老丑從大學開始寫文，先后就職于多家知名IT企業，一路從專員爬升到經理，而后毅然選擇創業，投身文化行業。他看過更多的風景，聽過更多的故事，走過更遠的路。他用敏銳的洞察力關注著周圍的一切，并用真實的文字記錄著身邊每一件細微而美好的事。
在書中你會看到：
如今的隱忍，是為了將來游刃有余的改變。鳥兒的安全感，不是它有枝可棲，而是它知道就算樹枝斷裂，仍能飛翔。
在這繁華喧囂的世界，唯有認真努力，方能穿越迷茫、不斷成長。你所羨慕的一切，都是有備而來。
老丑正是如你我一般被生活欺負過的路人甲，憑借努力逆襲成能把握生活的過來人。一路走來，我們正是被他這種向上的力量牽引著。他是那樣觸手可及，正如渴望逆襲的我們一樣，在逆境中披荊斬棘，順境中乘風破浪。
他正想用他的獨特閱歷，和你說說有限的人生，無限的可能。所以，你好，有緣人。
經典語句：
我們要學著做一個敢做決定的大人了，獨立堅強，不動聲色。
成功并非簡簡單單的一個結果、一個答案，它也是一個我們追求的過程。
唯有自己內心愈發沉穩，身懷的本事才能夠支撐你的整個人生。
喜歡是鐘情途中的風景，而愛是等到風景都看透，才去陪他看細水長流。
那些可以和久遠的時光抵擋的東西，成為了情感里寶貴的財富。
在不知不覺中獨自修行，努力找到一條適合自己的路，我們自然就會成就自己的人生。
走一路看一路，看一路愛一路，一個人默默經歷著、記錄著、感悟著、書寫著，這是一件更彪悍的事。
著名演員關曉彤、百萬暢銷書作家特立獨行的貓誠意推薦，暢銷書《嘿，三十歲》作者艾明雅親筆作序！
朋友圈10萬加作家老丑，以8年寫作歷程，6年職場經驗，3年創業經歷，告訴你有限的人生與無限的可能。
從來沒有隨隨便便的成功，只有努力準備好你自己，才有可能實現人生逆襲。
無論他的經歷還是他的文字，一定能鼓舞你，讓你有繼續努力的力量，在浮躁生活中依然清醒堅定地走下去。
在這個喧囂的時代，我們常常看重結果而輕視過程，老丑用自身的經歷向我們講述了一個個有觀點、接地氣的故事。
書中含有精美彩插，2張勵志明信片，1張精美書簽，超值珍藏！
重磅推薦：
《姑娘，你不必討好全世界》：做你自己，因為別人都有人做了，現實殘酷，你要比它更酷！在這荒誕世界里，去拼命、去盡興。
《在這浮華世界里，我只要剛剛好》：一本喚醒你內心底氣、透視自我與情愛、分享把彎路走直、把直路走好的智慧之書。
老丑，85后作家，攝影師，中科大學霸，知名自媒體人；寫作8年，深受千萬讀者喜愛，博客點擊超過30000000 ，微博、微信公眾號關注均過100000 ，文章遍布各大社交媒體，被稱為“朋友圈10萬加 ”作家。
著有《我想和你好好在一起》《每個人的愛情都有問題》等，他的文字溫暖治愈，深刻透徹，不跟風，不盲從，一貫用他最擅長的方式講述故事，鼓舞千萬個日夜守候的讀者。他是愛講故事愛寫詩的戲子，彈過吉他賣過唱的旅人。他是猶如你我一般被生活欺負過，又能成功逆襲走出人生困境的同齡人。
推薦序
艾明雅：“妳時代”的女王們，定會愛他
自序
你所羨慕的一切，都是有備而來
Chapter 01
你要好好去努力，但千萬別著急
時間用在哪里，掌聲就在哪里
不要在別人的生活里迷失自己
太多的惡習，都是因為別人縱容你
如今的隱忍，是為了將來游刃有余的改變
你所認識的有錢人，依然比你更努力
為什么你明明很努力了，卻依然沒有長進
