本書是成長勵志暢銷書《管好自己就能飛》的實踐版，更是一本分享"天天見效"的自我管理方法，幫助青少年養成并強化自覺好習慣的作品。
本書以聯合國教科文組織提出的"未來教育的四大支柱"——"學會生存、學會學習、學會做事、學會共同生活"為主題，從作者吳牧天每天堅持記錄積累的60多萬字自我管理日記中精選出80篇編寫而成。其中有許多《管好自己就能飛》中沒有涉及的新材料、新觀點和新做法。每篇日記后均附有他的父親、著名管理學家吳甘霖的精彩點評，將青少年成長過程中遇到的多種問題以及如何解決的智慧與方法融為一體，真實展現一個績優生的成長歷程，必定能給廣大渴求更為自覺和更好成長的青少年讀者以實際幫助。
百萬暢銷書作者吳甘霖新作-《青少年國學勵志叢書(全三冊)》
成長暢銷書《管好自己就能飛》榮登2013年全國暢銷書總榜，一年熱銷35萬冊！激發全國上百萬青少年"自我負責、自我管理"風暴！
《管好自己就能飛》(實踐版)《自覺可以練出來》披露作者如何每天進行自我管理，讓你近距離學到更管用的方法，練出自覺來！
通過可感、可悟、可學的80篇文章，真實展現作者從"搗蛋王"到美國高材生的蛻變全過程
著名教育專家、中國青少年研究中心副主任孫云曉傾情作序并誠意推薦！
吳牧天(Mutian Wu)，一個從小就接受自我管理和方法學訓練的學生，并因此嘗到甜頭：從10歲開始在《初中生作文》等報刊上發表作品；以10A成績考上湖南重點中學長沙麓山國際實驗學校；高三時作為學生被選拔到美國中學交流；還有不少讓人難忘的故事，如被綁架巧妙脫險，沒有學過美國歷史的他，卻被美國歷史老師任命為助教等。目前在美國重點大學、被譽為"美國航空航天之母"的普渡大學(Purdue University)學習。
2013年，吳牧天根據自我管理的親身經歷，出版了本青少年自我管理讀本《管好自己就能飛》，上市不久就榮登中國暢銷圖書排行榜總榜，被譽為"2013年家長送給孩子好的成長禮物"，中央電視臺新聞頻道等全國300多家媒體進行報道。
點評者簡介
吳甘霖，著名管理學專家、方法學家，也是作者的父親，歷任《中國青年報》博學記者、香港中華文化傳播集團副總裁、世界青年成功學會副會長等職，所著《方法總比問題多》發行逾百萬冊，是國內發行量較大的原創方法學著作。同時也是培養自主型孩子的教育代表作《孩子自覺我省心》作者之一。
專家序：金山銀山不如自覺好習慣
導讀：好方法如何練出大自覺
及時章 學會生存：當自己人生的負責人
1、17歲獨特的生日禮物
2、主動不主動，相差一百倍
3、不試哪知行不行？
4、遇到危險，及時時間冷靜
5、鍛煉情商：先了解情況再表態
6、以最快速度融入新環境
7、此心安處是吾鄉
8、在做面條中感悟"陽光心態"
9、與女同學"結婚"學理財
10、不怕丟臉，才會長臉
11、你不主動表現，就沒人挖掘你
12、沒學過美國歷史的我，當上歷史老師助教
13、不依賴中介，同樣被重點大學錄取
14、改變不了環境，但可改變心境
15、"人生美好，步步小心"
16、提前擁有職場競爭力
17、及時次錄電視節目，沒想到得這樣獨自面對
18、勇士迎難而上，懦夫知難而退
19、詩意地活在大地上
第二章 學會學習：高效的秘訣是什么
1、在生活中學習，在學習中生活
2、不是"無用功"，而是"功不夠"
3、追星不是追他的光芒，而是追他的精神
4、世界最長距離，是耳朵到腳下的距離
5、在美國感受"研究式學習"的魅力
6、讓創新成為一種生活方式
7、改"要我學"為"我要學"
8、拒絕誘惑的方式，就是遠離誘惑
9、自找苦吃就是自找補吃
10、"頭腦風暴法"能帶來什么
11、讓人震撼的"自我管理三句話"
12、敢于質疑才是科學精神
13、要用腦，更要用心
14、終身難忘的畢業贈言
15、成功的秘訣，是忘掉與你的目標無關的東西
16、學習需要"深挖的功夫"
17、我所探索的有效學習法
18、學習的忘我之美
第三章 學會做事：做解決問題的高手
1.不當書呆子，要當能干人
2、現在不做等于永遠不做
3、想到前面，做到前面
4、別總"敲門"，要學會"開鎖"
5、我成了老師"最有專業素養的助教"
6、真正要怕的是你的"怕"
7、結果思維與團隊意識
8、用心做，而不是應付做
9、"人有3分怕虎，虎有7分怕人"
10、不卑不亢，順利簽證
11、統一意見有"妙招"
12、"你是一個一個字寫出來的！"
