本書是一部針對(duì)中國(guó)女性體質(zhì)打造的優(yōu)生優(yōu)育寶典，詳細(xì)講解了優(yōu)生優(yōu)孕知識(shí)、孕期知識(shí)、健康分娩知識(shí)和新生兒護(hù)理知識(shí)，文字通俗易懂，方法科學(xué)實(shí)用，體例簡(jiǎn)明易用，幫助準(zhǔn)媽媽優(yōu)生優(yōu)育，保持孕期健康，順利分娩，多方面呵護(hù)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶健康。
王楠，1974年出生，婦產(chǎn)科學(xué)中級(jí)職稱，現(xiàn)于河南林州婦幼保健院工作，出版孕產(chǎn)育兒圖書多本，深受讀者歡迎。
及時(shí)篇優(yōu)生優(yōu)孕
及時(shí)章如何生出健康寶寶2
什么是優(yōu)生2
優(yōu)生的五要素是什么2
優(yōu)生的主要措施是什么3
什么是優(yōu)生咨詢4
優(yōu)生咨詢的內(nèi)容主要有哪些4
懷孕期間的這些數(shù)字你知道嗎4
"酸兒辣女"有科學(xué)依據(jù)嗎5
一次射精有多少精子5
影響精子質(zhì)量的環(huán)境因素6
女性要具備哪些條件才能受孕6
什么是受孕狀態(tài)7
怎樣把握受孕的時(shí)機(jī)7
受孕的姿勢(shì)是什么8
如何實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的受孕8
什么是受孕環(huán)境9
為什么婚后不宜馬上懷孕9
10個(gè)不宜受孕的時(shí)間9
父母血型與優(yōu)生有什么關(guān)系10
什么是懷孕心理狀態(tài)11
個(gè)人愛好和才能會(huì)傳給孩子嗎11
懷孕前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備11
關(guān)于色盲，你知道多少12
什么叫先天缺陷12
先天缺陷有哪些類型12
你知道常見的有關(guān)懷孕的錯(cuò)誤觀念嗎13
為什么懷孕女性不宜太胖14
女性自慰會(huì)影響優(yōu)生嗎14
準(zhǔn)爸爸的年齡對(duì)胎兒有什么影響14
什么是月經(jīng)過稀14
月經(jīng)過稀會(huì)影響懷孕嗎15
避孕工具避孕失敗后受孕的胎兒會(huì)畸形嗎15
口服避孕藥、外用避孕藥避孕失敗后受孕的胎兒會(huì)畸形嗎15
安全期避孕和體外排精避孕失敗后的胎兒會(huì)畸形嗎16
性生活頻率高對(duì)優(yōu)生有什么影響16
為什么要做凝血方面的測(cè)定16
為什么要定期做尿常規(guī)檢查17
如何選擇合適的臥具17
孕前和孕中為什么不宜住新房17
如何進(jìn)行適宜的孕前鍛煉18
哪幾種人不宜婚配18
近親結(jié)婚有哪些危害19
第二章了解遺傳病19
什么是遺傳病19
遺傳病分哪幾類20
什么是隔代遺傳20
遺傳病的三級(jí)預(yù)防是怎么回事21
遺傳、優(yōu)生與胎教之間有什么關(guān)系21
哪些父母會(huì)把疾病遺傳給寶寶22
哪些夫婦需要進(jìn)行遺傳咨詢23
孩子的智力取決于雙親的遺傳嗎23
夫妻雙方的體質(zhì)對(duì)優(yōu)生有什么影響24
先天性疾病都是遺傳病嗎24
遺傳病與胎兒性別有什么關(guān)系25
齲齒具有遺傳性嗎25
第三章孕前疾病與防治26
鼻子、耳朵的形狀也能遺傳嗎26
為什么必須進(jìn)行婚檢26
為什么孕前要進(jìn)行口腔檢查27
受孕前為什么不能服用安眠藥27
為什么孕前孕后都不能養(yǎng)小動(dòng)物27
孕前有陰道炎怎么辦28
為什么會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)29
妊娠反應(yīng)時(shí)該怎么辦29
