《家庭生活安全一點通》：全書按人們最關心的安全方向分為8章。主要包括日常生活安全常識、飲食安全常識、交通安全、家有老人安全須知、兒童的安全、需要防范的各種詐騙形式、運動娛樂的安全、家庭用藥、護理與急救常識等內容。 本書內容精煉，每一條安全規則都是經驗教訓積累的成果，是城市家庭的安全收藏必備圖書。
《家庭生活安全一點通》：
《家庭生活安全一點通》： 吳波，對養生保健很感興趣。自己學習了很多著作，比如《黃帝內經》、《本草綱目》等，對養生及家庭生活有一定的研究。
第 1 章 日常生活安全常識 1
怎樣讓自己遠離旅行團的消費陷阱 2
看病時如何遠離“醫托”陷阱 5
如何處理滑雪運動中的身體傷害 8
如何幫助掉進冰窟的遇險者 9
踩踏事件發生時怎么做能有效保護自己 10
如何保護自己的耳朵免受異物傷害 11
當含有水銀的玻璃體溫計破碎后該怎么做 12
呼吸道吸入異物應該如何處理 14
做飯時會遇到哪些用火安全問題 15
使用高壓鍋應該注意的事項有哪些 16
生活中容易忽視的燙傷有哪些 18
正確應對電梯突發故障的方法有哪些 20
在野外迷路時如何保障自己的安全 21
遠離高空墜物保障自身安全的方法 23
發現輕生事件時如何讓自己不慌亂 24
冬季取暖，防止一氧化碳中毒 25
外出該怎么防止被人偷拍 26
乘坐出租車時遺忘的物品還能找回來嗎 27
夏季雷雨多發季節如何避免雷電傷害 28
不同情境下正確應對地震的逃生方法有哪些 30
大風天氣下如何避免傷害 33
如何避免錯誤用電行為以及如何處理電傷 33
如何擺脫陌生人打來的騷擾電話 34
如何避免與合租室友發生矛盾 36
職場達人應該掌握的生存法則有哪些 37
對借錢不還的朋友，我們該一忍再忍嗎 38
如何安全使用手機，防止爆炸 40
如何遠離手機輻射，保護身體安全 41
房間裝修時如何遠離甲醛侵害 42
外出遇到精神異常人士該怎么對待 43
第 2 章 飲食安全常識 45
哪些食物會引起食物中毒 46
如何養成良好的飲食習慣 49
注意飲食衛生，遠離食物中毒 50
哪些癥狀是食物中毒的表現 52
如何緊急救治食物中毒患者 52
應該掌握的食物相克有哪些搭配 53
摒棄不良生活習慣，遠離食物中毒 55
哪些食物不能給孩子吃 57
外出就餐時要注意的衛生事項 60
外出就餐時能否喝“免費”茶水 61
如何正確使用冰箱，防止食物變質 62
哪些“新鮮”的食物不能吃 64
癌癥可能是“吃”出來的 66
多吃哪些食物對身體有益 68
遠離“癌癥”，應該多吃哪些蔬菜 70
遠離地溝油，遠離致病菌 72
烹飪中有哪些需要注意的健康事項 73
第 3 章 交通安全 77
外出時需要掌握的交通安全常識有哪些 78
哪些交通標志應該認識 79
如何購買火車票 83
春運高峰時必須注意的安全事項有哪些 86
患有哪些疾病的人群不宜乘坐飛機 87
外出乘坐飛機時應該做好哪些準備 88
乘坐飛機時的安全事項有哪些 93
必須掌握的摩托車安全常識有哪些 95
你會過馬路嗎 100
騎自行車外出時怎樣確保安全 100
使用電動車電池時應該注意哪些問題 102
騎電動車外出應該做好哪些事情 104
在開車的時候哪些事情不能做 105
汽車司機應該掌握哪些安全技能 107
開車遭遇特殊天氣該怎么辦 110
女性司機和“新手”上路，必須注意哪些事項 114
自駕游需要注意哪些事情 117
乘坐公交車的安全事項有哪些 118