Chapter 02
你啊，要做一個敢做決定的大人了
你啊，要做一個敢做決定的大人了
獨自去承擔，要好過許多人為你提心吊膽
成長會有快慢之分，卻無運氣可言
成熟就是我們可以接受曾經討厭的自己
認慫并不意味著你輸，而是為了將來更好地贏
不是誰都付得起任性的代價
Chapter 03
愿我們在生活中成為更好的人
懂事是一種聰明的善良
你的善良總要有點鋒芒
請與你的父母握手言和
無論何時何地，都不要丟掉對家的渴望
愛不是輕淺的噓寒問暖，而是長期的成全
唯有情趣方能抵擋平淡的生活
路途遙遠，我們一起走吧
Chapter 04
我們再也沒有必要去懷念從前
總有24小時，你不再需要轟轟烈烈的愛情
喜歡是沖動，而愛是慎重
我們再也沒有必要去懷念從前
好的感情，是你的未來我奉陪到底
和一個有潛力的男人談戀愛很重要
我們不需要用力過猛的感情
微信不是生活的主戰場
Chapter 05
每一個的人，都有一段孤獨的時光
如何抵抗這世界的種種冰涼
功利心是你虛度一生的元兇
可以偽裝，但不要被自己嫌棄
不要暴露自己的傷口，也不要揭開別人的傷疤
彪悍的事都是你一個人的時候做出來的
以丑自稱的事物，原來一直都很美好
推薦序 艾明雅
“妳時代”的女王們，定會愛他
周末去朋友酒吧喝精釀，同行的美人女友手中那瓶是傳說中的“失身酒”，我戲謔她，少喝點，別等下失身給誰。她哈哈大笑：正愁嫁不出去，你看看周圍有什么人值得我再多喝兩瓶的。
我放眼望去，還真發現一個平頭正臉的，就問那個好不好，她看了一眼搖頭：那種，過時了。
我問她：那什么是入時？
她咧嘴一笑：笑容可親，暖男啊。
世人都記得賈寶玉在《石頭記》里說，男人都是泥做的骨肉，污濁不堪；只有女兒家們看著總是讓人賞心悅目。這大概是暖男的鼻祖，但是，這暖男又總喜歡嘗女孩子嘴上的胭脂，換到現實生活中，未免太過娘娘腔——新時代的女人們，喜歡的可不是這樣的男人。
我們喜歡老丑這樣的男人。
暖男不是軟男。
暖男不是爛泥扶不上墻的阿斗，不是一事無成、掙不到錢只會做飯的男人就能叫暖男。
在一個庸男和一個暖男之間，隔著十萬種懂女人、懂世界的方式。
換句話說，一枚品質暖男，是高情商、高智商的綜合產物。暖男，是一種很懂得用合適的方式向女性表達情感的生物。
現在的女性已經不需要男人“指點江山”。那些動不動就教我要怎么做、應該怎么做的老大哥out了。
女性面對這種老干部式的指導已經嗤之以鼻：拜托，姐人美胸大學歷高，您老人家排老幾？現在已經不是每個月眼巴巴等著老爺回家贈金縷衣、銀頭釵的年代，錢我能賺，車我會開——
將軍大老爺，趕緊爬回您民國的老宅子里去。
那樣的日子，我們眼見著老一輩女人過了一輩子。金錢豪宅，社會地位，讓太多老一輩男人打著幌子來逃避情感表達，理所當然成為一個大老爺姿態。他們只知道拿錢回家，不理會妻子的寂寞，不尊重女同事的低落，不贊美舞臺上的女性。
他們理直氣壯地鄙夷兒女情長，忽略情感傳遞。
所以，新時期的我們，從此只喜歡紳士。
整個社會的馬斯洛需求，已經發展到渴求對于情感的理解和陪伴。所以暖男霸占全世界的原因是：誰懂得了女人，誰就懂得了世界。
我們不需要金錢籠絡，小把戲式的哄騙，老大哥式的啰唆，我們從此只熱愛“陪伴”，傾心“懂得”。
在老丑這本書里，你會看到那些滿滿的治愈，貼心的擁抱。但那擁抱不是軟綿綿的，而是有力的，是足夠以一個好朋友的身份，支撐你走下去的。