闌尾炎會(huì)影響懷孕嗎30
肺結(jié)核患者能懷孕嗎30
糖尿病患者能懷孕嗎30
腎炎患者能懷孕嗎31
心臟病患者能懷孕嗎31
高血壓患者可以懷孕嗎32
肝炎患者能懷孕嗎32
淋病患者能懷孕嗎32
甲亢患者可以懷孕嗎33
梅毒患者能懷孕嗎33
紅斑狼瘡患者能懷孕嗎33
腫瘤患者懷孕有什么后果33
哮喘病患者能否懷孕34
精神病患者不宜懷孕嗎34
什么是"理想型"的孕婦34
孕前應(yīng)該注射乙肝疫苗嗎35
孕前應(yīng)該注射甲肝疫苗嗎35
孕前應(yīng)該注射水痘疫苗嗎35
孕前應(yīng)該注射風(fēng)疹疫苗嗎36
孕前要注射流感疫苗嗎36
什么是先天性疾病36
為什么男性不宜洗桑拿浴36
哪些職業(yè)對(duì)生育寶寶有危害37
乙肝病毒也可父嬰傳播嗎37
怎樣防治乙肝病毒的父嬰傳播37
哪些情況下孕前應(yīng)該咨詢醫(yī)生38
疲勞過度對(duì)受孕有什么影響38
第四章了解不孕不育癥39
什么是不孕39
導(dǎo)致女性不孕的主要原因有哪些39
怎樣檢查輸卵管是否暢通40
壓力會(huì)造成不孕嗎40
什么是宮腔鏡檢查41
什么是腹腔鏡檢查41
什么是"試管嬰兒"41
哪些情況下適合做"試管嬰兒"41
什么是人工授精42
如何進(jìn)行人工授精42
第五章優(yōu)生需要哪些準(zhǔn)備43
懷孕前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備43
為什么孕前要注意營(yíng)養(yǎng)43
備孕男性應(yīng)該怎樣飲食44
孕前女性為什么要補(bǔ)充葉酸45
為什么男性也要補(bǔ)充葉酸45
孕前為什么要補(bǔ)充維生素45
為什么孕前要補(bǔ)充B族維生素46
孕前為什么要多吃含鈣食物46
孕前為什么要多吃含鐵食物46
為什么懷孕前不能吸煙46
為什么懷孕前不能飲酒47
咖啡對(duì)孕前女性有什么影響47
男性飲酒對(duì)生育有什么影響47
咖啡對(duì)孕前男性有什么影響48
男性吸煙對(duì)生育有什么影響48
第二篇健康孕期
及時(shí)章健康孕早期50
及時(shí)節(jié)胎兒發(fā)育早知道50
孕1月50
1個(gè)月時(shí)胎兒的身體發(fā)育是什么情況50
胎兒的大腦發(fā)育情況怎樣51
孕2月51
胎兒發(fā)育的情況怎樣51
胎兒的運(yùn)動(dòng)能力如何51
胎兒對(duì)觸覺刺激有反應(yīng)嗎51
你了解胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育規(guī)律嗎51
孕3月52
3個(gè)月胎兒發(fā)育有何特點(diǎn)52
胎兒的感知能力發(fā)育情況怎樣52
胎兒的觸覺發(fā)育情況怎樣53
胎兒的視覺發(fā)育情況怎樣53
胎兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育情況怎樣53
胎兒牙齒的發(fā)育狀況是怎樣的54
胎兒的運(yùn)動(dòng)情況是怎樣的54
胎兒也能喝水嗎54
第二節(jié)胎教的作用與方法55
什么是胎教55
怎樣正確認(rèn)識(shí)胎教55
胎教從什么時(shí)候開始合適55
胎教的前提是什么56
胎教的理論基礎(chǔ)是什么56
胎教分哪幾個(gè)階段56
為什么說胎教具有可行性57
你知道有哪兩種效果的胎教嗎57
怎樣進(jìn)行科學(xué)的胎教58
你了解"無意胎教"和"有意胎教"嗎58
情緒與胎教有什么關(guān)系59
胎教的及時(shí)步是什么59
受過胎教的寶寶有哪些優(yōu)勢(shì)60
受孕當(dāng)月的胎教要點(diǎn)是什么60
受孕的瞬間情緒良好利于優(yōu)生60
怎樣進(jìn)行環(huán)境胎教61
