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1.懷孕了還能用化妝品嗎？

懷孕了還能用化妝品嗎？如果繼續使用，會不會影響肚子里的寶寶？不用的話，會不會生完孩子就變成黃臉婆？這是很多孕媽媽都會關心的一個問題。

懷孕≠素面朝天

"素面朝天""洗盡鉛華"這些詞聽上去很美，還有種大無畏的"犧牲精神"，但愛美是女人的天性。君不見，那些國際品牌明星、天后們，孕期依然風采依舊，該美麗的還美麗著，該妖嬈的還妖嬈著。我們雖然做不到那樣艷麗逼人，但是把自己收拾得清清爽爽、漂漂亮亮總是一件悅人悅己的事。

懷孕了，可以用孕婦化妝品

孕媽媽也想打扮自己哦。但是考慮到胎兒安全和孕期皮膚敏感等問題，好多媽媽都糾結了。專家建議：孕媽媽應該選擇安全性更有保障的孕婦專用化妝品(主要是基礎養護類的孕婦護膚品)。而對于因工作、社交等不可避免的化妝，只能盡量選用安全性高的彩妝，并盡量減少彩妝類化妝品的使用量和帶妝時間。

皮膚專家告訴你

"孕期不護膚等于衰老十三年"，千萬別忽視了孕期的保養。但購買化妝品時要把握兩個原則：一是選擇不含酒精、激素、重金屬、礦物油、精油成分的無添加化妝品；二是選擇成分天然、相對安全溫和的化妝品，比如妝食同源的豆乳、大米類孕婦專用護膚品。

2.用嬰兒護膚品，應該安全吧？

有些孕媽媽覺得嬰兒護膚品很安全，于是就買回來自己用，順便還能找找兒時的感覺。可皮膚專家面對這部分孕媽媽都會開玩笑地問一句：你能像嬰兒一樣只喝牛奶或只吃米糊嗎？你的皮膚比寶寶的皮膚怎么樣？

寶寶、媽媽皮膚大不同

用"吹彈可破"來形容嬰兒的肌膚一點都不夸張，對嬰兒來說，即使什么都不用，肌膚也能"白如凝脂"。所以嬰兒護膚品通常很簡單，只注重簡單的補水或防濕疹。可是，孕媽媽的肌膚呢？即使孕前的皮膚底子再好，孕后也有90%以上的人會因為激素分泌的變化，面臨色斑、痘痘、干燥、黑頭、毛孔粗大、細紋滋生等困擾。

沒辦法，這就是赤裸裸的差異，不承認不行。所以，孕媽媽需要的是能夠切實改善孕期"多愁善感"的皮膚，同時使用安全溫和的孕婦專用護膚品。

經驗辣媽告訴你

有些孕媽媽懷孕后似乎就不講究穿戴了，整個人看上去有點邋遢，等生完孩子后才猛然發現自己已經變得跟大嬸一樣了。所以，即使懷孕也要注重修飾自己，讓自己美美的。

誰說孕婦一定要剪短發

頭發不會和胎寶寶"搶"營養

胎寶寶的生長發育和自身代謝需要大量的營養物質和能量，孕媽媽體內對此已經有了充分的準備。頭發生長所需要的這小部分營養相對于胎寶寶的需求，簡直是杯水車薪。此外，頭發的生長并不受我們控制，剪頭發并不會減少頭發生長的營養消耗，留長發也不會增加頭發生長的營養需求。

洗發后用干發帽

懷孕之后，很多孕媽媽不愿意用吹風機吹干頭發，怕對胎寶寶有影響。有些吹風機吹出的熱風，含有微粒大小的石棉纖維，可通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤進入胎寶寶體內，對胎寶寶造成不利影響。因此，孕媽媽好用干發帽或干發巾來解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發。此外，如果孕媽媽不用上班，則好選擇在天氣較好的中午到下午4點之間洗頭發，不要在清晨或者晚上洗，洗完之后用干發巾、干發帽擦至不滴水，然后等待自然干即可。

孕產專家告訴你

要不要把長頭發剪短是孕媽媽比較糾結的問題，周圍的"過來人"會告訴你，長頭發打理起來太麻煩，洗完頭還不能用電吹風吹，頭發會和胎寶寶搶營養等。那么，孕期一定要剪短發嗎？答案當然是否定的。

葡萄：水果界的美容大王

美膚功效:葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果，酸奶能補充營養，提高身體免疫力，多喝酸奶也能預防貧血。這款蔬果汁富含鐵、鈣和維生素C，能防止貧血，使臉色紅潤有光澤。

原料：酸奶150毫升、葡萄20顆、檸檬汁、蜂蜜適量

做法：將面粉與清水混合，2分鐘后將整串葡萄放在水中浸泡，輕輕擺動，水變渾濁后取出，再用清水沖洗。將葡萄、酸奶、檸檬汁和涼開水一起倒入榨汁機中攪打，做成果汁后調入蜂蜜即可。

孕產專家告訴你：葡萄堪稱水果界的美容大王，富含多種維生素和碳水化合物，是肌膚極佳的保濕滋潤劑，讓肌膚富有彈性和光澤。值得一提的是，葡萄子的提取成分原花青素(0PC)，具有超強的抗氧化能力，是維生素C、維生素E的數十倍，可幫助有效對抗衰老，去除死皮，柔滑再生肌膚。

皮膚專家告訴你：孕媽媽吃葡萄時，只要洗干凈，可以連葡萄皮和子一起吃。葡萄子提取物原花青素(0PC)有"皮膚維生素"之稱，具有超強抗氧化能力，有效抵抗皮膚氧化衰老，有淡化色斑、降低黑色素沉淀、祛黃美白的功效。

準爸爸要對妻子的好心情負責

當你閱讀到本頁，請將書拿給他，和他一起看下面的文字：

你深愛的這個女孩子，將和你一起創造你們的"愛情結晶"。相信你和她一樣興奮和激動，同時又很迷茫，不知道自己該做些什么。其實，你需要做的事情很簡單，為她的好心情負責，讓她感到快樂和開心。

理解并安撫她的情緒波動

她的內心很希望懷上你的孩子，但是她也會想到工作，想到一系列的身體變化和生孩子的疼痛，她會有點矛盾、焦慮、情緒波動。你要理解她，不要說"別的人都是這么生的""生孩子多簡單啊"類似的話，你要讓她感到還有你做堅強后盾。每天下班后，要多問問她單位發生了哪些有意思的事，帶她去吃大餐，給她講笑話，多陪伴她，贊美她。

關注她的身體變化，及時送上關懷和陪伴

懷孕后，她會變得小心翼翼，做什么都怕對寶寶不好；每次產檢她都希望你陪著她，面對醫生時她會緊張；她也會神經質地買很多寶寶用品……此時，你只要默默地配合她，說幾句安慰的話，不要顯得不耐煩。你的關心，會讓她和腹中的寶寶感到幸福和愛。

你要做的，就這么簡單。

尊重孕媽媽愛美的權利

如果你看到她在使用化妝品，不要怪她只顧自己漂亮，忽視寶寶的健康。事實上，最關心最疼愛寶寶的人，是她。在她"臭美"的時候，不要打擊他，而要多鼓勵她、認可她。