青春期是女孩成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，對(duì)生理、心理、學(xué)習(xí)、情感、人際交往等問(wèn)題有著諸多困惑，容易迷失自我，叛逆不訓(xùn)，走向歪路，也難溝通和引導(dǎo)。 雷堅(jiān)編著的《10-18歲青春叛逆期父母引導(dǎo)女孩的溝通細(xì)節(jié)》是一部青春期女孩教育實(shí)例指導(dǎo)書(shū)，通過(guò)一個(gè)個(gè)典型的案例，幫助父母了解青春期女孩的迷惘和焦慮，打開(kāi)叛逆期女孩封閉的心門(mén)，深度剖析女孩的種種心理，指導(dǎo)父母用有效的方法有針對(duì)性地與女兒溝通，幫助父母解決青春期女孩成長(zhǎng)過(guò)程中的各種難題。教女孩懂得愛(ài)護(hù)自己、保護(hù)自己，使女孩主動(dòng)遠(yuǎn)離各種不良，讓其成功地度過(guò)這個(gè)充滿危險(xiǎn)的階段，成長(zhǎng)為健康、快樂(lè)、陽(yáng)光的孩子!
雷堅(jiān)，男，愛(ài)新覺(jué)羅氏后裔，身心健康導(dǎo)師，《健康中華》組委會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，加美尚維管理咨詢(北京)有限公司CEO，醫(yī)療美容行業(yè)講師。大學(xué)畢業(yè)后曾從事醫(yī)療、衛(wèi)生、疾病控制及衛(wèi)生行政管理等工作。20世紀(jì)90年代專注于醫(yī)療美容事業(yè)。一直潛心研究心理因素對(duì)求美的影響，取得了很大成果。在行業(yè)內(nèi)大力提倡推廣醫(yī)療美容心理學(xué)，并開(kāi)辦了"醫(yī)療美容咨詢總監(jiān)研修班"，為行業(yè)培養(yǎng)了大批品德的人才。熱心公益事業(yè)，開(kāi)辦"身心健康"公益講堂，并被北京市殘疾人聯(lián)合會(huì)聘請(qǐng)為"身心健康"公益講堂的公益導(dǎo)師。
章 孩子走入青春叛逆期，別讓女兒對(duì)你關(guān)上心門(mén)
"再不要什么事都管我了"——引導(dǎo)孩子度過(guò)心理斷乳期
"為什么我總那么悲觀"——引導(dǎo)女孩擺脫消極情緒
"我現(xiàn)在不想跟你說(shuō)話"——引導(dǎo)女兒擺脫抑郁心理
"我總是感覺(jué)身心都很累"——幫助女兒緩解青春期壓力
"我對(duì)他有莫名的好感"——引導(dǎo)女兒輕松度過(guò)異性眷念期
"我討厭成績(jī)大排隊(duì)"——幫助女兒宣泄學(xué)習(xí)上的壓力
第2章 了解青春叛逆期的特點(diǎn)，引導(dǎo)孩子塑造陽(yáng)光性格
"我就要和你對(duì)著干"——乖乖女開(kāi)始成為性格叛逆孩兒
"我不再是小女孩了"——渴望獨(dú)立的女孩
"我控制不住自己"——情緒多變的女孩
"我總是不能被理解"——孤獨(dú)的女孩
"跟他人比我很不起眼兒"——自卑的女孩
"我就是很討厭她"——嫉妒的女孩
第3章 解析青春叛逆期的行為，引導(dǎo)女兒的叛逆和桀驁不馴
"我也有說(shuō)話的權(quán)利"——如何應(yīng)對(duì)與女兒的爭(zhēng)辯
"偷看日記是不法行為"——如何謹(jǐn)慎對(duì)待女兒的隱私
"我不想聽(tīng)"——如何應(yīng)對(duì)女兒的對(duì)抗情緒
"我討厭老師"——如何應(yīng)對(duì)女兒仇視老師的心理
"我討厭你管著我"——如何管教處于青春期的女兒
第4章 掌握青春叛逆期的教育要點(diǎn)，選用恰當(dāng)?shù)姆椒ú缓团⑤^勁兒
推動(dòng)孩子自立——放手對(duì)女兒的溺愛(ài)
青春期遇上年期——如何幫助女兒走出心理怪圈
叛逆女遇上嘮叨媽——避免對(duì)女兒過(guò)度說(shuō)教
針尖對(duì)麥芒——如何化解與女兒之間的矛盾
親子關(guān)系緊張——如何升溫與女兒的關(guān)系
第5章 看透青春叛逆期的早戀心理，為孩子建立正確的戀愛(ài)觀
"我對(duì)異性朋友有莫名的好感"——對(duì)女兒做好早戀的預(yù)防工作
"我喜歡他，但他不喜歡我"——引導(dǎo)女兒走出寂寞單戀
"我的心思不在學(xué)習(xí)上了"——?jiǎng)e讓早戀影響孩子的學(xué)習(xí)
"我失戀了，我很心痛"——幫助女兒走出失戀陰影