中醫(yī)的逐月胎教法科學(xué)嗎61
如何促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育62
胎教有哪些誤區(qū)62
胎教要遵循哪些原則63
遺傳、優(yōu)生和胎教有什么關(guān)系64
孕婦品格對(duì)胎兒有什么影響64
孕婦的"胎教心靈操"包括哪些內(nèi)容64
怎樣做好孕早期的營(yíng)養(yǎng)胎教65
為什么孕婦到大自然中去有利于胎教66
胎兒也會(huì)發(fā)脾氣嗎66
媽媽怎樣當(dāng)好胎教的主角66
家庭其他成員在胎教中的注意事項(xiàng)67
音樂胎教分幾種67
音樂胎教有哪些誤區(qū)68
如何進(jìn)行音樂胎教68
怎樣與胎兒一起玩耍69
孕婦如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教69
營(yíng)養(yǎng)與胎教有什么關(guān)系70
孕早期最適宜的胎教活動(dòng)是什么70
準(zhǔn)爸爸在胎教中起怎樣的作用71
第三節(jié)孕婦的護(hù)理常識(shí)72
孕婦的營(yíng)養(yǎng)餐桌72
孕婦應(yīng)遵循哪些飲食原則72
三種營(yíng)養(yǎng)素和鈣質(zhì)怎樣補(bǔ)充72
孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒有什么影響73
孕婦為什么要補(bǔ)充蛋白質(zhì)74
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食譜舉例74
為什么孕婦要多吃清淡的植物性食物75
偏愛素食對(duì)孕婦有什么危害75
易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物有哪些75
孕婦缺鈣會(huì)對(duì)胎兒有什么影響76
孕婦缺糖會(huì)有什么后果77
孕婦為什么要適量補(bǔ)充脂肪77
為什么孕婦要適量補(bǔ)鋅78
為什么孕婦要適量補(bǔ)鐵78
孕婦缺碘有什么危害79
為什么孕婦需要補(bǔ)硒79
為什么孕婦不能缺銅80
為什么孕婦不能缺錳80
孕婦為什么不能缺鎂80
孕婦不宜喝的水81
孕婦如何選擇奶粉81
有利于胎兒大腦發(fā)育的麥類食物有哪些82
有利于胎兒大腦發(fā)育的谷類食物有哪些83
有利于胎兒大腦發(fā)育的豆類食物有哪些83
有利于胎兒大腦發(fā)育的果類食品有哪些84
有利于胎兒大腦發(fā)育的蔬菜有哪些85
調(diào)料對(duì)孕婦有什么影響86
為什么孕婦不宜節(jié)食86
孕婦服用阿膠有什么講究87
孕婦吃姜有什么講究88
孕婦吃蒜有什么講究88
維生素C對(duì)孕婦的作用是什么89
維生素E對(duì)孕婦的作用是什么89
孕婦能吃蜂蜜嗎89
孕婦的日常護(hù)理90
懷孕的征兆有哪些90
到醫(yī)院怎么檢查是否已經(jīng)受孕90
懷孕初期孕婦的身體會(huì)發(fā)生哪些變化90
如何劃分懷孕分期91
你知道胎兒各器官的發(fā)育時(shí)間嗎91
什么時(shí)候開始產(chǎn)前檢查91
孕早期的產(chǎn)前檢查有何作用92
什么是無壓力測(cè)試92
如何推算預(yù)產(chǎn)日92
有過剖宮產(chǎn)史的孕婦需要注意什么問題93
懷孕早期能做B超嗎94
孕婦怎樣保持良好的心境94
孕婦為什么要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)94
孕婦運(yùn)動(dòng)有何優(yōu)點(diǎn)95
什么是合適的運(yùn)動(dòng)程度95
為什么孕婦不宜拔牙95
孕婦洗澡時(shí)應(yīng)注意什么96
孕期睡眠要注意什么96
孕婦騎車該注意什么97
