要想懷孕，先摸清自己的體質(zhì)，這樣才能對(duì)癥有效！本書內(nèi)容豐富，結(jié)合中西醫(yī)學(xué)之優(yōu)點(diǎn)，從正確的觀念、體質(zhì)之分析、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)身、食療、運(yùn)動(dòng)、對(duì)癥治療等方面地闡述婦女妊娠的基本守則。黃蘭媖醫(yī)生從醫(yī)20余年來，視病如親，謹(jǐn)慎診療，與病患同居線，尤其擅長(zhǎng)婦科疑難雜癥，使數(shù)萬女性受惠。本書獨(dú)家孕前體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、生理周期療法、自我判讀基礎(chǔ)體溫變化、男女助孕藥膳、臨床對(duì)癥治療的案例分析等等助孕方法，為準(zhǔn)備懷孕和患有不孕癥的女性開辟一條好孕的康莊大道。
國(guó)寶級(jí)"送子名醫(yī)"黃蘭媖"對(duì)癥助孕療法"大公開
抓住懷孕前三個(gè)月的黃金期！
懷孕前只要做對(duì)3件事：調(diào)好體質(zhì) 經(jīng)期順利 養(yǎng)好子宮
就能讓你"好孕"上身，懷上棒的一胎！
高齡、婦科疾病、不孕癥都不是受孕的障礙
門診真人實(shí)錄醫(yī)療筆記公開，有參照，有對(duì)比
從醫(yī)20余年受益數(shù)萬女性，本書編輯把書編到一半就懷孕了！
懷孕不是千人一方，而是應(yīng)該根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，一人一方。黃蘭媖醫(yī)生深受傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)理的歷練，并經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床的熏陶，在助孕領(lǐng)域尤其專精，求診者絡(luò)繹不絕，聲名遠(yuǎn)播，是婦科把交椅。今將多年的臨床經(jīng)驗(yàn)立論著書，從中醫(yī)觀點(diǎn)教您如何"造人"，無論從體質(zhì)的調(diào)整，藥膳的助益，經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生，穴位的按摩，伸展運(yùn)動(dòng)的舒暢氣血，都是中醫(yī)助孕智慧的體現(xiàn)。想要"開孕"當(dāng)媽媽，只要詳讀本書，身體力行，長(zhǎng)期實(shí)踐，就能成為一位"孕味"十足的女人。
黃蘭媖
國(guó)寶級(jí)女醫(yī)生，送子名醫(yī)，最的不孕癥治療專家！
對(duì)痛經(jīng)、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、不孕等四大病癥手到病除！
現(xiàn)任：黃蘭媖中醫(yī)診所院長(zhǎng)
曾任：高雄縣中醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)、中保會(huì)高屏分會(huì)主任委員
學(xué)歷：中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)學(xué)士后中醫(yī)學(xué)系畢業(yè)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)五官科博士、廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)婦科學(xué)博士
20年來的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、腹腔粘黏、多囊卵巢綜合癥、卵巢機(jī)能退化的中醫(yī)治療都十分熟稔。
還在為好孕遲遲不來苦惱嗎？黃醫(yī)生研究20余載的"對(duì)癥助孕療法"讓你摸清自己的體質(zhì)，不必再受皮肉之苦，只要跟著做，就可以順利懷孕，生出健康寶寶！
作者序 找對(duì)方法，重現(xiàn)"生"機(jī)
基礎(chǔ)知識(shí)篇 準(zhǔn)備好了嗎？
從現(xiàn)在開始，為自己量身打造好的體質(zhì)
●調(diào)整體質(zhì)前，最迫切需要解決的生理問題
●體質(zhì)調(diào)理好，好孕自然來
●了解體質(zhì)，從對(duì)癥觀察開始
了解你的生理密碼——生理周期調(diào)養(yǎng)術(shù)
●生理期調(diào)養(yǎng)，你做對(duì)了嗎？
●左右受孕機(jī)率的月經(jīng)是如何形成的呢？
