《一生的性計(jì)劃》是由斯迪芬·C·喬治、溫斯頓·K·肯尼及美國(guó)男性健康圖書(shū)的編輯們集體編撰的，書(shū)中引述了多位醫(yī)學(xué)專家、著名學(xué)者的非凡見(jiàn)解和建議。這本書(shū)是給美國(guó)的年齡的男士位量身打造的健康而又科學(xué)的關(guān)于性的指導(dǎo)用書(shū)，自出版以來(lái)一直被歐美推崇為是每個(gè)男人不可缺的好幫手。它按年齡，每10年一檔，把讀者，也就是它的指導(dǎo)對(duì)象，分成若干部分，對(duì)不同年齡段的讀者給予針對(duì)性指導(dǎo)。當(dāng)你20歲的時(shí)候，懷著對(duì)愛(ài)的憧憬和渴望，打開(kāi)它，你會(huì)真正沐浴青春期的陽(yáng)光；當(dāng)你30歲、40歲或者50歲，你都可以從中找到作者為你開(kāi)出的不同的良方，有了針對(duì)你的生活的科學(xué)的指導(dǎo)，你就會(huì)在從中獲得智慧和技巧的同時(shí)，充滿自信，擁有美滿的性生活。即使你已經(jīng)60歲，甚至70歲、80歲書(shū)中也有針對(duì)你的篇章。讀了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣著戀夕陽(yáng)。總之，這是一本可以陪伴終生的難得的好書(shū)。
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《一生的性計(jì)劃》是由斯迪芬·C·喬治、溫斯頓·K·肯尼及美國(guó)男性健康圖書(shū)的編輯們集體編撰的，書(shū)中引述了多位醫(yī)學(xué)專家、著名學(xué)者的非凡見(jiàn)解和建議。這本書(shū)是給美國(guó)的年齡的男士位量身打造的健康而又科學(xué)的關(guān)于性的指導(dǎo)用書(shū)，自出版以來(lái)一直被歐美推崇為是每個(gè)男人不可缺的好幫手。它按年齡，每10年一檔，把讀者，也就是它的指導(dǎo)對(duì)象，分成若干部分，對(duì)不同年齡段的讀者給予針對(duì)性指導(dǎo)。當(dāng)你20歲的時(shí)候，懷著對(duì)愛(ài)的憧憬和渴望，打開(kāi)它，你會(huì)真正沐浴青春期的陽(yáng)光；當(dāng)你30歲、40歲或者50歲，你都可以從中找到作者為你開(kāi)出的不同的良方，有了針對(duì)你的生活的科學(xué)的指導(dǎo)，你就會(huì)在從中獲得智慧和技巧的同時(shí)，充滿自信，擁有美滿的性生活。即使你已經(jīng)60歲，甚至70歲、80歲書(shū)中也有針對(duì)你的篇章。讀了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣著戀夕陽(yáng)。總之，這是一本可以陪伴終生的難得的好書(shū)。
序
1 兩性關(guān)系
性與伴侶
質(zhì)與量
何處尋芳蹤
尋找合適的女伴及避開(kāi)不適的對(duì)象
約會(huì)守則
及時(shí)次的性經(jīng)驗(yàn)
如何應(yīng)付被拒的情況
許下保障
溝通
保持興趣
不忠
分道揚(yáng)鑣
離婚
2 做自己心理的主人
你的性觀念
了解女人的需要
了解你的需要
建立和諧美滿的性生活
性感
前戲
變化你的技巧
性幻想
后戲
社會(huì)壓力
色情
妓女
3 做自己身體的主人
認(rèn)識(shí)性驅(qū)力
女人的生殖器
男人的生殖器
自慰
接吻
性感帶
按摩
更持久
我重高潮
4 性與健康
性與健康
欣賞你的身體
更安全的性
避孕法
輸精管切除術(shù)
陰莖尺寸
5 與奮斗
勃起問(wèn)題
前列腺問(wèn)題
精子問(wèn)題
早泄
睪丸問(wèn)題
戀物癖、性恐懼癥以及性上癮
性病
6 青少年
你的改變
她的改變
夢(mèng)遺
性好奇
肉體的愉悅
歷久不衰
初嘗禁果
吹噓
抓個(gè)正著
意亂情迷
跟父母談性
早婚
7 二十——二址九歲
你的變化
她的變化
約會(huì)守則
多個(gè)性伴侶
酒臺(tái)
搭訕術(shù)語(yǔ)
肢體語(yǔ)言
較年長(zhǎng)的女性
網(wǎng)絡(luò)性事
與父母同住
男人的窩
如何應(yīng)付她的雙親
交際費(fèi)
辦公室戀情
說(shuō)"我愛(ài)你"
求婚
8 三十——三十九歲
你的變化
她的變化
婚姻守則
婚姻介紹所
適應(yīng)家庭生活
年幼的子女
規(guī)劃性生活
壓力與倦怠感
眼光的游移
性騷擾
金錢(qián)與愛(ài)情
放松一下
咨詢專家及治療師
不斷進(jìn)步的價(jià)值觀
9 四十——四十九歲
你的變化
她的變化
婚姻守則
創(chuàng)造新的浪漫
保持年輕
活動(dòng)力的下降
中年危機(jī)
重回單身生活
較年輕的女性
成為繼父母
工作的轉(zhuǎn)換
旅行與性
青春期的子女
子女的性教育
男性雄風(fēng)的問(wèn)題
背痛與
潤(rùn)滑劑
10 五十——五十九歲
你的變化
她的變化
婚姻守則
適度的期待
提高敏感度
空巢期
與疾病搏斗
與死亡搏斗
無(wú)性之愛(ài)
幻夢(mèng)初醒
喪親
社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的改變
11 六十歲以上
你的改變
她的改變
婚姻守則
她的欲望減退
如何持續(xù)吸引女人
激起性欲
退休
心臟健康與性
藥物治療
喪偶
再婚
含飴弄孫
