解讀《黃帝內經》養生診疾思想，從時空養生、體質養生等方面對其養生理論進行挖掘，梳理整理了食、藥療養生、經絡養生、情志養生等養生手段和途徑，對不同年齡、不同性別的獨特養生方式進行提煉總結，旨在為大眾提供實用、有效的養生理論，并將這些理論與現實生活相結合，使其具有較強的參考性和可操作性，做到讓大眾知其然，更知其所以然，為大眾健康護航，使人人安享天年。
中醫千年經典，養生智慧之源，《黃帝內經》，每一個追求健康長壽者都不會忽視的書！
專業醫師傾情解讀，以通俗易懂的白話形式讓您輕松把握書中的每一個重點、難點！
破解生死迷津，掌握健康根本，調和四季陰陽！汲取千年養生精華，從此百病不再生。
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張俊莉，主任醫師，醫學碩士，西安市勞動模范，1986年畢業于陜西中醫學院，一直從事
臨床、科研、教學工作，現擔任中華醫學會中醫風濕病專業委員會委員、陜西省中醫藥學會
風濕病專業委員會副主任委員、西安市風濕病專業委員會委員，主持參與了多項科研課
題，曾獲省級科技進步一等獎，市級科技進步獎。擅長中醫結合治療強直性脊柱炎、類風濕
性關節炎、骨關節炎、痛風、干燥綜合癥等，尤其是脊里針治療強直性脊柱炎、腰椎間盤脫
出、頸椎病等取得較好療效。
收到，感覺不錯，還沒細讀
得花時間好好研究一下
很好
為博大精深的傳統文化點贊。
該書值得購買收藏閱讀時習之！
還可以吧，但活動力度不大
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還可以還可以
非常滿意！
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內容沒有介紹的好，
印刷清楚，包裝還好。
整體感覺不錯
此書看著很不錯
中醫是神奇的，學習
到了就迫不及待的看了，內容非常好
中醫理論與生活運用相結合，不錯。
值得一看，很好！
發貨超快，不到一天就收到了
好書，推薦閱讀。
很用心的醫學養生書。
很好，劃算
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正版書籍，寶貝不錯.包裝精美，值得購買和擁有
這書特別厚，字很多，要花時間和力氣細讀，內容挺扎實的，滿意~
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