準(zhǔn)爸爸需要做哪些事98
孕早期孕婦的身體會(huì)發(fā)生哪些變化99
孕婦冬季應(yīng)多曬太陽嗎99
孕早期如何工作99
焦慮對(duì)胎兒有哪些不良影響100
孕婦怎樣控制自己的情緒100
孕婦打鼾對(duì)胎兒有什么影響100
孕婦為什么不宜去擁擠的場(chǎng)合101
什么是超聲波診斷法102
哪些情況可利用超聲波進(jìn)行診斷102
家用電器對(duì)健康的影響103
孕婦的求知欲對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響103
孕婦為什么不宜穿高跟鞋103
什么是雙子宮妊娠104
雙子宮對(duì)懷孕有影響嗎104
孕婦受到噪聲干擾對(duì)胎兒有什么危害104
準(zhǔn)爸爸怎樣和胎兒說話105
微波對(duì)胎兒有什么影響105
靜電放電對(duì)胎兒有影響嗎106
孕婦為什么不能長(zhǎng)時(shí)間看電視106
孕婦可以使用空調(diào)嗎106
第四節(jié)孕婦宜忌107
為什么孕婦忌過多接觸辦公室里的電話機(jī)107
為什么孕婦忌過多接觸辦公室里的復(fù)印機(jī)107
孕婦為什么忌涂指甲油107
孕婦為什么忌喝濃茶108
孕婦為什么忌多吃油條108
孕婦為什么宜適量吃菠菜108
孕婦為什么宜適量吃水果109
孕婦為什么忌多吃山楂109
孕婦為什么忌多吃土豆109
孕婦為什么宜吃紅棗110
孕婦為什么宜吃板栗110
孕婦為什么宜吃花生110
孕婦為什么忌做X線檢查111
孕婦為什么忌用電吹風(fēng)111
孕期為什么忌使用風(fēng)油精111
孕婦為什么忌大笑112
孕婦為什么忌吃火鍋112
孕婦為什么忌飲可樂飲料112
孕婦為什么忌長(zhǎng)期服用魚肝油112
孕婦為什么忌多吃人工腌制的食品113
孕婦為什么宜多吃蘋果113
孕婦為什么忌恐懼心理114
孕婦為什么忌有依賴心理114
孕婦為什么忌暴躁心理115
孕婦為什么忌憂郁心理116
胎教實(shí)施宜適量116
為什么孕早期忌過性生活117
為什么忌多吃罐頭食品117
孕婦為什么忌吃糯米甜酒118
孕婦為什么忌多吃酸性食物118
孕婦為什么忌多吃黃芪燉雞118
為什么孕婦要忌食可能誘發(fā)過敏的食物119
孕期為什么宜吃適量瓜子119
孕婦為什么忌吃百憂解120
懷孕后為什么忌勤洗陰道120
第五節(jié)常見病的防治121
孕婦應(yīng)該遵循哪些用藥原則121
孕婦感冒對(duì)胎兒有什么影響121
孕婦早期感冒怎樣防治122
孕婦防治感冒可以用什么食譜122
孕婦發(fā)熱對(duì)胎兒有什么影響122
為什么預(yù)防寶寶近視要從懷孕開始123
農(nóng)藥對(duì)胎兒有什么影響123
什么是妊娠惡阻123
造成妊娠惡阻的原因是什么124
治療妊娠惡阻有哪些食譜124
如何使用保胎藥保胎124
先兆性流產(chǎn)如何保胎124
先兆性流產(chǎn)如何防治125
習(xí)慣性流產(chǎn)如何保胎125
習(xí)慣性流產(chǎn)可用什么保胎食譜126
影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的抗生素類藥物有哪些126
影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的激素類藥物有哪些126
影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的維生素類藥物有哪些127
影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的其他類藥物有哪些127
風(fēng)疹病毒感染有哪些癥狀127
風(fēng)疹病毒感染對(duì)胎兒有什么危害128
風(fēng)疹病毒感染有何防治措施128