13、小細節中有大素養
14、壞事變好事，才夠有本事
15、賺錢真辛苦，花錢當思賺錢時
16、要想不誤事，常想有"萬一"
17、"純良如鴿子，靈巧又似蛇"
18、爸爸教我的守時絕招果然很有用
19、"一個人只要方向對了，該有的一切都在路上等你"
第四章 學會共同生活：良好的人際關系從哪來
1、別人給自己錢和禮物要及時告訴父母
2、說話前要考慮別人感受
3、你稍稍彎彎腰，世界就變大
4、開玩笑也要注意分寸，不碰人性的"地雷"
5、感恩太重要，不用錢也能充分表現感恩
6、溝通是和諧的促進劑，及時溝通格外必要
7、不要只習慣前輩或強者關心自己，也要學會主動關心他們
8、不要因為別人臉色改變態度，而要用自己態度改變別人臉色
9、在拒絕"好機會"中，體現中華民族美德
10、不同的處世態度，不同的人生命運
11、2個管用但容易被人忽略的交友法則
12、即使再親密，也別"想當然"
13、被幸福擁抱的畢業典禮
14、別讓幫人成害人
15、真情價更高
16、以協作精神與新同學打成一片
17、主動幫人，剛上大學就贏得兩個中東朋友
18、要自強，還要自謙
19、一句"我愛你"，有時是好的療傷藥
20、兩只小松鼠教育我們如何獲得珍貴友情
21、"行善可開運"
22、讓人拍案叫絕的批評藝術
23、少一些"你應該"，多一些"我可以"
24、爸爸媽媽寫給3年后的我的信，會讓我銘記一生
好方法如何練出大自覺
寫日記不是難事，但是，要一口氣堅持3年，寫出約80萬字的日記，恐怕沒幾個人能做到，而這，恰恰是20歲的我，已做出的事情。
在《管好自己就能飛》出版之后，不少青少年與他們的老師、父母，紛紛致信給出版社與我，一方面認為我能夠這樣堅持寫日記，是高度自覺的體現，另一方面，稱贊說寫作這種以自我管理為特點的日記，也是培養自覺精神與自我管理能力的好方法。
他們不僅期望我能精選日記內容再出一本新書，讓大家更直接地看到我如何面對和解決成長中多種問題和挑戰，而且也希望我分享：這個方法到底有何神奇之處？如果大家也要學著做，該掌握哪些要點？
于是，為響應廣大讀者的呼喚，在接力出版社的再次大力支持下，我推出了這本《自覺可以練出來》(《管好自己就能飛②》)。同時，為了更好地回答上述大家的問題，我從三個方面，讓大家能更好掌握此書的精華：
一、好方法為什么能養成大自覺？
二、自我管理日記如何寫出水平來？
三、好習慣怎樣才能養成？
……
磨刀不誤砍柴工
在我17歲生日那天，爸爸說"送金山送銀山不如送個好習慣"，讓我開始寫作自我管理日記。1 年多時間后，我從美國學習高三并考上重點大學回來，爸爸要我把所有的日記放到一個文檔里。
以前爸爸只是每天閱讀我的日記，這次他一檢查字數，嚇了一大跳。一年時間我竟然寫了30多萬字的自我管理日記！
對我向來嚴格的爸爸，這次不僅流露出敬佩，也多少有些后怕，不由得說：
"這已經是寫作3本書的素材啊。如果早知道你會寫這么多字，說不定我根本不敢讓你這樣做——這是高考的一年，要花寫3 本書的時間寫日記，難道不是太影響學習了嗎？"
但此時，我卻有了"甜蜜"的體會，于是"教育"爸爸：
"爸爸，我一個人在國外，沒有別人監督。如果沒有這份自我管理日記，也許我不一定能考上大學。這其實正是印證了那句話：`磨刀不誤砍柴工`，學習就是砍柴，每天寫作自我管理的日記，就是磨刀。我天天進行自我管理的實踐，怎么能不自覺，學習效率怎么能不提高呢？"
我的確不是"蒙"爸爸，更不是講大話。在我的自我管理日記中，記錄得最多的，自然是那種自我要求、自我感悟和自我突破的經歷。這對我的成長和學習的提高，是至關重要的。
那么，寫作自我管理日記所花的時間長嗎？其實，24小時也就是10到30分鐘的時間。這點時間，只要你肯做，是很容易得到的。假如你在每天晚上，少一點閑聊打鬧，少一點玩手機和網絡游戲，可以做到。關鍵的是：你是否能下決心，花這一點時間去"磨刀"了。
本書作為《管好自己就能飛》的實踐版，極富借鑒意義，是國內極為需要而缺乏的、具有突破價值的珍貴經驗。——著名教育專家 孫云曉
實現"中國夢"，需要打造負責任的一代。本書所倡導的"自我負責，自我管理"，正是教育界實現"中國夢"的具體體現。——廣州市第十七中學校長
目前我區正在10多萬學生中舉行自主管理教育活動，這本書應該是讀本。——重慶市大足區關心下一代委員會主任
