得心應(yīng)手。

無需花費(fèi)過多的時(shí)間，哪怕只是將此書隨手翻閱幾頁，都可以學(xué)會(huì)一招，讓全家人受到益處。

編輯推薦

刮完痧后看起來很嚇人，我不敢刮痧怎么辦？

出痧就是生病了嗎，不同顏色的痧是什么意思？

三高人群適合刮痧嗎？

……

很多人想要學(xué)習(xí)刮痧療法，但是又害怕刮痧的疼痛和刮痧后慘不忍睹的痧象，孟老師告訴小編，這些擔(dān)心其實(shí)都源于對(duì)刮痧的不了解。

首先，要打消對(duì)刮痧的恐懼和疑慮，正確操作不會(huì)傷到自己，而且在刮痧前涂抹刮痧油和刮痧乳能大大減輕疼痛。其次，刮痧的有效區(qū)域是一個(gè)面或一條線，只需要按圖索驥，找到穴位和經(jīng)絡(luò)的的大致位置就可以了，所以找不準(zhǔn)穴位也不要怕。

至于出痧，那是正常的排病現(xiàn)象，雖然看起來嚇人，卻是疾病正在好轉(zhuǎn)的征兆。鮮紅色的痧代表血熱、血燥；紫黑的痧說明體內(nèi)有瘀有寒，可能有宮寒或血瘀的表現(xiàn)；如果是黑色，那問題就比較嚴(yán)重了，說明有嚴(yán)重的疾病。

刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，排出體內(nèi)瘀毒、寒濕之邪，現(xiàn)代人高發(fā)的“三高”是由于“瘀血”瘀堵在血管內(nèi)，加之外感邪氣所致，所以非常適合刮痧。按照孟老師推薦的方法，堅(jiān)持下去，一定可以降三高。孟老師的刮痧法，將中醫(yī)古法刮痧和現(xiàn)代臨床經(jīng)驗(yàn)融會(huì)貫通，并加以改良，具備極簡(jiǎn)、高效的特點(diǎn)，是非常適合現(xiàn)代人體質(zhì)的一種刮痧法。

作者簡(jiǎn)介

孟獻(xiàn)威

熟練掌握傳統(tǒng)刮痧方法，并將其融會(huì)貫通，化繁為簡(jiǎn)，研究出適合現(xiàn)代人的極簡(jiǎn)刮痧方法，研制的牛角造型銅質(zhì)系列刮痧器具，操作方便，易于學(xué)習(xí)。業(yè)余時(shí)間創(chuàng)辦公益班，手把手傳授刮痧、艾灸等技術(shù)。他認(rèn)為中醫(yī)傳統(tǒng)療法互相配合使用，疏通經(jīng)絡(luò)、排毒祛瘀效果更顯著。他主編的《艾灸止痛祛寒濕》《零基礎(chǔ)學(xué)艾灸》，深受讀者歡迎，在美國(guó)、英國(guó)、韓國(guó)、泰國(guó)、馬來西亞等國(guó)也引起了強(qiáng)烈反響。

醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書編碼：110320000018500

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痧到底是什么

什么是痧？一是指“離經(jīng)之血”，中醫(yī)認(rèn)為血是運(yùn)行在經(jīng)絡(luò)里的，如果血“離經(jīng)叛道”，跑到經(jīng)絡(luò)外面，不但不能滋養(yǎng)我們的身體，還會(huì)破壞器官的正常工作。“痧”就是走上邪路的壞血。二是指“痧毒”。邪毒有三層含義：一是人體代謝廢物、壞死的細(xì)胞；二是攝入的各種化學(xué)毒素(食物殘留農(nóng)藥、各種添加劑等)；三是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這自然界六種氣候現(xiàn)象，在人體正氣不足，抵抗力下降時(shí)，它們就成為致病因素，侵入人體，引發(fā)疾病。