巨細(xì)胞病毒感染對(duì)胎兒有什么危害128
防治巨細(xì)胞病毒感染有何措施129
早孕反應(yīng)太劇烈為什么不宜保胎129
孕婦為什么要注意口腔衛(wèi)生129
孕婦小腿抽筋由哪些原因引起130
孕婦怎樣防治小腿抽筋130
哪些孕婦應(yīng)做絨毛組織活檢130
做絨毛細(xì)胞檢查會(huì)對(duì)胎兒損傷嗎131
什么是靜脈曲張131
怎樣防治靜脈曲張131
孕婦發(fā)生嘔吐怎么辦132
孕婦注射疫苗該注意哪些事項(xiàng)133
孕婦用藥對(duì)胎兒有什么影響133
孕婦在哪些情況下需要就醫(yī)134
胎兒先天性畸形有哪些類型135
準(zhǔn)爸爸用藥也會(huì)使胎兒畸形嗎135
病毒和細(xì)菌感染對(duì)胎兒有哪些危害136
中藥對(duì)孕婦安全嗎136
用于安胎的中藥有哪些136
孕婦忌用哪些中藥138
用黃體酮保胎應(yīng)注意什么139
服用中藥對(duì)胎兒膚色有影響嗎139
抗癌藥對(duì)胎兒有什么影響140
孕期用錯(cuò)藥怎么辦140
為什么孕婦尿痛要早檢查141
懷孕后怎樣防治痔瘡141
孕婦腹瀉有什么危害142
怎樣預(yù)防胎兒佝僂病142
孕婦為什么要慎用止咳藥143
孕婦怎樣預(yù)防低鉀癥143
孕婦尿頻是病嗎144
孕婦仍有月經(jīng)怎么辦144
水痘、帶狀皰疹病毒感染對(duì)胎兒
有什么危害145
防治水痘、帶狀皰疹有何措施145
第二章健康孕中期146
及時(shí)節(jié)胎兒發(fā)育早知道146
孕4月146
胎兒身體發(fā)育情況是怎樣的146
胎兒感覺發(fā)育情況是怎樣的146
胎兒聽覺發(fā)育情況是怎樣的146
胎兒心理發(fā)育情況是怎樣的147
胎兒記憶力發(fā)育情況是怎樣的147
胎兒的視覺發(fā)育情況是怎樣的148
胎教時(shí)胎兒有什么感覺148
孕5月148
胎兒身體發(fā)育情況如何148
胎兒習(xí)慣是怎樣養(yǎng)成的148
怎樣促進(jìn)5個(gè)月胎兒的智力發(fā)育149
孕6月149
胎兒身體發(fā)育情況是怎樣的149
胎兒智力發(fā)育情況是怎樣的149
胎兒的情緒是怎樣的150
胎兒聽覺發(fā)育情況是怎樣的150
胎兒嗅覺發(fā)育情況是怎樣的150
胎兒思維發(fā)育情況是怎樣的151
孕7月151
胎兒的發(fā)育情況如何151
胎兒味覺發(fā)育情況如何151
胎兒會(huì)吞咽嗎152
胎兒為什么會(huì)打哈欠152
第二節(jié)胎教的作用與方法152
撫摸胎教有哪些好處152
孕婦"情緒胎教心靈操"有哪些內(nèi)容153
如何對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教153
孕中期如何進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教153
什么是對(duì)話胎教154
對(duì)話胎教有哪些注意事項(xiàng)154
陽光對(duì)胎教是否有益155
什么是聯(lián)想胎教法155
新鮮空氣為什么對(duì)胎兒有益155
色彩對(duì)胎兒有什么作用156
懷孕中期宜聽什么音樂156
怎樣教胎兒學(xué)數(shù)字157
可以對(duì)胎兒進(jìn)行英語啟蒙教育嗎157
胎兒可以分辨聲音的強(qiáng)弱和高低嗎158
胎兒能感受明暗嗎158
什么是光照胎教159
如何進(jìn)行光照胎教159
如何讓腹中的胎兒"見多識(shí)廣"159
藝術(shù)編織也可作為一種胎教嗎159
繪畫和剪紙也屬于胎教嗎160
欣賞藝術(shù)作品也是胎教嗎160
孕婦美容和穿衣也是胎教嗎160
第三節(jié)孕婦的護(hù)理常識(shí)161
孕婦的營(yíng)養(yǎng)餐桌161