他不忍心怪你犯錯，說是那個人給你自由過了火。
他不忍心讓你受糾結折磨，于是手把手告訴你應該怎么做，關于愛情，事業，生活……
本人作為一個女王范兒，在此表揚：這個時代，體貼才是最長情的告白；而精神上的體貼，才是最終生產力。
愿體貼的老丑，成為你枕邊的精神暖男。
自序 老丑
你所羨慕的一切，都是有備而來
加我微信看我朋友圈的人，都知道我是一個生活多面手，自夸點說，所謂作者里最會唱歌的，唱歌里又會做菜的，廚師界也玩攝影的，攝影師里還是游戲高玩的……似乎什么方面都可以應付自如。
所以很多人就會問，是不是真的就有那么一種人，生來能力出眾？是不是真有這種人，可以把任何事都做到好，打小就是媽媽口中“別人家的孩子”？
人通常就是這樣，時常羨慕很多事情，也會不自覺地去效仿他人，這是本能，是好事，因為有目標才會有動力。
但很多時候，我們更愿意把別人成功的原因歸結為他的家境、天賦、運氣、機遇種種，卻從未想到過他為此做的準備。
剛接觸單反攝影的時候，和其他人比起來，我似乎有著不一樣的感知力。
別人說熟悉單反、熟悉構圖、擺弄測光、尋找靈感，再培養手指的慣性等，少則半年，多則需要幾年。而我相機剛到手，認真看了一本說明書，基本就會用了，而且拍的照片都不錯，出片率也可觀。
眾人都覺得不可思議，邊羨慕邊感嘆：你說我咋不行，學啥都費勁。
我撓撓腦袋，在竊喜的同時內心卻是另一種獨白：我并非天才，我只是一個有備而來的普通人而已。
如果當你看到我每年用手機拍攝4000多張照片，而且每一張都精心處理過的時候；當你知道我很小就喜歡待在舅舅的照相館，每天悶在暗房里沖洗照片的時候；當你知道我曾拿著拍立得，整天從取景器里觀看白云、建筑、車流的時候，你是否還覺得這是我天賦異稟的功勞呢？
我玩單反的時間不長，可我在用單反攝影前為它所做的預備，卻從未間斷。
擁有比別人得天獨厚的優勢固然重要，掌握比別人更好的機遇也必不可少，但更多時候，決定成敗的還是他在機遇來臨前所做的準備。
就好比當我再次見到許久未見的老同學，很多人都會說：哇，我們一上班就長肉，你怎么比剛畢業的時候還瘦了呢？
不免有人會問我運動的方法，讓我傳授減肥食譜。
可我能有什么捷徑可走，對于易胖體質的人而言，善于自制，少吃多動就是好的方法了。
沒有人關心你在健身房里流過的汗水，沒有人聽到你在跑步機上的哀號，沒有人看過你閉著眼吃素餐，但你必須明白，自己所做的一切都不是徒勞，它們是一個胖子可以咸魚翻身的全部資本，是如今你得到所有鮮花和掌聲的前提。
那么多高才生淪為平庸，那么多學渣能在商場上興風作浪，這告訴我們，并不是學渣擁有更好的運氣，而是他們在走投無路的時候，更能奮起直追，聚集起自己成噸的能量，不放過每一個機會。
而那些本就得天獨厚的學霸，往往在學業有成后，仗著自己過往的輝煌，不肯在許多事上花費心血。
我們都是張三李四一樣的螻蟻之人，一夜暴富、一夜暴瘦或者一夜爆紅這樣的小概率事件，和我們相距甚遠。我們能做的，就是在機遇來臨前，做好自己該做的一切，準備好應該有的一切。
既然羨慕別人自由快樂的工作，我們就必須在此之前學會自律地生活；既然羨慕別人在職場嬉笑怒罵，就必須能力出眾，永遠不擔心丟掉工作；既然羨慕別人整日在朋友圈曬吃曬喝，就必須賺更多的錢，掌握更好的攝影技術。生活種種，如此而已。
