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沒有建立這種思維，學(xué)再多都是白費(fèi)

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最近，一直有個(gè)問題困擾著我：為什么有些人看了很多書，聽了很多課，進(jìn)步卻微乎其微？每當(dāng)我參加活動(dòng)，總能看見幾個(gè)熟悉的身影。他們是社群達(dá)人，仿佛24小時(shí)在線，在不同的社群蹦跶；他們是活動(dòng)達(dá)人，穿梭在不同的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，忙著各種合影和自拍。我很好奇這些活動(dòng)達(dá)人，聽了那么多分享，參加了那么多活動(dòng)，生活到底發(fā)生了什么改變？細(xì)思極恐，我發(fā)現(xiàn)自己也屬于“他們”中的一員。4月參加秋葉大叔的知識(shí)付費(fèi)線下分享活動(dòng)。晚上聚餐時(shí)，向目標(biāo)管理的易仁永澄老師請(qǐng)教了我的困惑。我問了很多問題，永澄老師耐心地一一解答，我頻頻點(diǎn)頭。旁邊一位70后連續(xù)創(chuàng)業(yè)者M(jìn)ike看著我，一臉無(wú)奈的微笑，想說(shuō)什么，欲言又止。在我的再三堅(jiān)持下，他終于說(shuō)出了自己的看法：“其實(shí)，永澄老師說(shuō)的，你根本就沒聽進(jìn)去。”我不服氣：“沒有啊，我聽進(jìn)去了，他講的很有道理。”Mike說(shuō)：“你以為你聽懂了，其實(shí)你根本就沒聽懂。”他還說(shuō)我的實(shí)踐太少，如果用一個(gè)詞來(lái)概括，就是“小白”。聽到“小白”這個(gè)詞時(shí)，我的臉?biāo)查g就紅了，我假裝不在意，低頭吃菜。內(nèi)心波濤洶涌，有無(wú)數(shù)個(gè)小聲音在抗?fàn)帲何也挪皇切“祝以趺磿?huì)是小白！回到家，我回憶與永澄老師的聊天內(nèi)容，卻腦袋空空，什么也想不起來(lái)。難道我真的沒有聽進(jìn)去？

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加入V先生的小密圈。V先生常在小密圈和微信群分享干貨文章，要求大家看完文章寫三點(diǎn)收獲。我認(rèn)真地看了文章，寫了三點(diǎn)收獲。某次，我看了自己寫的三點(diǎn)收獲，驚訝地發(fā)現(xiàn)，我總結(jié)的那三點(diǎn)，是我之前就知道并且認(rèn)同的觀點(diǎn)，我只是又從文章中找到了驗(yàn)證。我認(rèn)為這是我的收獲，其實(shí)只在尋找舊知，那些新的認(rèn)知，并沒有出現(xiàn)在我的收獲里。有了這樣的覺察，猛然發(fā)現(xiàn)我一直都生活在自己構(gòu)建的世界里。每次和同事出去吃飯，我都會(huì)選擇以前去過的餐館，點(diǎn)的菜也是熟悉的那幾樣。選書的時(shí)候，我在無(wú)意識(shí)間只挑選自己喜歡的類型。看書時(shí)，我在尋找的也是我認(rèn)同的觀點(diǎn)。寫的書評(píng)、文章，都是在重復(fù)那些我已經(jīng)熟知的內(nèi)容。原來(lái)，我一直生活在自己構(gòu)建的銅墻鐵壁的圍城之中，把自己圍得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。那些不同的意見，那些新鮮的事物，無(wú)法穿過圍墻，進(jìn)入我的世界。雖然，我一直在看書，聽別人的線上分享，和不同人交流，但那些新知并沒有進(jìn)入我的世界，我終究沒有走出自己的圍墻。這也是這么多年來(lái)，進(jìn)步緩慢的原因，我的內(nèi)心一直在拒絕進(jìn)步。五一回家，與爸爸的一番對(duì)話，讓我更加清晰意識(shí)到這一點(diǎn)。