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什么時候懷孕好

規劃你的孕期

榮升父母的年齡

女性的年齡

女性在24～32 歲是生育的年齡段。因為此時女性身體已發育成熟，卵子質量較高，生育能力處于狀態，而且此階段女性的產道彈性和子宮收縮力較大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。

與這個年齡段相比，年齡過小(18 歲以下)， 身體還未發育成熟，心智發育也不夠健全，生活能力較弱，不容易應付將來的哺育；年齡過大(35 歲以上)， 則卵細胞已老化，質量低，并且骨盆和韌帶會變得松弛，盆底和會陰的彈性變小，子宮的收縮力減弱。這兩種情況都會增加早產、難產、畸形兒的發生率，不利于優生優育。

男性的年齡

男性的生育年齡與女性有一定的區別，男性精子質量在30 歲時達到高峰，并在今后5年持續高質量，因此可以說年齡在30～40 歲的男人所生育的后代是最的。

搭配，打造"品質寶寶"

由此可看出，男女生育的年齡組合是男性比女性大一些。父親年齡大，智力相對成熟，工作生活也趨穩定；母親年紀輕，生命力旺盛，能為胎兒創造一個更好的孕育環境，有利于胎兒的生長發育。因此，這種組合更能孕育出"品質寶寶"。

懷孕的月份

5～9月是受孕期

在這個時間段受孕，一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期，確保胎兒的正常發育，而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利于胎兒的健康成長。

春季雖然萬物生長，但是初春時節也不是懷孕的選擇，因為冬末春初是風疹、流感、肝炎等流行病的猖獗時期，而這時胎兒還未成形，有可能在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫停或錯亂，甚至造成畸胎。什么時候懷孕好

規劃你的孕期

榮升父母的年齡

女性的年齡

女性在24～32 歲是生育的年齡段。因為此時女性身體已發育成熟，卵子質量較高，生育能力處于狀態，而且此階段女性的產道彈性和子宮收縮力較大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。

與這個年齡段相比，年齡過小(18 歲以下)， 身體還未發育成熟，心智發育也不夠健全，生活能力較弱，不容易應付將來的哺育；年齡過大(35 歲以上)， 則卵細胞已老化，質量低，并且骨盆和韌帶會變得松弛，盆底和會陰的彈性變小，子宮的收縮力減弱。這兩種情況都會增加早產、難產、畸形兒的發生率，不利于優生優育。

男性的年齡

男性的生育年齡與女性有一定的區別，男性精子質量在30 歲時達到高峰，并在今后5年持續高質量，因此可以說年齡在30～40 歲的男人所生育的后代是最的。

搭配，打造"品質寶寶"

由此可看出，男女生育的年齡組合是男性比女性大一些。父親年齡大，智力相對成熟，工作生活也趨穩定；母親年紀輕，生命力旺盛，能為胎兒創造一個更好的孕育環境，有利于胎兒的生長發育。因此，這種組合更能孕育出"品質寶寶"。

懷孕的月份

5～9月是受孕期

在這個時間段受孕，一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期，確保胎兒的正常發育，而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利于胎兒的健康成長。

春季雖然萬物生長，但是初春時節也不是懷孕的選擇，因為冬末春初是風疹、流感、肝炎等流行病的猖獗時期，而這時胎兒還未成形，有可能在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫?；蝈e亂，甚至造成畸胎。

另外，在5～9月懷孕，能使最為嬌弱的孕早期避開寒冷和污染較重的冬季。在冬季，二氧化硫和總懸浮顆粒物濃度較高，出生缺陷發生的可能性高于低值季節。

另外的考慮

但是凡事要兩面看，如果大家都趕在5～7月份懷孕，那么必然會造成醫療資源的緊張，將來也會遇到入托入學困難等問題。如果能夠避免在其他月份生寶寶所帶來的不利因素(比如你生活的地區冬天不是很冷，夏天不是太熱，空氣質量有保障，四季蔬果比較豐富等)， 那你可以選擇其他月份懷孕，這能讓孩子將來的出生、入學甚至就業都有一個相對寬松的環境。

