溫灸來(lái)自中國(guó)古老的醫(yī)學(xué)，具有良好的自我保健效果。溫灸是將艾絨以火點(diǎn)燃后，對(duì)體表的特定穴位進(jìn)行熱薰，溫和的熱力與藥性透入肌膚，可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、逐寒散結(jié)、活化細(xì)胞、調(diào)養(yǎng)身心的作用，是非常神奇的養(yǎng)生法。 溫?zé)岬拇碳ぃ岷偷陌菹悖芸炀湍茏屔眢w感到舒適，進(jìn)而緩解各種不適。 本書(shū)以插圖和寫真的形式，從灸療的基礎(chǔ)知識(shí)、艾絨的選擇與制造、灸療的治療原理和治療方法、灸療各腧穴的作用等方面，對(duì)如何方便有效地使用艾灸治療疾病、養(yǎng)生保健、美容養(yǎng)顏等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。
一、本書(shū)圖文并茂，通俗易懂，教你輕松告別大病小痛，保健養(yǎng)生事半功倍，溫灸美容一次解決。本書(shū)特別強(qiáng)調(diào)了溫灸的特點(diǎn)：溫灸能增進(jìn)元?dú)鉁鼐哪苊廊蒺B(yǎng)顏溫灸能調(diào)養(yǎng)身心溫灸簡(jiǎn)單好上手溫灸隨時(shí)可進(jìn)行溫灸安全又安心二、本書(shū)特別介紹了溫灸的美容效果：消除水腫改善干燥肌膚 緊致臉部肌膚改善便秘 解決青春痘以及肌膚粗糙問(wèn)題三、本書(shū)教你認(rèn)識(shí)黃金要穴，調(diào)動(dòng)全身精氣神：陽(yáng)陵泉 一穴暖全身，強(qiáng)腎解腰痛，擁有健康好氣色中脘 好的減肥穴，給腸胃洗洗澡，輕松改善睡眠天樞 治便秘與腹瀉要穴，改善與胃腸相關(guān)的所有問(wèn)題足三里 長(zhǎng)壽穴，激發(fā)人體活力，對(duì)付各種大病小痛三陰交：調(diào)節(jié)氣、血、水的平衡，幫助女人養(yǎng)護(hù)卵巢與子宮合谷 人體的穴，啟動(dòng)逆齡開(kāi)關(guān)，越活越年輕涌泉 逐寒除濕的大穴，消除水腫，改善血液循環(huán) 關(guān)元 男子藏精、女子蓄血之處，對(duì)泌尿及生殖系統(tǒng)問(wèn)題很有效