爸爸問：“你們買的房子漲價(jià)了嗎？”我說(shuō)：“漲了，比三年前漲了一百多萬(wàn)元。”爸爸聽了，根本不相信：“不可能漲那么多，最多漲二三十萬(wàn)元。”我說(shuō)：“去年上海房?jī)r(jià)上漲很快，附近小區(qū)均價(jià)已經(jīng)五萬(wàn)多元了。”爸爸聽完我的解釋，松口說(shuō)：“那最多漲五十萬(wàn)元。”我竟無(wú)言以對(duì)，不知道該怎樣讓爸爸相信。爸爸并不了解上海房?jī)r(jià)的行情，但他內(nèi)心里十分篤定“最多漲五十萬(wàn)元”的結(jié)論。不管我說(shuō)什么，他都沒有聽進(jìn)去。他是根據(jù)自己的認(rèn)知得出的結(jié)論。他相信自己的認(rèn)知，而不相信我給出的事實(shí)。而且，每次回家，他都會(huì)問我同樣的幾個(gè)問題：“你買的房子離上海市中心多遠(yuǎn)？”“房子漲了多少？”同樣的話我說(shuō)了好幾遍，他沒有聽進(jìn)去。仔細(xì)想想，我又何嘗不是這樣？我是以五十步笑百步。當(dāng)別人跟我分享超出我認(rèn)知范圍的事實(shí)，我也會(huì)選擇忽略，或者根據(jù)自己的認(rèn)知在內(nèi)心里認(rèn)為對(duì)方講的不可能是事實(shí)。我們所看見的世界，并不一定是真實(shí)的世界，是我們認(rèn)為的真實(shí)世界。

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成甲在《好好學(xué)習(xí)》里提到學(xué)習(xí)的“紅燈思維”和“綠燈思維”，我才意識(shí)到，我一直是用“紅燈思維”在學(xué)習(xí)。遇到自己不認(rèn)可或者不熟悉的觀點(diǎn)和建議，我會(huì)直接屏蔽。潛意識(shí)里產(chǎn)生抗拒，直接拒絕了這些觀點(diǎn)。因此，那些新的觀點(diǎn)，從一只耳朵進(jìn)去，又從另一只耳朵出去，根本沒有進(jìn)入我的大腦，更沒有用理性思維去分析。背后是習(xí)慣性防衛(wèi)在作祟。習(xí)慣性防衛(wèi)是一種常見的心理學(xué)現(xiàn)象。當(dāng)我們遇到與過去認(rèn)知不一致的新觀點(diǎn)時(shí)，就會(huì)觸發(fā)我們的習(xí)慣性防衛(wèi)。比如，當(dāng)我們意識(shí)到自己的觀點(diǎn)或尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)時(shí)，及時(shí)反應(yīng)是：你憑什么反對(duì)我，我要和你爭(zhēng)辯到底！這時(shí)候，習(xí)慣性防衛(wèi)就產(chǎn)生了。我們之所以會(huì)有習(xí)慣性防衛(wèi)，原因之一是我們會(huì)把別人對(duì)我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑，理解為對(duì)我們自身的否定。我們常常不自覺地把“我”和“我的觀點(diǎn)和行為”綁定在一起。否定“我的觀點(diǎn)”，就是否認(rèn)“我”這個(gè)人，為了避免自尊心受到打擊，我們奮起而戰(zhàn)。要改變這種狀況，先要認(rèn)識(shí)到“我的觀點(diǎn)和行為”并不等同于“我”。“我”的成長(zhǎng)來(lái)自“我的觀點(diǎn)和行為”的改進(jìn)和提升。當(dāng)別人對(duì)“我的觀點(diǎn)和行為”提出意見時(shí)，正是讓我們獲得成長(zhǎng)和提升的機(jī)會(huì)。怎樣減少習(xí)慣性防衛(wèi)帶來(lái)的不利影響？方式之一是建立綠燈思維。這里需要先區(qū)分紅燈思維和綠燈思維。紅燈思維是指，遇到與自己不一致的觀點(diǎn)，及時(shí)反應(yīng)是：找理由反駁。