注意行車安全，遠離車禍 121
哪些安全事項是“的哥”要注意的 123
外出乘坐公共交通工具時，行李該怎么看護 125
外出“打車”時應該注意哪些安全事項 126
公共交通中選擇地鐵時要注意哪些事項 127
遇到溺水事件時應該如何正確施救 129
發生溺水意外時應該怎么做 130
外出游玩時應該注意的乘船安全常識 132
第 4 章 家有老人安全須知 135
必須掌握的老人意外急救常識有哪些 136
哪些藥物老人要慎用 138
居家常備的老人常用藥有哪些 139
老年人慢性病在哪些時間段容易發病 140
保持良好生活習慣，保護老人身體健康 141
日常飲食中哪些食物適宜老人食用 142
哪些日常食物有保健作用 143
針對老人的常見行騙伎倆有哪些 145
外出時老年人應該注意的安全常識 147
佩戴假牙應該注意的事情有哪些 148
高溫天氣如何預防老人中暑 149
老人鍛煉時應該注意哪些問題 150
老人外出活動要注意哪些事情 152
外出旅游時，老人必須注意的事項有哪些 153
老人發生噎食時應該如何施救 155
第 5 章 家有兒童安全須知 157
學齡兒童應該牢記的安全常識有哪些 158
告知孩子學校里哪些事情是不安全的 159
孩子一個人在家時應該如何注意安全 160
告知孩子哪些家用電器不能碰 161
告知孩子遠離所有火源 162
防止兒童觸電的注意事項有哪些 164
排除陽臺和浴室的不安全因素 165
告知孩子寵物也有攻擊性 166
孩子一個人在家能接電話嗎 170
哪些兒童食品孩子不能吃 170
兒童乘坐私家車必須注意的事項有哪些 173
兒童乘坐電梯要注意哪些事項 174
外出遇到下雨天氣如何保障孩子的安全 176
孩子上下樓梯時哪些動作不能做 177
孩子遭遇綁架后該怎么辦 177
孩子一個人發現小偷應該怎么做 178
保護兒童，遠離拐騙 179
告知孩子如何遠離人販子 181
告知孩子交朋友要慎重 182
第 6 章 需要防范的各種詐騙形式 183
路邊的“錢包”不能撿 184
街頭遇到難解“棋局”要提高警惕 186
預防巨額中獎騙局 188
警惕推銷，“神藥”不可信 190
莫要貪念作祟，小心掉進“古董”圈套 193
如何識別假古董的騙術 194
破財“消災”是封建迷信騙術 195
外幣“兌換”貓膩多 197
網絡QQ好友借錢要確認身份 199
分清來電是真朋友還是假“熟人” 200
莫貪小便宜，遠離假幣騙局 202
單身女性警惕迷藥犯罪 206
莫要輕信電話“欠費”提醒 207
短信提示“刷卡消費”，警惕詐騙 209
警惕“退稅退款”騙局 210
遠離短信“中獎”陷阱 211
外出時手機不能輕易“借”給他人 213
遇到“熟人”借錢救急要小心 214
莫有貪念，警惕彩票“預測”陷阱 216
警惕時尚的“網絡購物”騙局 217
警惕網絡“中獎”陷阱 219
第 7 章 運動娛樂的安全須知 221
運動骨折時如何進行緊急救治 222
運動引起的重傷員不能隨意搬運 223
掌握止血方法應對運動傷害 224
運動受傷時的簡易包扎方法 226
有氧運動登山項目的注意事項有哪些 227
怎樣做才是正確的跑步鍛煉 229
保齡球運動需要掌握的專業技巧有哪些 231
踢足球警惕關節受傷 233
哪些事項是籃球運動需要注意的 234
看似簡單的跳繩運動需要注意哪些安全事項 235
打羽毛球時應該注意的事項有哪些 236
哪些防護措施可以保障自行車運動的安全 237