"他向我表白了，我該怎么辦"——指導(dǎo)女兒正確應(yīng)對(duì)異性的追求
"我對(duì)英俊的男老師有莫名的好感"——引導(dǎo)女兒正確看待對(duì)老師的崇拜
"沒(méi)有看住孩子，她戀愛(ài)了"——如何應(yīng)對(duì)女兒的早戀
"我對(duì)中性的女孩有好感"——引導(dǎo)孩子走出的困惑
第6章 解開(kāi)青春叛逆期對(duì)性的困惑，引導(dǎo)女孩樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)
別讓孩子從不良渠道了解性——青春期性教育的方法
性的問(wèn)題如何對(duì)女兒說(shuō)出口——對(duì)女孩進(jìn)行性教育的方法
性行為對(duì)少女的危害——如何對(duì)女兒進(jìn)行避孕知識(shí)的教育
別讓月經(jīng)問(wèn)題困擾孩子——陪伴女兒度過(guò)次初潮
別讓懵懵懂懂的覺(jué)害了孩子——如何面對(duì)女兒的行為
女孩對(duì)性加好奇——如何應(yīng)對(duì)女兒的性幻想
第7章 擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，引導(dǎo)女孩不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)
"我喜歡玩電腦"——女兒為什么喜歡虛擬網(wǎng)絡(luò)
"我每天都想跟他聊天"——如何應(yīng)對(duì)女兒沉溺于網(wǎng)絡(luò)聊天
"我喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲"——如何幫助沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中的女兒
"我只有上網(wǎng)才會(huì)澎湃"——如何引導(dǎo)女兒將精力轉(zhuǎn)向別處
"我很孤獨(dú)"——引導(dǎo)女兒走出一個(gè)人的網(wǎng)絡(luò)世界
"我也很想遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)"——如何引導(dǎo)女兒戒掉網(wǎng)癮
"我學(xué)習(xí)成績(jī)下降了"——如何引導(dǎo)女兒正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)
第8章 克服人性的弱點(diǎn)，培養(yǎng)女孩的責(zé)任心和自信心
"我很自卑"——賦予女孩自信心
"這不是我的錯(cuò)"——讓女孩勇于承擔(dān)責(zé)任
"我堅(jiān)持不了"——培養(yǎng)女孩的意志力
"我不會(huì)洗衣服"——讓女孩做些力所能及的家務(wù)
"我需要你替我做主"——培養(yǎng)女孩自主的意識(shí)
"我無(wú)法集中精力"——培養(yǎng)女孩的注意力
第9章 青春叛逆期要采取良好的溝通方式：與叛逆心很強(qiáng)的女孩的溝通技巧
"我是女孩子"——與女孩子溝通，應(yīng)多夸獎(jiǎng)
"我需要被理解"——溝通從傾聽(tīng)女兒的心聲開(kāi)始
"不要總說(shuō)為了我好"——給女兒與自己平等溝通的語(yǔ)境
"你真正了解我嗎"——與女兒溝通之前先要了解她
"你就只關(guān)心我的學(xué)習(xí)嗎"——鼓勵(lì)和微笑才是的溝通方式
"為什么我要聽(tīng)你的"——請(qǐng)蹲下來(lái)與女兒說(shuō)話
0章 青春叛逆期學(xué)習(xí)引導(dǎo)：1018歲的孩子要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
怎么提高學(xué)習(xí)效果——幫女兒制訂高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃
老師講的孩子印象不深——幫助女兒做好課前預(yù)習(xí)
孩子對(duì)某一科特著迷——治療女孩偏科的小"偏方"
為什么她的理科學(xué)不好——增強(qiáng)女兒對(duì)理科的"免疫力"
女孩的學(xué)習(xí)越盯越差——女兒厭學(xué)，父母有妙招
女孩復(fù)習(xí)不吃力——引導(dǎo)女兒做好復(fù)習(xí)計(jì)劃
我為什么要這么辛苦地學(xué)習(xí)——幫助女兒走出學(xué)習(xí)的"迷茫期"
