男人要擁有一份真摯的愛情。當這份愛降臨時,你要勇敢接受,趁著擁有年輕的心懷和激情,為心愛的她寫一封情書、唱一首情歌、買一束鮮紅的玫瑰,并大聲告訴她:"我愛你。"當愛情悄悄遠離,你也不必傷心,要知道,上天早已安排了一段緣分在適合的時間和地點出現,那段緣分才是你需要用一生的時間和精力用心呵護的。
男人要擁有一個家庭,畢竟家才是身心休憩的港灣。在勞累的時候,家可以給你溫暖的燈光和親切的笑臉。在孤獨的時候,家中的親人為你帶來慰藉與寬心。然而,溫暖的家庭并不是從天而降的,它需要家中的每一個成員細心經營。男人,你要用理解與寬容來保障你的美滿婚姻,要傾情裝飾你的家,這不僅僅是外表的裝飾,更是真切地熱愛你的家,關心父母、妻兒,用心經營一個愛的港灣。
男人要有一個健康的身體,因為這是一切理想與愿望成真的前提。不管是工作還是家庭,都需要你有一個健康的體魄作為保障。你要學會愛護自己,遠離香煙和酒精,養成良好的生活習慣,定期去做體檢——只有你的身體散發出健康與力量的氣息,你的生活才能滿布陽光。
男人還要學習儲存能量,因為現代社會的快節奏、長期的重重壓力都會讓你有透支的可能。男人要懂得儲存積極能量,并將消極能量摒棄在外:每天讀一段書,留出一段冥想的時間,將你的時間合理地安排給工作和家庭。要知道,做一個事業成功的男人固然威風,但沒有家庭的支撐,你就如航行在海中的船沒有帆,飛翔在空中的鳥沒有翅膀。
,男人要懂得珍惜生活,你生命中的每一段歷程都是必需的。沒有一個男人從少年成長起來就可以拼搏事業,在職場中游刃有余。男人需要在漫長的人生道路上歷練,需要不斷回味與總結,需要一次又一次認真聆聽生命的聲音。當你能慢慢做到這些,你就會發現,成為一個有成就的男人,其實并不難。
生命的價值,取決于自己的熱愛,對幸福的投資。
男人要懂得珍惜生活,生命中的每一段歷程都是必經的。沒有一個男人從少年成長起來就可以成就事業,在職場中游刃有余。男人需要在漫長的人生道路上經歷磨煉,需要不斷回味與總結,需要一次又一次認真地聆聽他生命的聲音。
每個人的生命只有一次,這就意味著我們不僅要好好珍惜每24小時,更要讓每24小時在快樂的氛圍中度過。
學會體味生活,才能感悟生命的真諦;調整生活節奏,才能享受身心的自由;懂得經營情感,才能豐富生命的底色;培養健康體魄,才能贏得人生的資本;儲蓄積極能量,才能打造品質的生活。
及時章 學會體味生活,感悟生命真諦
心懷激情的男人更年輕
選擇與放棄:男人必學的平衡術
堅毅是男人立身的必備資本
學會吃虧也是一種福氣
人生難得此時此地的坦然
寬容的男人贏得幸福
經歷苦難才能真正成長
男人的胸懷可容下天下之事
第二章 體味簡單幸福,自己多些感動
會感恩的人生才是富足的
結交朋友,貴在知心
永遠珍愛自己的妻子
有責任的男人最幸福
男人要有廣闊的人際圈
盡力自由從容地享受生活
男人要懂得享受獨處時光
專注給男人帶來無窮樂趣
第三章 打造快樂人生,感動生活小事
讓你的人生以陜樂為目的
快樂更重要的是一種心態
發現讓自己快樂的秘密
學會換個角度看自己
失意之時,更需讓心放寬
男人也要會自己疼惜自己
男人要懂得退讓的藝術
為自己制訂一份人生規劃
第四章 選擇放棄之間,正確把握欲望
貪欲者必自毀
知足常樂是人生妙藥
