孕育一個健康聰明的寶寶,關系到一個家庭的長久幸福,編者們精心準備、認真編寫了本書。
書中詳細介紹了:優生優孕生理知識,女性對生育器官的呵護、不利于孕育因素的預防與排除、孕前遺傳咨詢與體檢、孕前營養與保健、孕前心理準備、環境與物品準備、受孕條件和時機、懷孕的成功實施和確認,以及胎教的預備知識。
圖文并茂,通俗易懂,指導性強,是計劃懷孕的育齡夫婦必備參考書。
⌒符合科學:由臨床經驗豐富的專家主編,多位專家聯審。
⌒內容:內容包括遺傳咨詢、孕前體檢、生理知識、心理準備、生活起居、孕前營養、運動健身、受孕技巧、妊娠判斷,以及不宜懷孕或慎重懷孕的情況。
⌒講解詳細:全書條理清楚、講解詳細,認真準備三個月,輕松懷上健康的寶貝。
王艷琴,清華大學附屬醫院婦產科副主任醫師,知名專家,從事婦產科臨床工作二十余年。
北京醫科大學婦產科臨床碩士,擅長圍產醫學、優生咨詢、生殖健康、產前教育、產后康復。在長期臨床工作中,推行以家庭為中心的產科服務理念,注重個性化產科醫療服務,重視孕產期健康教育及孕產期保健。關注并熱愛婦產科領域的科普工作,數十載與孕產婦朝夕相處,愿意為孕產婦及其家庭提供更多知識和幫助。
主編《懷孕40周方案》、《孕產禁忌專家忠告》、《怎樣坐好月子》、《懷孕每天一頁》等多部婦產科領域的科普暢銷書籍,發表多篇學術論文及有關孕產期保健的文章。
● Part1 懷孕計劃
生育讓人生完整而美好
懷孕計劃
● Part2 生命是怎樣開始的
精子是怎樣產生的
射精的生理過程
卵子是怎樣產生的
怎樣讓精子和卵子成功約會
生命誕生的歷程
成功受孕的基本條件
人體生物鐘如何影響受孕
丈夫的精液一切都好嗎
我排卵了嗎——基礎體溫法
我排卵了嗎——宮頸黏液法
我排卵了嗎——日程表法
讓好心情迎接好精子和好卵子
如果現在不想做媽媽
如果自己不能生育
強身助孕食譜推薦
● Part3 呵護生命的搖籃:子宮
子宮是怎樣的一個器官
怎樣呵護自己的子宮
月經期間,怎樣保護自己
寶寶不肯"住"子宮怎么辦
人工流產后怎樣呵護自己
婦產科手術后需暫緩懷孕
● Part4 不孕不育的防治:排除障礙
什么是不孕不育
不孕不育是怎么引起的
不孕不育的癥狀有哪些
不孕不育如何預防
不孕不育的治療方法有哪些
不孕不育的飲食
● Part5 遺傳與遺傳咨詢
這孩子多像他媽呀——什么叫遺傳
一娘生九子,連娘十個樣——變異
男孩?女孩?爹媽誰說了算
需要進行遺傳咨詢的夫妻
遺傳病有哪些特點,怎樣預防
伴性遺傳病的種類及預防
將聰明才智遺傳給未來的寶寶
風度翩翩的王子、身形修長的公主
爸媽與寶寶的血型遺傳
將漂亮的長相遺傳給寶寶
● Part6 孕前檢查與疫苗接種
● Part7 營造舒適的環境
● Part8 培育肥沃的土壤:營養儲備
● Part9 做好孕前保健
● Part10 疾病患者注意事項
● Part11 孕前心理準備
● Part12 選擇受孕時機
● Part13 成功懷孕的日子里
● Part14 胎教知識早知道
[Part13]成功懷孕的日子里
我的例假晚了好幾天,意味著什么?