生活中看似得心應手的人，事業上仿佛光鮮奪目的人，經歷的挫折、嘲笑、忍耐和付出，比誰都多。
這一路的孤獨、疲憊、落寞，別人看到的光鮮、陽光、暖心，全部都是我。只不過你們看到的是結果，而我熟知的是其中的過程。
想想這本書距離上一本，已將近四年。
這四年時間，生活變故，情感波折，事業起落，讓我沉淀許多。
我也曾像你們中的許多人一樣，有過自卑的時光和落魄的日子。
我在最胖的時候，270多斤，不敢體檢，不敢回家面對父母，害怕他們真切的關心，害怕與人交流。
我在家全職寫作的時候，每個月平均下來三千不到的稿費，卻住在北五環外月租兩千多的房子里，茍活著。我拒絕各種形式的聚會，我害怕議論工資，談及數字。
這種自卑感并非生而有之，而是隨著我們的生活狀態自然形成的。我知道，是自己做得不夠好，所以我必須學著改變現狀。
于是我開始減肥健身，試著一邊工作一邊寫作。我開始四處旅行，看不一樣的風景，見不同的人；我開始努力創業，嘗試各種可能。
我從未想過自己從丑小鴨蛻變成白天鵝，我只是想在同類中做到好就夠了；我也從未想過某24小時會大紅大紫，在名利場上死命追逐，我只想可以在生活富足的同時，帶給身邊人更多益處。我從未想過太多，卻一直行走在路上，有備而來，沒有停歇。
在我看來，寫作者的人生不是拿來欣賞的，而是用來經歷和感悟的。相信這期間我所經歷的這一切，會給你一些啟發和幫助。
一路上發生的事，遇見的人，欣賞過的風景，都是我為這本書所付出的準備。
而你和你的期待，是否也有備而來呢？
所謂天分，是讓自己每次都盡力做到上好，用時間換天分，越努力越幸運，就像老丑哥哥書中說的：時間用在哪里，掌聲就在哪里。
----關曉彤(著名演員、國民閨女，代表作《九州天空城》《好先生》)
老丑一點不丑，反而還挺帥。作為一個大男孩，心思細膩，文字里充滿了對自身生活的思考。在我心里的他是一個敢作敢當、獨立自主的少年。向所有朋友推薦老丑的這本書，一起奔奔放放，發光發亮。
----特立獨行的貓(百萬暢銷書作家，代表作《不要讓未來的你，討厭現在的自己》)
在老丑這本書里，你會看到那些滿滿的治愈、貼心的擁抱。但那擁抱不是軟綿綿的，而是有力的，是足夠以一個好朋友的身份，支撐你走下去的。他不忍心讓你受糾結折磨，于是手把手告訴你應該怎么做，關于愛情、事業、生活……愿體貼的老丑，成為你枕邊的精神暖男。
----艾明雅(雞湯傲嬌派掌門人，代表作《嘿，三十歲》《閨蜜》)
做決定的時候，我們都希望有人可以給我們一個理由，有人支持，哪怕有人反對也是好的。我們并不是真正想要聽取對方的意見，我們更多是需要一個命令，以及可以和你一起承擔結果的人。
我時常會去羨慕那些過的開心自在的人，生活總是這樣不能叫人處處都滿意。但我們還是要熱情的活下去，人活一生，值得我們去愛的東西很多。我很向往活的開心自在不被煩惱所壓抑的日子。
丑叔在《你的善良總要有點光芒》中說“心軟是一種不公平的善良，常常委屈自己成全別人，總以為自己無底線的寬容可以感化對方，可通常情況下，只是感動了對方。”這句話也同樣適用于生活中的陌生人
好久沒看你的文章了，看到題目點擊了。再看下去，你的心靜如水，老丑成熟了，連著你的文字也加了時間的味道。一看那書也吸引人，加上精美的明信片，相信里面的文字更加猛，愿你一切從簡，簡單完美的快樂！不知道自己說了些什么?……最后能否說句心里話給你聽，最好有你那老丑筆鋒的大名。謝謝?