春季，萬物開始復蘇，是生長發育的季節。女性在這個時節受孕不僅可避開

寒冷的冬季，大量新鮮上市的蔬菜瓜果也能保障媽媽和寶寶的營養。

考慮是否具備應有的條件

應具備的物質條件

寶寶的出生意味著家庭開支的增加。在收支變化對家庭形成影響之前，就要考慮到費用的問題，做到心里有底，遇事不慌。

應具備的環境條件

某些外界環境因素會對成功受孕產生不可小覷的影響。夫妻雙方計劃妊娠前要創設一個良好的外在環境，具體做法如下：

1. 日常生活中，夫妻雙方都要遠離手機、打印機、微波爐等帶有輻射或電磁波的用具，減少它們對身體的危害。

2. 決定懷孕前，家庭成員特別是女性要避開裝修。

3. 遠離下面的物質：

① 某些化學制劑，如苯、甲苯、甲醛、二硫化碳、一氧化碳、殺蟲劑、除草劑等。

② 某些金屬，如鉛。

③ 某些麻醉藥品、化療藥品。

④ 放射性物質。

⑤ 成癮性物品，包括高濃度煙草、烈酒等。應具備的心智條件

為人父母是每一對夫妻的正常需求，除了需要了解與孕育有關的知識，做好物質準備外，必要的心理準備也是不可缺少的。作為未孕媽媽，從懷孕的那天起就意味著責任隨之而來，孕育寶寶是人生中最為重要的時刻，它是女性的分水嶺。從懷孕開始，就意味著你要養育寶寶了。

在懷孕后身體會發生巨大的變化，身材可能會變得臃腫不堪，未孕媽媽要做好心理準備接受新的自己。懷孕后，為了胎寶寶的健康，許多的活動和娛樂都會受到限制，未孕媽媽要在心理上做好準備。

作為準爸爸，除了要準備扛起家庭重擔外，還要格外寬容和疼愛妻子，對于妻子可能在懷孕中的諸多變化如煩躁不安、嘮叨等，要理解和體諒，并采取各種方法讓妻子的心情變得愉快起來。此外，準爸爸還要主動從事家務勞動，特別是要讓妻子遠離廚房中油煙機等的侵害，還要做好孕媽媽口味變化而頻繁采購、挑選、更換食物的思想準備。總之，想想自己未來的可愛寶寶，一切的付出都是值得的。

夫妻從現在開始就做好準備迎接寶寶、迎接匆忙而勞累的養育生活吧。

從現在就開始準備吧

計劃妊娠能避免有害因素對胎兒的影響，做到優生優育。如果夫妻雙方在受孕前沒有計劃，就無法在身體、心理、環境、季節等條件的時期懷孕。只有身心都做好準備的夫妻才能孕育出健康的寶寶！所以，從現在開始有計劃、有準備地進行妊娠吧。

孕前準備，因人而異

如果你已經到了受孕的年齡段，那就趕快加入父母的隊伍吧！為避免意外懷孕使你們手忙腳亂， 在懷孕前好做一個詳細的計劃，這樣不僅可以使夫妻雙方的身心處于狀態，還能夠有足夠的時間做好為人父母的準備。快快迎接天使的到來吧！

當然，具體的孕前準備計劃是需要根據個人的身體狀況、工作經歷和所處的環境來決定的。

準備應對孕后變化

懷孕后，你的生活將會發生變化，如果你準備懷孕，那么就應該做好應對這些變化的準備。

想要兩個以上寶寶，需要做好懷孕計劃

考慮一下自己想要幾個孩子，如果你想要兩個以上的的寶寶，那么你需要計劃一下在兩次懷孕之間的間隔時間，如果你的年齡已經大于35 歲，好不要間隔太長時間。

孕前準備的爸爸媽媽們要做什么

相關的孕產婦專家認為，若想生育出健康可愛的寶寶，首先要保障夫妻二人的身心健康。

想當爸爸媽媽的各位要努力做到下面幾點哦！

1. 身體各器官功能正常。與生殖能力密切相關的生殖器官的健康是必不可少的。此外，影響生殖能力的身體其他器官也必須是健康的。

2. 精神要放松、健康。壓力是懷孕較大的攔路虎。每個想要懷孕的人都承受著不同程度的壓力，能否克服

壓力決定了是否能夠成功懷孕。在克服壓力的過程中，心理準備是非常重要的。在懷孕這件事上，要保持心口一致。如果口頭上強調自己很想生孩子，但潛意識里卻對分娩、養育孩子憂心忡忡的人是難以懷孕的。

懷孕是優生優育的重要環節，對女性來說是一個漫長艱辛卻充滿著幸福感的過程，是女人一生的轉折點。

孕前了解遺傳和優生的基礎知識，是懷孕和優生的必要環節。了解優生的知識和影響優生的一些基本因素，如遺傳、環境、生活方式、性生活、營養、疾病、藥物等，能幫助夫妻雙方在準備期就有意識避開不利的因素，順利搭乘上"幸孕"的列車。