進行水上沖浪運動有哪些注意事項 238
身體素質較好的人適合蹦極運動 239
攀巖等競技類運動應該注意的安全事項有哪些 240
游泳運動嚴防溺水發生 241
風靡全球的潛水運動有哪些禁忌 243
冬季滑雪時有哪些需要注意的安全事項 244
春夏季節野外漂流時的注意事項 246
極限運動滑翔傘的安全須知 247
第 8 章 家庭用藥、護理與急救常識 251
遇到突發醫療事故時的應急措施有哪些 252
掌握正確測量體溫的方法 253
掌握正確的測量血壓方法 253
如何測量脈搏 256
容易被忽視的用藥誤區有哪些 256
哪些問題是藥品的選購與儲存時需要注意的 259
服藥時哪些事情不能做 263
怎樣護理長期臥床病人 264
發燒病人的護理有哪些注意事項 266
醉酒后護理需要注意的事項有哪些 268
胸外心臟按壓術的正確操作方法是什么 271
掌握重要的急救操作方法——人工呼吸 272
第 1 章
日常生活安全常識
在日常生活中，除了要定期檢查水電氣的安全，還應該知道相應的安全常識以及一些必備的生活竅門。這樣，當遇到一些突發事件時，我們才能夠做到有條不紊，而不會驚慌失措。
看病時如何遠離“醫托”陷阱
吃五谷雜糧，難免會有頭痛腦熱，輕一些的病癥找家診所買點藥就行了，甚至有時扛一扛也就好了。重一些的病則肯定要到醫院治療，這難免就給那些守護在醫院門口的醫托提供了機會。其實，上當受騙事小，關鍵是耽誤了治療的時機，就是人命關天的大事了。那該如何識破醫托的詭計呢？
1. 教你輕松識別“醫托”常用的欺詐手段
“醫托”常常在醫院的候診區、門口等地活動。一般來說，醫院越大醫托也越多。有的醫托裝作病人，甚至攜帶病歷本，但他不會進入診室看??；有的醫托站在門口，戴著工牌，有模有樣跟你說：“大廳在消毒，請走側門”，當進入側門的時候，立刻就有人上來搭腔了。不管哪種醫托，他們的目的都是將你拉離當前的醫院，介紹到其他的地方看病，其方法無外乎以下幾種。
(1)真情關懷，與人套近乎，攀老鄉。一般醫托會選擇女性、老人和外地人，主動搭訕。當知道你是某地人時，就說自己或者愛人是老鄉。然后熱情地詢問病情，幫忙端茶倒水，甚至肯自掏腰包送你去某個更加“專業”的醫院。
(2)現身說法。不論你得了什么疑難雜癥，他都得過，要不然就是他的親戚得過。讓病人覺得同病相憐，降低警惕心理。然后醫托就會編造一些假的經歷來證明這個病不好治，找哪個醫生神奇地治愈了，可以免費帶路。如果真的和他說的那樣，能夠徹底治愈，他還在醫院里排隊干什么？
(3)認識專家，擁有祖傳秘方。利用患者害怕手術的心理，告訴患者得的其實不是大病，不用手術也可以治好。然后，給患者介紹所謂的專家或者祖傳秘方。
(4)移花接木。告訴患者“你要找的這個專家出國了，這個病可不能拖啊”，或者說“專家號已經掛完了，你排不到的”等。就是抓住患者看病心切的心理，將患者騙到其他的地方。
(5)低價促銷。針對一些支付能力較低的人員，例如外來務工人員和農村患者，以大大低于大醫院看病費用為誘餌，誘騙患者到某醫院。實際上，看病拿藥需要的費用遠遠沒有他們說的那樣高，比如500元，他會說“在這兒看，沒幾萬塊錢下不來的，我認識個醫院正在促銷，只要幾千塊錢就能治好”等。
(6)輪流轟炸。多名醫托輪番上陣，對患者進行洗腦。一個人剛說某個專家好，另外一人立刻過來附和，說自己是專程從外地趕來找他或者感謝他的。
2. 保護自己遠離“醫托”的正確做法有哪些