1章 青春叛逆期能力拓展：父母要為女孩創(chuàng)造多方面發(fā)展的機(jī)會(huì)
"這個(gè)問(wèn)題怎么解決"——培養(yǎng)女兒獨(dú)立思考的能力
"我失敗了該怎么辦"——培養(yǎng)女孩子的抗挫能力
"我應(yīng)該與她們團(tuán)結(jié)合作嗎"——培養(yǎng)女兒團(tuán)結(jié)合作的能力
"我不想交朋友"——培養(yǎng)女孩子的社交能力
"我要不要當(dāng)英語(yǔ)課代表"——培養(yǎng)女孩的領(lǐng)導(dǎo)能力
"我沒(méi)有時(shí)間做這些事情"——培養(yǎng)女兒對(duì)時(shí)間管理的能力
"我不想接觸陌生的同學(xué)"——培養(yǎng)女孩適應(yīng)環(huán)境的能力
2章 價(jià)值觀的培養(yǎng)：教導(dǎo)女孩縮減欲望，不被虛榮控制
"我愛(ài)面子"——引導(dǎo)孩子丟棄虛榮心
"我要的就是這個(gè)范兒"——如何引導(dǎo)孩子正確看待"潮流"
"我就喜歡金屬音樂(lè)"——幫助孩子正確理解"搖滾樂(lè)"
"愛(ài)美沒(méi)有什么錯(cuò)"——引導(dǎo)女兒正確看待美麗和時(shí)尚
"李易峰是我的偶像"——引導(dǎo)女兒尋找真正的偶像
"她有的我也要有"——引導(dǎo)孩子走出攀比的怪圈
"我要去看周筆暢的演唱會(huì)"——如何引導(dǎo)女兒的追星心理
3章 人生觀引導(dǎo)：教導(dǎo)女孩堅(jiān)守信念，讓青春精彩燦爛
"我有錯(cuò)嗎"——鼓勵(lì)女孩自我反省
"我永遠(yuǎn)是的"——謙虛的女孩惹人愛(ài)
"我不需要感謝誰(shuí)"——引導(dǎo)女孩學(xué)會(huì)感恩
"為什么所有的事情都不順"——培養(yǎng)女孩樂(lè)觀的心態(tài)
"我不喜歡她碰我的電腦"——引導(dǎo)女孩子學(xué)會(huì)分享
"她有的東西，我也要"——教會(huì)女孩子拒攀比與浪費(fèi)
"你的事情不關(guān)我的事"——引導(dǎo)女孩學(xué)會(huì)幫助他人
4章 交友觀修正：教導(dǎo)女孩分辨虛情與假意，廣交摯友
"我害怕與人交往"——幫助女兒走出社交恐懼癥
"我總是一個(gè)人"——引導(dǎo)內(nèi)向的女兒大膽交朋友
"我自己決定交什么樣的朋友"——不要限制女兒交朋友
"他好有魅力"——引導(dǎo)女兒遠(yuǎn)離社會(huì)青年
"我需要什么樣的朋友"——了解女兒的擇友心理
"我覺(jué)得好累"——引導(dǎo)女兒學(xué)會(huì)拒
"朋友是一輩子的嗎"——引導(dǎo)女兒樹(shù)立正確的交友觀
5章 金錢(qián)觀引導(dǎo)：富養(yǎng)女孩，培養(yǎng)女孩對(duì)金錢(qián)的正確態(tài)度
"錢(qián)可以用來(lái)做什么"——引導(dǎo)女孩對(duì)"金錢(qián)"有正確的態(tài)度
"錢(qián)總是不夠花"——如何引導(dǎo)花錢(qián)大手大腳的女孩
"我該如何理財(cái)"——教女孩學(xué)會(huì)理財(cái)
"財(cái)商是什么"——如何培養(yǎng)女孩富于智慧的思想
"富養(yǎng)就是給我很多的錢(qián)"——理解"富養(yǎng)女"的真正含義
參考文獻(xiàn)
從表面上看，雖然青春期女孩已經(jīng)是一個(gè)小大人了，但是由于其心理和生理并未發(fā)展成熟，所以青春期女孩在這一階段容易情緒化。當(dāng)她有喜、怒、哀、樂(lè)的情緒時(shí)，通常不會(huì)選擇向自己父母表達(dá)，而且時(shí)常會(huì)抱怨父母不理解自己。如果父母做出激烈的行為，比如總是追問(wèn)孩子，胡亂指責(zé)孩子或?qū)⒆討B(tài)度冷漠都會(huì)增加孩子的逆反情緒。通常把女孩青春期稱之為"心理斷乳期"。 當(dāng)女孩的年齡還小時(shí)，她們很容易依賴父母，以父母為榜樣。一旦女孩進(jìn)入初中之后，即進(jìn)入青春期，女孩顯著的特點(diǎn)是，生理方面發(fā)生快速變化，產(chǎn)生"我是成年人"的感覺(jué)。而在心理方面，由于自我意識(shí)的快速發(fā)展，女孩子在這一階段進(jìn)入心理斷乳期，在心理上要求擺脫父母、渴望獨(dú)立，要求自己能夠被人當(dāng)作成年人，自己的愿望和人格得到充分的尊重。