這是一本同齡人的成長歷程，道出了作者成長路上的酸甜苦辣，卻也鼓勵我們，管好自己，我們并不曾增添束縛，卻更能自由地飛翔。——合肥一中高二(21)班董同學
這本書不僅培養能我們成長最需要的自覺主動精神，更讓我們學會怎樣將自律落到實處，將會使我們終生受益。 ——廣東省江門一中高二(18)班 梁同學
買了上一本，又買了這一本，不錯，作者是值得青少年學習的榜樣！
非常好的書，內容和印刷都超贊。每天與孩子一起學習！
主要是第一本管好自己就能飛，買過所以想買第二本看看。
管好自己就能飛2：自Q覺可以練出來創新成為一種生活方式、改要我學為我
送給表弟的書。處在青春期的他，性格有些叛逆，小姑很是頭疼。我說喜歡讀書的孩子就不要太過于擔心。給他買基本好書。這就是首先推薦給他的。
缺乏自律的孩子幸好還小，學習中，借鑒中，但愿孩子能在成長的過程里體會到自身的力量是最重要的
去年給小孩買了巜管好自己就能飛》，現在又出了第二本了，這兩本書不但小孩看了好，大人看著也不錯。
這是《管好自己就能飛》的第二部，我比較喜歡第一部，寫得很好！
挺好的一次買了兩本真的很棒。對孩子的成長真的很有幫助!，加油當當！
之前買過《管好自己就能飛》內容不錯，孩子能夠從中學到自我管理的能力。孩子非常喜歡，看到第二本毫不猶豫就買了。
先買了《管好自己就能飛》，覺得不錯，又買了這本，還沒來得及看。
這本書沒有塑料封膜，別的書都有，不知咋回事，內容不錯，但愿孩子讀了能起作用
管好自己就能飛2：自覺可以練出來具體體現。——廣州市第十七中學校長目前我區正在多萬K
這本書開始買來孩子不看，我自己看了不到一半孩子拿去很快就看完了，可能是從孩子的角度寫出來的故事孩子們更容易接受些，現在又讓給他買了自覺可以練出來
吳甘霖的兒子，看看如何吳甘霖如何培養優秀的兒子。
從看了《管好自己就能飛》后，強烈想看本書，超級贊！
管好自己就能飛2：自覺可以練出來我區正在多萬學D生中舉行自主管理教育活動，這本書應該是首選4T讀本。——重慶市4大足區關心D
“凡是*能自我管理的學生，必然是*能讓父母和老師放心的學生，更是*有發展的學生……”這是中國第一本以中學生自述方式講述自我負責、自我管理的探索讀本。作者以自身的變化故事，將那個長久困惑家長、老師和同齡人的疑問一掃而光：靠家長的逼、老師的嚴和自身的懶所做不到的事情，自我管理可以做到—自我負責是最好的進步，自我管理是最好的成長。
孩子家長都喜歡看，很吸引人，當孩子有消極觀念時，我就講講吳牧天哥哥的事跡，孩子馬上就改變了，使孩子的好習慣有了進一步提高。非常棒的書！
因為買了吳牧天著的《管好自己就能飛》，侄子看了很受用，所以看到有新書就買給他，希望他也能學會自我管理，高效地學習，快樂地成長~
這本書不僅培養能我們成長最需要的自覺主動精神，更讓我們學會怎樣將自律落到實處，將會使我們終生受益。
著名教育專家孫云曉誠意推薦，天天見效的自我管理實踐，讓你近距離學到更管用的方法，練出一流的自覺，刮起千百萬青少年自我負責、自我管理風暴
之前給孩子買過《管好自己就能飛》，孩子非常喜歡，而且很崇拜吳牧天哥哥。如今作者出了新書，果斷買來給孩子看。孩子能有這樣一位榜樣學習，很開心。也希望他能像作者吳牧天一樣，學會自我管理，更加自覺自信！值得推薦！！
這是一本讓父母放心、讓老師省心、讓同齡讀者更加開心的自我成長讀本。作者以自身的變化故事，將那個長久困惑家長、老師和同齡人的疑問一掃而光：靠家長的逼、老師的嚴和自身的懶所做不到的事情，自我管理可以做到—自我負責是最好的進步，自我管理是最好的成長。
這是一本以中學生自述方式講述自我負責、自我管理的探索讀本。作者以自身經歷，再現了從痛恨被管教到愛上自我管理的生動過程，與讀者分享自我激勵、自我管理所帶來的成功、快樂。本書被譽為“最能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的成長讀本”。作者總結出了態度、安全、心情、欲望、語言、行為、人際關系等自我管理的7方面，使讀者獲得可操作、可實施的借鑒和啟迪。適合廣大初中生及小學高年級孩子閱讀，讀一本好書可能改變你的一生！孩子一有時間就自己看，感覺太欣慰了！
因為買了《管好自己就能飛》，兒子收獲很大，找到了學習的榜樣，身上的很多壞習慣得到了糾正，趕快買了吳牧天的第二本，繼續學習。當當送書很及時，包裝也很好，點贊！