有"舍"才有"得"
男人,不要膨脹了自己
一定要學會說"不"
接受缺憾,不必強求
在意虛名只會讓自己更累
享受給予的快樂
第五章 善于經營情感,學會愛與被愛
男人二十要談一場戀愛
失戀不等于失敗
婚姻也需要經常保鮮
發現幸?;橐龅?潛規則"
男人,不要把婚姻當游戲
有品位的男人是女人的至愛
要想打動女人,就要了解女人
溝通是婚姻幸福的黏合劑
在柴米油鹽中學會寬容
常回家看看父母
妻子是自己好的搭檔
家庭讓男人永遠不會孤獨
細節可以堆積陜樂
對父母可以寵一點
給父母多些關愛
輕攬住母親的肩頭
第七章 培養健康體魄,贏得人生資本
運動是男人的加油站
男人們的保健法則
少抽煙少喝酒可受益終身
科學的飲食帶來健康
定期體檢很重要
慢運動:健身的良方
運動傷害不可不防
周末運動全攻略
有了愛車更要保健
第八章 調整生活節奏,享受身心自由
男人也需要睡眠這劑美容藥
應酬不應以健康為代價
不要忽視自己的健康
每年多讀幾本書
男人需要保持一份童心
掌握"化繁為簡"的生活藝術
發自內心地微笑
學會管理時間
第九章 儲蓄積極能量,打造品質生活
修養身心的冥想之路
細嚼慢咽的吃飯藝術
在音樂中深呼吸
留住學生時代的青春印記
反躬自?。翰粩喑砷L的必由之路
—個深呼吸,煩惱全跑光
男人要會犒勞自己
給心靈排排毒
主要參考書目
及時章 學會體味生活,感悟生命真諦
心懷激情的男人更年輕
生活中,可以將我們所遇到的人分為這兩類:一類人興趣愛好很少,沉悶毫無激情;另一類則是愛好廣泛,提到爬山,他會躍躍欲試地去準備登山服,說起唱歌,他又有沖擊麥霸的決心。你會發現,第二種人心態積極,對什么都充滿興趣與激情,相比前一種人,他們更容易獲得他人的好感與支持,也就更容易走向成功。
這有一個大家都熟悉的故事:
曾有人問三個砌磚的工人:"你們在做什么?"
及時個工人沒好氣地說:"你沒看見嗎?砌墻呀!"
第二個工人有氣無力地嘀咕:"我正在做一項每小時9美元的工作。"
第三個工人此時正哼著小曲,他滿心歡喜地對詢問者說:"我正在建造這個世界上最偉大的教堂呢。"
同樣的工作,三個人卻給出了三種不同的答案。你可能會奇怪為什么,難道他們使用的工具不同,或是他們采用的技術不一樣?不是的,這些全部相同,不同的是他們對待工作的心態。試想一下:及時個人根本不喜歡砌墻的工作,而是帶著厭倦的情緒,他不會有所成就;第二個人是為了薪水而工作,他會用力地做完事,可他仍不會有太大的成就;而第三個人呢,雖然他現在是在砌墻,但他的夢想和熱情,絕不僅僅停留在此,因此,將來他可能靠自己的勤奮和努力成為承包商或者建筑師。
所以,態度決定你的命運。不管現在的境遇怎樣,只要你對未來抱有希望,相信自己的人生定會成功,那么,在這種積極心態的推動下,你一定可以創造輝煌。每個人的歷史都是由自己書寫的,現在工作平凡也好,生活貧苦也罷,只要葆有激情和一顆活力十足的心,人生就會走向衰老。一個死氣沉沉毫無熱情的年輕人,與一個神采奕奕生龍活虎的鶴發老人,誰更年輕呢?初見時,你可能會覺得是年輕人,但是相處一段時間后,你會發現老人的活力賦予了他歲月所無法改變的青春。
激情的力量是巨大的