丑叔寫的書還是很不錯的啊 我非常非常非常的喜歡哇 認識丑叔是從微信上，在別人的公眾號上認識了這個會唱歌的詩人噻 關注了丑叔 還加了丑叔的微信 真的很開心呢 會繼續支持你了丑叔！！！
老丑的文字很細膩，字里行間滲透著他對生活與人生的思考。有關于愛情、親情、友情的真情剖析;也有對生活、職場的思考與見解。看到真本書，就像是看到了老丑豐富而充實的人生。
羨慕別人，當然有過，特別是當自己感到委屈的時候，會特別羨慕別人擁有的幸福生活。可是一旦自己挺過這段委屈的時光，一切都往好的方向發展的時候，就會釋然，也會懂得，原來自己所羨慕的一切，都是有備而來，人只有不斷去努力，去經歷更多的挫折，讓自己不斷成長，你所羨慕的一切，到最后都會屬于你。
雖然之前沒有了解過丑叔（稱叔可以吧），但就是網上的那樣一段感性的文字讓我在心中記住了老丑，看過許多零碎化的文字，丑叔的文字就在我心中占據了一席之地，期待這一份禮物，期待這一本書，期待丑叔。。。
感覺這才是一位專欄作家應有的狀態，不放棄是每位成功者的不二法寶，一個人只有心存溫暖，才能溫暖別人，一條路只有荊棘叢生才叫做路，坦途從來不是可以成功的路，預訂了你的書，之前的書沒讀過，為了兩個字—溫暖，后續都會拜讀一下，因為溫暖是我在人生路途長長久久堅持的底蘊
你所羨慕的一切，都是有備而來。也謝謝你，有緣人。其實我想每一本書從寫作到出版都是一個傷口的撕開到痊愈的過程。更重要的是，我們有讓它露在外，供人尋思的勇氣。謝謝丑叔，遇到了書中的自己。
從前羨慕朝九晚五，也羨慕能夠說走就走，上班后，發現那才是別人的生活，現在能夠找到找到自己的目標，然后也有自己的路要走，不必羨慕別人的生活，只有自己的最實在感謝這潘努力的自己
追求一個人的時候，是想把全世界獻給你，而愛一個人的時候，是想陪你去看全世界。肯為你花錢，說明我心里有你，肯為你花時間，才是真的愛你。若是相愛，就算再忙，也會對你一直有空。喜歡書里面的這句話。
我很明白老丑在書中描述的那些成長，不管是高中畢業，父親不再左右的決定，讓他開始自己選擇自己的人生，還是一個在生活或婚姻中都用力過猛的妻子，她在很多人看來都獲得了幸福，但她自己知道，“一開始用力過猛，快速到達愛的波峰，只會讓彼此的感情透支，讓對方今后都感知不到你的好。”
你真心對你的讀者分享了你的真實的生活和成長過程，我們每個人都是一本書，有精彩、失敗、掙扎和糾結，所有的，切都會因我們的堅持而越好越好。當時預售預計11月18到，結果比預期早很多，我有點等不及
或是努力的方向偏差，或是努力的程度不夠，或是每個人天賦有異、對努力的理解不同，種種原因造成了結果的千差萬別。但你要知道，努力很可能不會讓一個人咸魚翻身，但不努力就什么都沒有了。
其實哪有那么多為什么，未來的事哪有那么多可以預測，只要活成自己的樣子就可以了，畢竟生命這么有限，而我只想把這么有限的生命用在陪伴父母家人的身邊，沒有什么高大上的原因，只不過我認為很值得而已。
