華語世界深具影響力身心靈作家張德芬身心靈三部曲之深度療愈篇
《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內在力量，療愈好自己
在書中，作者運用一個特別的成長模式，讓你可以隨書中人物的遭遇和歷程，逐步展開自己的成長：
個階段是喚醒沉睡中的自己，學會自我回觀；
第二個階段是療愈舊時的創傷，學會整合、安撫各種能量，勇敢面對人生的各種難題；
第三個階段是創造，也就是找出“你”是誰，同時找回自己的內在力量。
找回內心全新自我的生命課程，帶你踏上愛和喜悅的心靈之旅！
張德芬：臺灣大學企業管理系畢業。曾任臺灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，致力心靈潛修及寫作，迄今其系列作品總銷量已經超過600萬冊，被譽為華語世界深具影響力身心靈作家。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。
2007年，出版作品《遇見未知的自己》，在臺灣一上市就掀起了閱讀狂潮，該書被譽為華語世界及時本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬冊。
2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》(臺版為：《愛上自己的不》)《舍得讓你愛的人受苦》逐一上市。與此同時，張德芬還翻譯了德國心靈導師艾克哈特?托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福?孟的《找回你的生命禮物》，并審校《靈性開悟：不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語世界的身心靈普及發展做出了巨大的貢獻。
新版序
及時部
喚醒沉睡中的你
01.邂逅/覺醒的契機
02.幸雄的求救信號 /人生真的太苦了
03.千載難逢的機會/意識提升實驗
04.女中豪杰也呼救/難道人生就是這樣
05.課程開始/認識身心靈
06.你在想什么/如如不動的觀察者
07.地球人都睡著了/開展有意識的探險
08.看似簡單做來不易的練習/在生活中觀察自己
09.一通情緒性的電話/回觀自己，不被情緒左右
10.向東的內在對話/內在父母與內在小孩
11.如果身心靈是一棟房子 /培養靈性空間
12.幸雄的領悟/不要用頭腦思考，要用“心”去體會
13.為什么互看不順眼/回顧自己的陰影
14.向東的反思/擁抱自己的陰影
15.幸雄的回觀 /接納自己
第二部
療愈受傷的你
16.面對自己舊時的傷痛/人生問題是舊傷浮現的結果
17.大家都有孩子難教的困擾/成為有效能的父母
18.誰會因幸雄的失敗而受到打擊/探索潛意識動力
19.我想拯救你/受害者牢籠
20.從報復心理解脫/轉念作業
21.全力往幸雄的內在深掘/面對受害者的痛苦
22.幸雄痛到不能呼吸/走出受害者牢籠的途徑
23.放下防衛層/接觸核心真我
24.你竟敢瞧不起我/情緒療愈的方法
25.覺得自己不夠好/用轉念對付想法，用情緒療愈應對情緒
26.向東的原生家庭發生了什么事/家族排列
27.不哭的向東終于潰堤/終結問題的根源
28.你是屬于哪一邊/平衡男女特質
29.向東的親密關系怎么解/真心接納自己的源頭
第三部
隨心所欲地玩生命游戲
30.生命會不會是一場游戲/找出你是誰
31.找尋人生的彩蛋/重新收回你失落的力量
32.生命游戲開始/你永遠不會輸
33.自編自導自演的戲/接受你創造的幻象
34.向東的恐懼/贖回力量的練習
35.幸雄的彩蛋/面對威力強大的人生關卡
36.平安喜悅在哪里/由內在解脫煩惱
37.拿槍的禪師/觀黃庭的氣機起伏
38.相同的感受，不同的標簽/內在不安的起源
39.讓心頭能量自由流動/黃庭禪的實踐步驟