曾經有一支美國的棒球隊,他們的表現非常差勁兒,因此支持他們的觀眾非常少。后來,他們由原來的城市轉到了另外一個城市,當地的市民對這支球隊非常熱情,每場比賽都是滿座,而且不論比賽輸贏,大家都興致高昂。市民們的熱情、樂觀與信賴,給了這支球隊極大的鼓舞,漸漸地,這支球隊變得非常棒,并且在之后的幾年都蟬聯棒球賽榜首。
看來,激情并非只對自己起作用。如果沒有觀眾的熱情與全力支持,這支棒球隊可能無法獲得如此巨大的成功。也就是說,激情的作用是雙向的,你所散發出的熱忱和激情,對自己而言,可以讓自己心態積極,勇于面對人生的各種境遇;對他人而言,則會送去信任和鼓舞,讓失意的人感受到前進的動力。激情不僅讓自己變得年輕,更帶給他人積極起來的原動力。
對于任何人而言,地位、金錢、年齡都無法和滿腔的熱忱與激情相比,前面三者只能證明你現在的狀態,卻無法預見未來,只有激情才能讓你擁有未來的希望。
永葆熱枕的心
一個人只有充滿熱忱,才有可能體會到生活的多姿多彩,感受到生命的鮮活和意義。但要把熱忱的心態修煉成一種習慣,是需要一些方法的,下面提供的一些方法可供參考。當然,這需要你的持之以恒。
一、做事要充滿熱忱
你熱不熱心或有沒有興趣,都會很自然地在你的行為上表現出來,沒有辦法隱瞞。跟人握手時要緊緊地握住對方的手說:"我很榮幸能認識你。"或"我很高興再見到你。"那種畏畏縮縮的握手方式,只能計人常得"這家伙死氣沉沉,半死不活"。微笑也要活潑一點,眼睛要配合你的微笑才行。當你對別人說"謝謝你"的時候,要真心實意地說。你的談話也要生動和吸引人。
二、強迫自己采取熱忱的行動
深入挖掘你的題目,研究它、學習它,和它生活在一起,盡量搜集有關它的資料。這樣做下去你就會不知不覺地變得更為熱忱。
對此,卡耐基說過這樣一段話:"例如,我以前對于崇拜林肯并不熱忱,直到我寫了一本有關林肯的書以后才改變,現在我非常熱忱地崇拜他。華盛頓可能是和林肯一樣偉大的人物,但是我對他并不如我對林肯那樣崇拜,因為有關華盛頓的事我知道得并不太多。對于任何事物,只有在深入了解以后,你才會產生出熱情。"
三、多傳播好消息
我們都曾在不同場合聽到有人說:"我有一個好消息。"這時所有的人都會停下手里的工作望他,等他說出來才罷。好消息除了引人注意以外,還可以引起別人的好感,帶動大家的熱心與干勁,甚至幫助消化,使得胃口大開。但因為傳播壞消息的人比傳播好消息的要多,所以你千萬要記住這一點:散布壞消息的人永遠得不到朋友的歡心,也將永遠一事無成。
選擇與放棄:男人必學的平衡術
一個遠行者在路上發現了許多珠寶,便沿路拾集過去,并為自己的幸運而欣然自得,但漸行漸拾,終因不堪重負而飲恨中途。
很多人之所以活得很累,也是這種情況。學會放棄,自然就會輕松許多。
我們都有這樣吃水果的經歷:有時候水果買名了,或者是自己剛買了朋友又拿來一些,或者是公司一下發了一箱。水果多了,不可能及時吃完,這時侯會有兩種吃法:有人從爛的開始吃,吃了一箱都是爛的;有人從好的開始吃,至少吃到了半箱好的。那些先揀爛的吃的人就是不懂得放棄的人,他們內心其實是有一種錯誤的、貪婪的思維方式:我全都要!結果往往很不理想:要了壞的,卻放棄了好的;抓住了芝麻,丟掉了西瓜。