雖然一直很忙，我還是仔細看了三遍，讀第三遍時眼睛有點濕潤了，你真心對你的讀者分享了你的真實的生活和成長過程，我們每個人都是一本書，有精彩、失敗、掙扎和糾結，所有的，切都會因我們的堅持而越好越好
感情真正的主戰場，仍是在某家書店、某間酒吧或者某個咖啡館。比如男生的段子逗比，引起女生的狂笑不止;女生的笑聲很甜，聽得男生春心蕩漾;講得累了，笑得僵了，兩人對視一笑，發現自己的身影輪廓，恰巧就在對方的眼眸里。如此，不到一刻鐘，兩人便可以相愛。
收到這本書，在人生最低俗的時候。記得丑叔說過，這世界上沒有真正的感同身受。是的，痛苦永遠只能自己體會，再貼切的詞也形容不出。但幸好，還有溫暖的文字能給我一些力量，讓我哪怕跌跌撞撞，也要繼續走下去。謝謝丑叔，也謝謝勇敢的自己。
很多人說，看一本書要先看序。不管是推薦序還是自序，一定是整本書的精華。所以，當看到老丑新書《你所羨慕的一切，都是有備而來》同名自序時，我就知道這本書是老丑四年來，真正想要寫完并推薦給讀者的一本書。
丑叔是個很溫暖的人，我不知道他為什么要叫自己老丑，他可一點不老不丑啊。能取這個名字真有一種魄力，老丑老丑，有年曰老，樸實無華曰丑，從名字就能看出丑叔對人生很淡然，這樣的人是很難得的。
我羨慕的人是我們單位的江蘇援藏干部于總，他一到單位后就開始籌備新媒體，我有幸被抽調過去，在他的指導下，我慢慢知道了微信平臺，尤其是他嫻熟地做圖片、做視頻時，讓我羨慕不已，我也要努力向他學習，多學些技術，通才充實自己，豐富自己。他是我學習的榜樣。
最初知道丑叔是因為人人網，后來追隨著看了他的博客，發現他是一個堅持了很多年的寫作者。人非常有親和力，這一點也體現在他的文章中，讀文總感覺他就像鄰家大哥哥，用自己的故事，像讀者訴說著一些道理和感悟
說陪伴我走過大學時光再不為過。后來工作后有了自己的小公眾號。文筆風格也是受到丑叔的啟發。大學豆瓣里經常會把你文章好的句子抄在本子上。雖然七年后才與你相認。但是我覺得并不晚。這次買來簽名版。會好好珍藏。
他的故事里總有一種溫暖所在，那種溫暖不是那種專門大團圓結局似的喜慶，而是撫平似的。‘快樂與幸福不在于世俗標準，而在于求仁得仁’“只要我們努力，終將與世界溫暖相擁”這個溫暖不是說世俗成功，而是我們做到了自己。
在前幾年，我還是個大學生的時候，我時常有種莫名的沖動，我覺得沒有什么東西能夠阻擋我。那時候我信奉“夢想”“欲望”和“努力”，我認為我能成功，我要成名，我以為我能做到任何我想做的事，我以為我能無堅不摧，一次又一次爬起來。
中還有很實用的干貨，比如關于怎么排遣孤獨，怎么找到努力的方向，這些都是丑叔實打實的經驗之談，他在北京生活了很久，他在工作中也很有經驗，對人生也有了一定的洞然，所以他的這些干貨是很有實際指導意義的。處于迷茫中的朋友可以去看看
其實羨慕別人，不如做好自己。所以不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。你只羨慕他們的光鮮外表，卻看不到他們為此付出的代價和努力。每個人都在演以自己為主角的偶像劇，在這場戲里，你的角色與戲份沒有人能夠取而代之。