40.幸雄在鋼索上感受恐懼和平靜/學會與負面情緒相處
41.實驗已然成功了/發現真正的自己
42.親愛的，我們上了圖特的當了/拯救地球的生命游戲玩家
張德芬心靈療愈20問
幸雄感覺眼前有一片光，然而腦袋昏昏沉沉的，眼皮有如千斤重，無法睜開眼睛。
他聽到一個低沉有力的男聲告訴他：“慢慢來，不要怕。”這個聲音具有某種特質，讓幸雄一下子安定下來，好像冬天里喝了一口醇厚、濃郁的好茶一般。
他掙扎著想打開眼睛，雙手雙腳都使上了力，好不容易眼皮開了一條縫。
從眼縫中看到的景象，讓幸雄大吃一驚，剎那間不但眼睛睜得老大，而且猛地坐了起來，開始不由自主地大叫——這怨不得幸雄，任何人在這種景況下，沒有暈倒就已經不錯了。
幸雄看到兩個人，呃，說“人”，只能勉強算是最貼切的形容詞了。應該是說，幸雄看到兩張近似人類的臉孔，在他躺著的身體上方關切地看著他。
在幸雄驚恐的反應中，他粗重的身體開始不由自主地抽搐，雙手雙腳都開始大力揮舞，而且他當下的反應就是想逃。
兩個人形生物用他們奇形怪狀的手按住了幸雄，沉穩的男聲又說了：“不要害怕，我們不會傷害你。”聲音有短暫的安撫作用，幸雄安靜了幾秒鐘，隨即又開始恐慌地大叫，而且奮力想要掙脫兩個生物的掌握。
在一片混亂中，幸雄聽到其中一個說：“不是找了個大膽的嗎？”另外一個委屈地說：“是啊，他平時天不怕地不怕的，誰知道會這樣。”聽到這段友善而不帶惡意的對話，幸雄終于安靜下來。可是這會兒他不敢睜開眼睛了，怕自己又不由自主地開始驚慌失措。
“沒關系的，慢慢來，我會告訴你我們是誰。”渾厚的男聲又響起了，幸雄的心隨著他緩慢的語調漸漸安定下來。想起他們對自己的評價——天不怕地不怕，幸雄突然恢復了平時雄赳赳氣昂昂的大男子氣概，勇敢地睜開眼睛打量眼前的兩個生物。
生物？幸雄不敢確定。一時間，科幻電影里面看到過的外星人和機器人的形象突然出現在幸雄的腦海中。
“你們是外星人？我被綁架了？”電影里的情節再度浮現在幸雄的意識中，幸雄開始恐懼地顫抖，剛才一時間升起的男子氣概轉眼間消失無蹤。
沉穩的男聲又出現了，幸雄發現聲音來源于眼前一名個子不高的“生物”。他的頭很大，眼睛和耳朵也是不成比例的大，頭上有幾根稀疏的毛，手腳細長，而嘴角帶著微笑：“是的，你可以說我們是外星人，但我們不是綁架了你，只是想邀請你參加一項實驗。”說得雖然好聽，可是幸雄聽到“實驗”兩個字就毛骨悚然。他們是不是要開膛剖腹，研究地球人的體質、特性，看看地球人在各種嚴酷的環境下如何生存啊？想到這里，幸雄不禁打了個寒戰。
眼前的外星人似乎能讀到幸雄的思想，他搖頭微笑：“不是你想的那樣。而且最重要的是，你有自由意志，在我跟你說明情況之后，如果你決定不參加，我們會送你回去，而且把這段記憶清除，你第二天就會全忘光啦。”他的話頗具撫慰作用。幸雄聽完，好奇心升起，不禁問道：“什么實驗？”外星人滿意地點點頭，開口解釋：“先向你自我介紹，我是圖特，是來自另一個星球的生命，也就是你們地球人所說的‘外星人’。”接著，他轉向身邊那位長相和他截然不同、看起來像個機器人的個體，“他是阿凸，我的助理。”看到幸雄滿臉疑惑，圖特加了一句，“是的，他是機器人，不是我們星球上的生物，而是我們的產物。”幸雄看著阿凸。他有著銀灰色的金屬外殼，眼睛閃閃發光，身體是一只裝滿各式零件的大盒子，可以看到他的CPU(中央處理器)正在進行許多活動。看到幸雄在打量它，阿凸作了一個手勢，優雅地跟幸雄致意，然后說：“你好！很高興認識你。”幸雄開始打量周遭的環境。他們顯然是在太空中，應該是在一艘太空船的小船艙里。感覺整個房間是由閃閃發光的白色金屬打造而成，擺設很簡單，有桌子、椅子、休息用的沙發，還有幸雄現在正坐著的床。屋里有一扇小窗，向外望去，是一片無垠的宇宙夜空，各種不知名的發光體在黑緞般的背景中閃耀。
幸雄一拍腦袋，感慨地說：“這是真的嗎？我不是在做夢吧？！”
自己看了,感覺很不錯,介紹給朋友,朋友讓幫忙買的,希望朋友跟我一個受益匪淺吧,當當的書,非常喜歡!