經濟學上有一個很通俗的理論:20/80法則。也就是說,在一個群體中,最重要的是20%的部分。例如:80%的財富集中在20%的人手中,80%的利潤來自20% 產品或顧客等等。這些關鍵的20%,用現在流行的話語說就是"核心競爭力"。投資也好,做企業也好,我們的首要目標都是那些好的"水果",只有它們才能給我們的"胃"帶來較大的收益;那些"爛水果",不吃也罷。
生活中不懂放棄的例子還有很多,不懂放棄的人總給自己背上許多沉重而愚蠢的負擔。比如說那些樣式過時、穿上去感覺很不舒服的舊衣服,許多人就不想扔掉,而是讓它們占據著原本就擁擠的空間,還要不斷地收拾、整理,費時又費力,增加了自己的勞動量。
選擇放棄不是失敗,是一種智慧
在人生中,必要的放棄不是失敗,是智慧;必要的放棄不是削減,是升華。原因非常簡單,我們的時間和精力都是有限的,在一個時段里,我們也許能集中資源做好一件事情,但不可能同時做好幾件事。
著名歌唱家帕瓦羅蒂在回顧自己的成功之路時曾講過一個故事:
帕瓦羅蒂小的時候很喜歡唱歌,在這方面也表現出了一定的天賦,但他同時也是一所師范院校的學生,學習成績也不錯。畢業的時候,他很苦惱:是繼續學習唱歌呢,還是做一個教師?他想邊做教師邊用業余時間唱歌。
這時候,父親告訴他:"孩子,如果你想同時坐兩杷椅子你只會掉到椅子中間的地上,在生活中,你必須學會放棄一把椅子。"帕瓦羅蒂于是為自己選擇了音樂這把"椅子"。他說:"選擇放棄是一件痛苦的事情,但卻是成功的前提。"
放棄是另外一種成全
火車上非常擁擠,一位老人不小心把左腳的鞋子弄掉到車下,鞋面很光,毫無灰土,很明顯是新買的。大家都很為老人遺憾:多么好的一雙鞋呀,想必得幾百塊吧。火車慢慢地啟動,下去撿是不可能的了。就在大家都為老人惋惜的時候,只見他脫下另外一只鞋,順手扔出了窗外,大家頗為吃驚,老人卻不緊不慢地笑著說:"這一只鞋無論多么昂貴,對于我來說都是沒用的了。但如果有誰撿到這雙鞋,說不準還能穿呢。"
與其抱守殘缺,不如斷然放棄。有時我們所失去的,正是他人所得到的。戀愛了數年的女孩突然說分手,原因是找到了更合適的男人,這對任何一個男子來說,都是不小的打擊??删烤挂趺崔k呢?苦苦癡纏還是決然放手?選擇前者,不僅無法挽回女孩的心,還會讓她對你僅有的歉疚蕩然無存,而自己也會在痛苦中越陷越深,作繭自縛。所以不如選擇放手,成全她去追求幸福,也給自己重新開始的機會。
放棄需要勇氣和胸襟
我們說起"放棄"這個詞,好像輕松無比。沒錯,再怎么說,這都僅僅是由六個拼音字母組合而成的兩個字,而且讀寫起來都很簡單,不拗口也不煩瑣。然而,真正做到可就沒那么容易了,得需要很大的勇氣。不止一個例子告訴我們,做到有所取舍,懂得放棄是艱難的。濃煙滾滾,火苗四躥的失火現場,總有人本有生還的機會卻喪身火海,原因是他們丟不下現款、金銀首飾,甚至箱子柜子,結果東西一件件搶了出來,人卻與房子一并化為了灰燼?,F實生活中,我們在談論災難來臨要怎么做時,多數人都表示會選擇抓緊逃,留得青山在,不怕沒柴燒??烧娴侥莻€時候,我們卻總有很多放不下、需要帶走的東西,可見,放棄并非說的那么簡單,它需要很大的勇氣。
……
這本書還是挺有幫助的
書寫的太差,不知從哪抄的
還沒來得及看
很不錯,便宜,物有所值
一直支持當當,買書已經很少去書店了,但沒想到這次當當發的這本書質量極差,書中竟然有的頁數沒有印刷,看樣子當當的書也不一定是正品。