處于這一階段的女孩比較反感父母的過(guò)分關(guān)心、監(jiān)護(hù)、說(shuō)教，容易產(chǎn)生逆反心理。 心理支招 女兒步入"心理斷乳期"，開(kāi)始對(duì)家庭、對(duì)學(xué)校甚至對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了很強(qiáng)的叛逆心理。她渴望被成人的世界認(rèn)同，她渴望通過(guò)叛逆的行為來(lái)向世界表示自己已經(jīng)長(zhǎng)大了。不過(guò)，叛逆也正暴露了她的幼稚和不成熟，就好像是給自己貼了一個(gè)標(biāo)簽，告訴別人她在長(zhǎng)大中、在躁動(dòng)中尋找一種叫獨(dú)立的東西。這時(shí)父母要耐心等女兒長(zhǎng)大，給予她理解并小心呵護(hù)她。 1.迎接女兒進(jìn)入"心理斷乳期" 心理斷乳期的真正含義是擺脫對(duì)父母的孩子式的依戀，走向精神層面的成熟與獨(dú)立。所以，父母應(yīng)把愛(ài)女兒的重點(diǎn)放在幫助她們完成從女孩兒到成人的轉(zhuǎn)變上。父母對(duì)女兒心理斷乳期的傾向應(yīng)持歡迎態(tài)度，這意味著是孩子在走向成熟。 2.鼓勵(lì)女兒自主獨(dú)立 父母要把女兒的某種離心傾向理解為她的精神在朝著獨(dú)立自主的方向發(fā)展。在心理斷乳期，女兒對(duì)同齡的朋友的興趣會(huì)越來(lái)越濃，而對(duì)父母的依賴則會(huì)不斷減少。或許父母會(huì)覺(jué)得女兒變心了，實(shí)際上交朋友是女兒在精神上獨(dú)立于父母過(guò)程中的一種補(bǔ)償。假如女兒有適當(dāng)?shù)呐笥眩筒恢劣谟捎谛睦頂嗳槎^(guò)度失落。 3.引導(dǎo)女兒走出叛逆的消極面 父母應(yīng)根據(jù)女兒的心理特點(diǎn)，從行為和心理上進(jìn)行引導(dǎo)，教育的方式要多樣化。采用平等對(duì)話的方式，讓女兒把心里話說(shuō)出來(lái)，然后父母把自己的觀點(diǎn)、經(jīng)歷講給她聽(tīng)，讓女兒自己進(jìn)行比較，父母不要采取簡(jiǎn)單、粗暴的方式，要因勢(shì)利導(dǎo)。 4.信任女兒 父母首先要尊重女兒的人格，孩子覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，有能力處理好自己的事情。這時(shí)可以充分利用女兒的這種想法，把家里的一些事情和孩子一起商量、處理，聽(tīng)取、征求女兒的意見(jiàn)；對(duì)于女兒生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，盡量讓她自己去解決，不過(guò)，父母也可以提出自己的意見(jiàn)，告誡女兒；當(dāng)女兒遇到困難和失敗時(shí)，應(yīng)多鼓勵(lì)和安慰，及時(shí)給予贊揚(yáng)。而父母犯了錯(cuò)誤，也要勇敢承認(rèn)，盡可能改正。 5.盡量避免與女兒發(fā)生沖突 當(dāng)女兒發(fā)脾氣時(shí)，父母應(yīng)保持冷靜；當(dāng)爭(zhēng)論激烈時(shí)，父母應(yīng)轉(zhuǎn)移話題或采取冷處理的方式，避免女兒萌發(fā)對(duì)立情緒，使逆反心理強(qiáng)烈。事后可在合適的時(shí)候，父母可以心平氣和地指出女兒的錯(cuò)誤和不當(dāng)之處，使女兒積極克服幼稚、愛(ài)沖動(dòng)的壞習(xí)慣。 6.鼓勵(lì)女兒參加集體活動(dòng) 廣泛結(jié)交朋友，在集體活動(dòng)中豐富、充實(shí)自己的精神生活，發(fā)展"自我"意識(shí)，正確、客觀地評(píng)價(jià)自己，以培養(yǎng)女兒活潑開(kāi)朗的性格、真誠(chéng)待人的品德，讓女兒能夠順利度過(guò)心理發(fā)展的這一重要時(shí)期。 7.尊重女兒的權(quán)利 父母要轉(zhuǎn)變觀念，尊重女兒的權(quán)利，承認(rèn)她是一個(gè)獨(dú)立成員，平等相待，對(duì)女兒的評(píng)價(jià)要做到恰如其分，不要將女兒與其他孩子相比。在與女兒相處時(shí)，要與女兒建立起朋友式的友誼，尊重她的自主權(quán)與隱私權(quán)，尊重、理解、愛(ài)護(hù)她，多指導(dǎo)、少指責(zé)，多幫助、少干涉。 P2-4