這本書教我：接納、沉浮，與好的壞的都和平相處。生命只是一場游戲，凡事不需太介意。很喜歡這個理念，看完書之后自己的內心輕松不少。
這本書可以幫助人們找到自己人生問題的本質。很多事情都是與我們小時候與父母的模式有關的，之后從根源上解決，我們才能夠得到治愈。
買來送給還沒有這方面認識，還是平常人狀態會拒絕的朋友，這本書說得簡單易懂，很適合初進入起步的朋友！希望能幫助到朋友
不再迷茫回歸原來的我，找回自己，活出全新的自己~希望這本書陪伴我成為更好的自己
時間、恒心、自我成長，希望在提升自己心靈空間的路上，德芬老師一直與我們相伴。
讓我深深的思考，負面情緒究竟是從哪里來的呢？所有負面情緒都是童年未解決問題的反應。書中讓我學會了回觀自己情緒的方法。
很好，喜歡張德芬的書，全套都買了，讀起來真的是一種享受，滋養心靈。排版還好，插入彩色字體。
接納自己缺點即慢慢的學會接受他，并去理解他，用善和愛與他交流，你會發現，慢慢的就走出了這個性格缺陷！加油！全新的自己一定讓人驚艷！
一直很喜歡張德芬的書，之前的三部曲都有啦。這次再加上這個。
華語世界第一位身心靈小說家張德芬，以一場奇妙的“外星人實驗”，書寫生命的秘密，揭示心想事成的真相
一本療愈身心靈的書，希望自己在心靈成長方面越走越遠
書很滿意！但是快遞不得不說：百分之二百的不負責任，書到后不但沒送到地方而且也不打電話說一聲！如果不是有人認識的話，書都不知道送哪里去了……
紙張很好，一直很喜歡張德芬老師的書，之前買過《遇見未知的自己》，還送了好友幾本。
張德芬老師的書包括她翻譯的書全買回來了，通俗易懂，是靈性成長入門的好書籍，推薦大家購買。張德芬老師的書讓我受益匪淺，改變很多
生命是一場游戲，德芬的《活出全新的自己》，教會我們玩好生命的游戲。療愈我們內在受傷的心靈。
這本書是有在分析人生問題的本質，通過故事，讓人們更容易讀懂，和主人公一起內省。很喜歡德芬這種寫作風格。推薦對生活有疑問的所有人都可以看看，說不定你能找到答案哦。
整本書給人的感覺很好，讀著讓你很舒服，對心靈，對自己的成長有幫助
非常好，買了三本，看有些評論說油墨味很臭，我把每本都拆開聞了下，不臭呀，就是正版書的味道。就是建議可以包裝再好點，就一個很薄很透明的口袋，都裂口了。
物流快，紙質好。但是讀完后收獲不大，而且作者在書中提出很多方法感覺用了沒有效果。想要學習心理學和靈修方面知識的建議去看真正的心理學知識吧
自己已經有一套了，讀了感覺特別好，頓悟 具備療愈功能，因此再購買一套，送給一個處于郁悶期的閨蜜閱讀，但愿她能盡早走出霧霾！
身心靈類型的讀物中，我最早看過的是克里希那穆提的，但是克氏教誨對我這個俗人來說，有點太過深刻，無意中發現的張德芬的書，更符合我的知識水平和思想境界。
書分為三個部分，第一階段是喚醒沉睡中的自我，第二階段是療愈舊時創傷，第三階段談的就是重生。相信每個人看完都會有所收獲。
看過《遇見未知的自己》真的是一本好書，能把心里學寫的這么又吸引力，而且從故事中，從主人公的經歷中讓你頓悟，是不錯的入筆方式，所以打算把張德芬的這一個系列都看一遍。
很好的身心靈入門書，張德芬在華語世界的地位非同凡響，這本活出全新的自己，是她的都市身心靈三部曲之一。也是我最喜歡的一本，故事很療愈，迷茫的人可以讀讀。
花了兩天零碎時間讀完了這本張德芬的第二部，從第一本的遇見自己，到這一本的感受自己，真實感受到了靈修的實用性，也確實突然發現了前所未遇的自己。雖然離“菩提本無樹，明鏡亦非臺”還有很遠的距離，但至少向前邁進了一步。
這本快讀2遍了，自我更加清晰，從這個路徑認識到自己內在的很多東西，知道30歲后的人生該給自己心的交給，追尋的路上快樂，不斷的認識自己。值得一讀的書
自己買了幾本，這是送給家人的，能夠讓自己內心平靜，以平和的態度去看待身邊的人或事，對自己幫助很大，讓自己從陰霾中逐漸走了出來。理智地處理糟糕的事情。謝謝張德芬老師！
朋友告訴我，身心靈領域的最佳入門讀本是張德芬的身心靈三部曲，《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》《活出全新的自己》，我把這三本書都買來看了。雖然還沒看內容，但是光是翻一翻，就覺得書非常精美。