●不同體質(zhì)，身體狀況及月經(jīng)現(xiàn)象也會(huì)不一樣
●掌握周期四階段，讓中醫(yī)幫你調(diào)好月經(jīng)
你量的體溫是高還是低？好孕的秘密都在體溫中
●基礎(chǔ)體溫測(cè)量指南
●月經(jīng)周期的體溫變化，讓你更了解生理期
●教你讀懂基礎(chǔ)體溫的變化
你的生活習(xí)慣是好還是差？平常養(yǎng)成好習(xí)慣，
就能帶來好孕氣
●老祖宗的好孕智慧，與你的身體息息相關(guān)
●十二經(jīng)脈時(shí)辰養(yǎng)生助孕法
●好孕九大守則
好孕食療篇 吃對(duì)食物，好孕才會(huì)跟著來！
想要成功地逆轉(zhuǎn)體質(zhì)，做好飲食調(diào)整是基本功
想要好孕到，一定要先學(xué)會(huì)的日常飲食基本原則
●藏在食物里的健康密碼
●聰明好孕飲食，食物這樣搭配最合適
順應(yīng)四季養(yǎng)生，必學(xué)的膳食調(diào)養(yǎng)秘方大公開
●春季養(yǎng)生——寶貝你的肝，就從春天開始
小心！昏昏欲睡是一種警訊
●夏季養(yǎng)生——盛夏時(shí)節(jié)，寶貝你的心與脾
夏天頭昏腦漲，刮痧可改善
●秋季養(yǎng)生——秋高氣爽，全身要滋潤(rùn)更要養(yǎng)肺
秋要養(yǎng)肺、拉筋、擇食增孕氣
●冬季養(yǎng)生——冬令進(jìn)補(bǔ)，顧好腎，保元?dú)?/p>
加強(qiáng)代謝力，好孕力上升！上升！
男性這樣吃，100％提升精蟲活動(dòng)力
●正確攝取，提升生育力！
●10大好食物，增強(qiáng)你的男性活力
●強(qiáng)化男性生育力的藥膳處方
女性這樣吃，100％提升受孕力
●正確攝取，提升受孕力！
●10大好食物，滋養(yǎng)你的好孕力
●強(qiáng)力女性生育力的藥膳處方
運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)篇 為寶寶打造最品質(zhì)的生長(zhǎng)環(huán)境！
按摩及伸展活化經(jīng)絡(luò)氣脈，打造孕前好體質(zhì)！
按摩助孕，你做對(duì)了嗎？穴道按壓，自然懷孕的必學(xué)技巧
●助孕穴位按摩
●夫妻好孕雙人按摩法
●16種醫(yī)生精選好孕精油
你今天做對(duì)運(yùn)動(dòng)了嗎？輕松做拉筋伸展，"孕"氣自然來
●伸展前，請(qǐng)先掌握5大要領(lǐng)
●平常就能做！4招必學(xué)伸展操
●躺著就能做！5招教你強(qiáng)化子宮的簡(jiǎn)易瑜伽
對(duì)癥治療篇 對(duì)癥治療，成功受孕百分百！
病癥根治，輕松受孕更健康！
男性不育，中醫(yī)怎么看
●辨證分型及治療 130
1. 腎陽虛證 2. 腎陰虛證 3. 脾腎陽虛證
4. 氣血兩虛證 5. 氣滯血瘀證 6. 肝經(jīng)濕熱證 7. 痰濕內(nèi)蘊(yùn)證
●掌握5原則，預(yù)防男性不育
女性不孕，中醫(yī)怎么看
●辨證分型及治療 154
1. 腎氣虛證 2. 腎陽虛證 3. 腎陰虛證
4. 肝氣郁結(jié) 5. 痰濕阻滯 6. 瘀滯胞宮
●困擾女性的常見3大病癥
治好小病癥，招來好孕氣
●腸胃老毛病自療法
●惱人的過敏自療法
●太胖或太瘦自療法
門診實(shí)證篇 黃醫(yī)師讓她們受惠良多的對(duì)癥助孕療法
門診真實(shí)筆記大公開
不必再受皮肉之苦，短短4個(gè)月，終獲為人母的喜悅！
●案例1 蔡小姐35歲 案例2 尤小姐36歲
中醫(yī)調(diào)理讓她連懷兩胎，揮別多年不孕的困擾！
●案例3 林小姐39歲 案例4 吳小姐36歲
查無病因卻始終不孕，光是調(diào)體質(zhì)就能造人成功
●案例5 黃小姐32歲
深刻體會(huì)中醫(yī)的助孕療法，功效絕佳！
●案例6 陳小姐33歲 案例7 吳小姐33歲
以中藥調(diào)理，讓高齡的她能夠懷孕，生產(chǎn)也超順利！
●案例8 黃小姐43歲
課后問與答
●錯(cuò)過黃金生育期是不是真的就不容易懷孕了？
●身體太胖，好孕不臨門？
●為何我倆身體健康，卻遲遲無法懷孕？
●難以啟齒的問題——我是不是不孕？
●搞定"大姨媽"，"孕氣"自然來？
●中西醫(yī)合治，是效果加倍還是減半？
●一副好藥大家吃，這樣對(duì)嗎？
●給我藥方，其余免談！
●多多吃補(bǔ)品，就能強(qiáng)健身體嗎？
●不只輕松受孕，連多年的痛經(jīng)也一并消失
附錄
9大體質(zhì)整體特征與宜忌食物與藥膳搭配食療表
強(qiáng)化男性生育力的代表食物及藥膳處方
強(qiáng)化女性生育力的代表食物及藥膳處方