孕婦為什么不宜長(zhǎng)期吃高蛋白飲食161
孕婦為什么不能長(zhǎng)期攝入高糖食品162
孕婦為什么不宜長(zhǎng)期攝入高脂肪食品162
為什么孕婦不能盲目攝取高鈣食品162
孕婦多喝石榴汁有什么好處163
孕婦吃核桃可以給胎兒補(bǔ)腦嗎163
孕婦為什么要多吃植物油163
孕婦為什么不能多吃精米和精面164
孕婦為什么要慎吃海帶164
為什么孕婦不能過多攝入膽固醇164
盛夏孕婦應(yīng)吃些什么165
孕婦可以適量吃豬腰嗎165
孕婦能吃葡萄干嗎166
孕婦能吃菠蘿嗎166
孕婦能吃辣椒嗎167
孕婦能吃方便面嗎167
孕婦的日常護(hù)理167
為什么胎兒喜歡媽媽的聲音167
如何做好乳房保健168
懷孕后乳房會(huì)發(fā)生怎樣的變化168
乳頭應(yīng)該怎樣保護(hù)169
什么是正常胎動(dòng)169
怎樣測(cè)胎心音170
怎樣測(cè)宮高170
孕婦游泳為何有利于順產(chǎn)170
孕婦游泳應(yīng)注意哪些問題171
什么時(shí)候最容易流產(chǎn)171
婦科檢查會(huì)造成流產(chǎn)嗎172
孕婦的體重為什么會(huì)影響胎兒的心臟發(fā)育172
孕婦怎樣度過炎熱夏季173
如何防止發(fā)生便秘173
孕婦便秘為什么不能使用開塞露173
孕婦怎樣選擇衣服174
孕婦也能穿時(shí)裝嗎174
孕婦應(yīng)穿什么樣的內(nèi)褲174
孕婦如何清潔皮膚175
干性皮膚如何護(hù)理175
孕婦為什么會(huì)生黑斑和雀斑175
孕婦多長(zhǎng)時(shí)間洗一次頭發(fā)為宜176
孕婦應(yīng)該怎樣保養(yǎng)頭發(fā)176
孕婦應(yīng)怎樣按摩頭部176
孕婦的內(nèi)衣為什么要勤換洗177
孕中期準(zhǔn)爸爸應(yīng)做哪些工作177
乘電梯會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎178
孕婦的居住環(huán)境需要注意什么178
什么時(shí)候會(huì)產(chǎn)生初乳179
孕婦如何安度三伏天179
孕婦如何安度嚴(yán)冬180
孕婦皮膚瘙癢有哪些危害180
皮膚瘙癢怎樣緩解181
孕中期可以進(jìn)行性生活嗎181
為什么孕中期過性生活要戴避孕套182
孕中期性生活該注意哪些事項(xiàng)182
會(huì)引起流產(chǎn)嗎183
孕婦有必要選用腹帶嗎183
孕婦坐車時(shí)應(yīng)不應(yīng)該系安全帶183
孕婦每天的睡眠時(shí)間以多少為宜184
孕婦床上用品怎么選擇184
孕婦外出有什么注意事項(xiàng)184
孕婦可以乘飛機(jī)嗎185
孕婦為什么不宜打麻將185
孕婦怎樣自我監(jiān)護(hù)186
為什么孕婦要慎用祛斑霜186
高齡初產(chǎn)婦怎樣加強(qiáng)孕期保健187
肥胖的孕婦如何進(jìn)行自我護(hù)理187
孕婦肥胖對(duì)懷孕和分娩有什么影響188
瘦弱的孕婦如何進(jìn)行自我護(hù)理188
矮小的孕婦如何進(jìn)行自我護(hù)理189
孕婦可以泡溫泉嗎189
第四節(jié)孕婦宜忌189
孕婦為什么要慎用藏紅花189
為什么孕婦忌燙發(fā)或染發(fā)190
為什么孕婦忌食用蘆薈190
孕婦宜控制食鹽量190
孕婦為什么忌攝入過多的咸味食品190
孕婦為什么忌攝入過多的刺激性食物191
孕婦為什么忌攝入過敏性食物191
孕婦為什么忌吃苦瓜192
孕婦宜適量運(yùn)動(dòng)192
孕婦為什么忌過量、劇烈的運(yùn)動(dòng)193
為什么孕婦宜淋浴193
為什么孕婦洗浴時(shí)宜水溫適中194
為什么孕婦忌去舞廳194
孕婦為什么忌戴隱形眼鏡194
為什么孕婦忌涂口紅195
為什么孕婦宜進(jìn)食紅糖和