刮痧是排人體的瘀毒

刮痧的“痧”在文獻(xiàn)記載上有150多種，主要病機(jī)是“瘀”。身體的代謝廢物有400多種，通過呼吸、小便、大便、皮膚、汗腺甚至口腔、乳腺等加以排泄。人體機(jī)能正常時(shí)能及時(shí)排泄出來，而當(dāng)人體出現(xiàn)瘀滯時(shí)，排泄不暢，就會(huì)產(chǎn)生疾病。刮痧就是通過刮拭皮膚表面，使汗孔開泄，并通過出痧，疏通經(jīng)絡(luò)，清熱化瘀，把“瘀毒”刮出來，把血液里的雜質(zhì)刮出來，把身體里的酸性物質(zhì)排出來，從而達(dá)到身體氣血運(yùn)行道路暢通、新陳代謝途徑暢通的目的。

刮痧安全嗎

刮痧療法發(fā)展至今已成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中，對(duì)痧癥病因、病機(jī)、癥狀就已有具體描述。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入，就會(huì)阻塞人體的經(jīng)脈、氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的話，就會(huì)阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積越厲害，那么它發(fā)作時(shí)就越劇烈，如燎原之勢(shì)。

對(duì)于這種情況，就必須采取補(bǔ)救的措施，即用刮痧放血的辦法來治療。日常運(yùn)用刮痧療法，只要在身體特定部位的皮膚表面進(jìn)行刮拭，就可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、治療疾病的效果，操作簡(jiǎn)便安全，更不會(huì)出現(xiàn)某些藥物導(dǎo)致的副作用。而且，刮痧看似是對(duì)皮膚簡(jiǎn)單刮拭，其實(shí)是對(duì)穴位、經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟的總動(dòng)員，可以調(diào)動(dòng)人體的免疫系統(tǒng)，排出人體毒素，發(fā)揮治療和保健的雙重作用。

兒童可以刮痧嗎

兒童也會(huì)生病，刮痧療法對(duì)小兒常見的感冒、發(fā)熱、頭痛、腹痛、咳嗽等都有良好的療效。對(duì)于兒童刮痧，首先要做好溝通，以便讓兒童在自我體驗(yàn)中獲得對(duì)刮痧的認(rèn)識(shí)和了解。兒童刮痧力度要輕，不宜過重，以出痧較好。常見疾病的刮痧部位可以參照書中相關(guān)章節(jié)，刮痧療法也可作為兒童日常保健。經(jīng)常刮痧大椎穴、身柱穴，可以健全兒童大腦發(fā)育，提高記憶力，幫助兒童長(zhǎng)身高；刮痧中脘穴、天樞穴，可以調(diào)理兒童常見的消化系統(tǒng)疾患。

兒童從小體驗(yàn)刮痧、學(xué)習(xí)刮痧，對(duì)他從小建立良好的生命健康觀有積極的效應(yīng)。

出痧代表生病了嗎

出痧說明身體有“離經(jīng)之血”了，或者說受到邪毒的侵害了，其程度不同，表現(xiàn)的狀況也是不同的。很多情況下，人體可以通過自己的排泄系統(tǒng)或修復(fù)機(jī)制，完成“自愈”，此時(shí)身體可以沒感覺、沒癥狀，不會(huì)出現(xiàn)生病的反應(yīng)，所以說，出痧和生病沒有必然的聯(lián)系。但是，基本上沒有疾病是24小時(shí)形成的，出痧至少說明是“已病”的開始，還是需要及時(shí)改變不良的生活習(xí)慣和做好身體的預(yù)防、保健工作。

刮不出痧是身體好嗎

刮出痧并不表示已經(jīng)生病了，那刮不出痧身體就沒有問題了嗎？像氣滯血瘀的實(shí)證患者刮拭后一般會(huì)迅速出痧；而虛證患者，氣血不足，刮拭后不容易出痧或出痧很少；或者刮痧者手法不嫻熟，這種情況下出痧與否不能作為身體好壞的標(biāo)準(zhǔn)，還要看被刮者的身體狀況。

出痧快慢代表什么

出痧的快慢是痧象的一部分，能反映出人體病變的性質(zhì)、部位和深淺。實(shí)證患者往往出痧快，虛證患者出痧慢。凡是血液瘀滯的部位刮拭都會(huì)出痧，血液瘀滯越明顯，出痧速度越快；血液瘀滯范圍越大，出痧面積越大；血液瘀滯時(shí)間越長(zhǎng)，出痧顏色越深。