找出很久以前就買的試紙,老公和我一起坐在浴盆邊,盯著試紙。它開始有變化了,我們握著彼此的手,屏住呼吸。一條很淺的藍色線慢慢顯現出來了,顏色越來越深。我驚呼——我懷上了?立即去醫院,大夫說,已經懷孕5個星期了。
5個星期了?雖然我才剛剛知道這個小生命的存在,但是大夫說,寶寶的小心臟從第25天起就開始在我的身體里跳動了。
哦,天哪!我太驚喜了……
◎生命工程從停止避孕開始
……
◎那一夜,讓計劃成功
……
◎讓受孕更有趣的技巧
……
◎愿望實現:終于成為準媽媽了
懷孕1~12周稱為早期懷孕。盡早確定是否懷孕很重要,一來可以及早采取措施保護胎兒的生長發育;二來如不需要生育時可以早一點做人工流產,減輕孕婦的痛苦;三來還可以及早發現宮外孕,防止發生意外。
婦女懷孕后,身體內發生一系列生理變化,懷孕早期的變化大約有以下幾個方面:
停經——月經周期規律的婦女,月經推遲1周以上,基本可以確定為懷孕。但環境變化或精神刺激也會引起月經推遲或閉經,所以也不能急于下結論。
惡心嘔吐——懷孕早期最常見的癥狀是惡心。大多數婦女在懷孕5~6周時會感到惡心,但是也有的人在懷孕2周時就感到惡心。這種現象被稱為"早孕反應",在24小時當中任何時候都可能發生,并且可能是從偶爾乏力中感覺到劇烈的惡心和嘔吐。通常,惡心、嘔吐的癥狀于懷孕的第14~16周自行消失。
尿頻——孕早期孕婦常感小便次數增多,孕中期自行消失。這是由于增大的子宮壓迫膀胱引起的,是胎兒生長的信號。
乳房脹痛——孕早期,準媽媽的乳房即開始變化,妊娠8周起,乳房就逐漸膨大,準媽媽會感覺乳房發脹或刺痛。
疲倦——懷孕時身體易困乏勞累,睡眠也會增加,這是受雌激素變化的影響。尤其是在懷孕的前3個月里,你的身體會強迫你睡覺。這種異常的疲倦通常過了前3個月就會慢慢消退。
基礎體溫上升——如果懷孕即使到了月經預算日,基礎體溫也不會下降,反而繼續升高。36.7~37.2℃的低熱狀態會一直持續到懷孕13~14周。所以,高溫狀態持續3周以上,可以確定為懷孕了。
白帶增多——白帶是一種無味、有韌性的乳白色黏液,懷孕時白帶開始增多。但如果白帶太多,顏色深如巧克力色,同時有膿,則可能患有陰道真菌性炎癥或滴蟲性炎癥。如果白帶顏色深或呈紅色出血狀,一定要向專家咨詢。
口味和嗅覺的改變——如果孕婦突然對某種食物感到厭煩、惡心,或特別喜愛某種食物和氣味,這是正常的,這時她口中還會有一種奇怪的金屬味道。
便秘——便秘是懷孕早期的一種普遍現象。這是由于高水平的孕激素使得腸道肌肉松弛、消化能力降低而引起的。
情緒不穩——在懷孕早期,體內大量激素使孕婦的感情更豐富,有時會情不自禁地流淚。
◎在家自測懷孕
家用驗孕產品在大部分的藥店都有售,而且不需要醫生處方。這種測試方法的好處之一就是讓你有更多的隱私,而且簡便易于操作。你只要花幾分鐘就可以得到結果。
1.原理
懷孕自測的工作原理是,檢測體內HCG(即人體絨毛膜促性腺激素)。一般在月經過期1~2周沒來時通過尿液檢測。
2.驗孕方法
將尿液滴在含化學物質的驗孕棒上,或將驗孕棒放在尿液中3~5秒后取出,平放30秒到5分鐘,觀察結果。10分鐘后無法判定。
3.結果判定
陰性——只出現對照線,表示沒有懷孕。
弱陽性——對照線、檢測線都顯色,但檢測線顯色弱,表示可能懷孕,數日后用晨尿重測。
陽性——對照線、檢測線都顯色,檢測線顯色明顯清晰,表示已經懷孕。
強陽性——對照線、檢測線都顯色,但檢測線顯色強于對照線,表示懷孕一段時間。
無效——無任何色線出現,表明試驗失敗或驗孕紙(棒)變質損壞。
4.性
雖然一些驗孕產品號稱具有99%的率,也不要過分輕信自測結果。據統計,驗孕試紙的正確測試率差異很大,從50%~98%不等。
已懷孕,由于測試時間和方法的不當,會導致測試結果呈陰性——未懷孕。
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貴的書不一定是好的書,像這種實惠又實用的書真的很少見,買著了是撿到大便宜了。
知名專家王艷琴編寫的,非常不錯的一本孕產書,持續關注!
有為名人說過書籍猶如朋友,必須慎重選擇。孕期書更是要慎重選擇了,凡讀無益之書,皆是玩物喪志。
已經在慢慢的開始進入狀態了,調養好身體,希望早日懷上寶寶
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我特意看了一段時間才來評論的,感覺很貼心,為想要懷孕的孕媽媽指導得很明確。
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有準備的備孕是好的開頭,開了個好頭就等于成功了一半,所以選擇這本書就等于成功了一小半了。
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這本書是送給我姐姐藝菲的,具體內容我沒看,但是姐姐跟我說書很好,里面介紹的很詳細,非常適合第一次懷寶寶的媽咪哦
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首先對于這本書的第一印象就非常不錯,一看就是很精美的一本書。當然這本書也并不是虛有其表,內容也是相當不錯的,很實用好,對于備孕講得很細致,很通透??戳酥笠卜浅H菀桌斫狻?
我媽媽現在老催我生個孩子,其實我本意是想在過兩年生孩子的,畢竟現在還年輕想闖闖事業,但也不想老讓媽媽她們擔心,現在開始備孕順其自然吧,懷上了就生。買這本書主要也是想指導一下,看起來內容還不錯。