(1)在醫院排隊的時候遇到有人主動搭訕就要警覺，盡量不與人搭話。即使有人問路，也不要透露自己的情況。
(2)就診過程中有不明白的地方，要咨詢醫院的醫生、護士，不要隨意問其他的陌生人。
(3)相信科學，相信現代醫術，堅持到正規的醫院就診，不要迷信偏方、巫術等。
3. 就醫如何理性看待額外消費
(1)不接受醫生所推薦的任何不相干的營養品、保健品。
(2)就診前到目的醫院所在網站進行咨詢，了解相關收費的細目，遇到不理解的收費項目，及時與醫生溝通。
踩踏事件發生時怎么做能有效保護自己
人們經常到公共場所去活動。例如到公園看看風景，領略一下春暖花開的愜意；或是約朋友去電影院看一部新上映的國際大片。在這些人群密集的場所，最容易發生的就是擁擠踩踏事件。當發生踩踏事件后，該如何采取有效的措施來保護自己呢？
(1)在人群特別密集的地方，一定要時時保持警惕，不要總是被好奇心驅使。當人群出現了擁擠場面時，不要亂喊亂叫或推搡他人，防止造成混亂。
(2)如果已經在人群當中無法離開，應用手掌輕輕撐住前面一人的后背，與人潮流向保持一致的方向，小步前行。切勿試圖超過別人，更不可逆行。
(3)如果出現了擁擠踩踏的事故，應及時聯系外援，盡快撥打110、999或120等救援電話，尋求幫助。
(4)發現擁擠的人群朝自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要驚慌地奔跑，以免摔倒。
(5)如果路邊有商店、咖啡館等場所，應該快速進入避險。
(6)若身不由己陷入擁擠的人群之中，則應保持雙腳站穩，并遠離店鋪的玻璃窗，以免發生意外。
(7)遭遇擁擠的人流時，要保持重心的穩定，一定不要做出前傾或下蹲等低重心的姿勢。例如鞋子被踩掉了，這時萬萬不可彎腰撿鞋或系鞋帶。如有可能，應緊緊抱住一個堅固的物體，如路燈的燈柱。
(8)當發現自己前方的人突然摔倒，應馬上大聲呼叫，并停下腳步，向身后的人群發出終止前行的警告。
(9)如果帶著孩子時遭遇了擁擠的人群，好把孩子抱起來，以免孩子在混亂中被撞倒踩傷。
(10)若被擠倒或絆倒，應該一面大聲呼救，一面盡快站起來。如果摔倒后局面失去控制，沒有辦法站立，就應側身蜷曲，雙膝并攏貼于胸前，十指交叉雙手扣頸，雙臂護頭，以保護身體最脆弱的部位。
如何保護自己的耳朵免受異物傷害
耳朵是重要的器官，能令人聽到美妙的音樂，與他人方便地交談。如果異物進入這樣一個重要的器官，我們該怎樣處理呢？
1. 日常保護的注意事項有哪些
(1)切勿養成經常挖耳垢的習慣。耳垢有保持耳道適宜溫度、防止灰塵和小蟲直接接觸鼓膜的作用。
(2)在野外宿營時，應加強對耳朵的保護，如戴上護耳帽等，以防止昆蟲入耳。
2. 蟲子進入耳朵時應該怎么做
(1)應立即走到光線較暗的地方，用光線照射耳道，利用小蟲的向光性，將小蟲吸引出來。
(2)將幾滴食油或甘油滴入耳朵，數分鐘后，將頭側向有蟲進入的耳道一邊。一般情況下，小蟲會隨油淌出來。
3. 耳朵里有其他異物時應該如何處理
(1)若耳道進水，則應將頭側身向入水的耳朵一方，并用手向下拉外耳輪廓，再用同側的腳在地上連跳數下，使水流出。
(2)若有小球狀異物進入耳道，則應選擇一根直徑與耳孔一樣大小的吸管，輕輕插入耳道，對準吸管用力吸氣，將小球吸出。
(3)若入耳的異物為豆子、玉米、麥粒等干燥物，不可用水或油滴入，否則異物遇水膨脹，更難取出。
(4)如果自己很難將異物取出，耳內有疼痛的感覺，應立刻前往醫院治療。