綠燈思維是指，遇到新觀點(diǎn)或不同的意見時(shí)，及時(shí)反應(yīng)是：這個(gè)觀點(diǎn)一定有用，我應(yīng)該怎么運(yùn)用在自己身上？新媒體運(yùn)營(yíng)老司機(jī)楊坤龍就是典型的綠燈思維。他說(shuō)，無(wú)論我學(xué)什么，我都跟自己說(shuō)，這個(gè)方法一定能用在我身上。因此他不管學(xué)了什么都能實(shí)踐起來(lái)。用這種思維，他在新媒體運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域脫穎而出，短短幾年，就成為新媒體運(yùn)營(yíng)的專家。但如果你一直用“紅燈思維”來(lái)學(xué)習(xí)，聽再多課，看再多書，又有什么用？你的習(xí)慣性防衛(wèi)直接把這些新觀點(diǎn)、新知識(shí)擋在了外面。所以，要提升學(xué)習(xí)效能，及時(shí)步就是要覺察自己的習(xí)慣性防衛(wèi)。綠燈思維其實(shí)和我們常說(shuō)的“開放的心態(tài)”類似。記得畢業(yè)找工作時(shí)，聽了不少企業(yè)高管的分享，他們都強(qiáng)調(diào)“在職場(chǎng)中，開放的心態(tài)很重要”。我當(dāng)時(shí)以為自己聽懂了，“嗯，對(duì)的，開放的心態(tài)很重要。”我回想當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，我肯定是一邊聽，一邊點(diǎn)頭，一邊在筆記本上記錄。

但我真的懂了嗎？什么是開放的心態(tài)？當(dāng)我覺察到一直生活在自己構(gòu)建的圍墻里時(shí)，我意識(shí)到自己并沒有開放的心態(tài)。如果有開放的心態(tài)，在接收到一個(gè)新事物時(shí)，先不要著急評(píng)判，用“YES, AND”的思維方式，對(duì)自己說(shuō)：嗯，這個(gè)方法很不錯(cuò)。然后思考該怎么用在自己身上？而不是直接說(shuō)“NO”，這個(gè)方法對(duì)我一點(diǎn)用也沒有，白白浪費(fèi)了我的時(shí)間。有著“開放心態(tài)”的人，當(dāng)別人講了超出他們認(rèn)知范圍的，會(huì)先接收，然后去調(diào)研證實(shí)真實(shí)性。如果是真實(shí)的，就納入自己的認(rèn)知體系里。只有把心態(tài)放開，敞開胸懷，打開自己的城門，那些新鮮的，與你認(rèn)知不同的事物才能走進(jìn)你的圍城。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)真實(shí)的世界很重要，而對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，寧愿活在自己構(gòu)建的幻想世界里。如果沒有建立“綠燈思維”，你看的書、聽的課里講的那些道理，都沒有真正進(jìn)入你的世界。你不相信，更不會(huì)去實(shí)踐，那些知識(shí)對(duì)你而言，不會(huì)發(fā)生任何作用。因此，看了這么多書，聽了這么多講座，還是老樣子，變化微乎其微。如果想要獲得成長(zhǎng)，要先從底層打通自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，建立“綠燈思維”。建立“綠燈思維”的及時(shí)步是覺察到自己的“習(xí)慣性防衛(wèi)”，最可怕的就是你有“習(xí)慣性防衛(wèi)”而不自知。真正的成長(zhǎng)是從內(nèi)而外的自我突破，每次思維升級(jí)都相當(dāng)于一次重生。從“紅燈思維”升級(jí)為“綠燈思維”，相當(dāng)于學(xué)習(xí)思維的重生。成長(zhǎng)，像死亡一樣痛苦，也和死亡的本質(zhì)一樣，意味著舊事物的消失，新事物的誕生。接受它，直面它。然后，我們可以不斷升級(jí)，成長(zhǎng)為自己期待的樣子。