在得知幸“孕”降臨的那一刻起，幸福時時圍繞在孕媽媽心頭。然而，在幸福之余，作為媽媽難免會出現對孕期生活的疑惑，擔心可能遭遇麻煩和意外，更為將來臨盆時，能否順利分娩而擔憂。本書將從妊娠知識、胎兒發育、飲食保健、胎教方法、醫療預防等多個方面，幫您解決等待寶寶降生過程中的困惑，輕松孕育一個聰明、漂亮、健康的寶寶。
一本為計劃懷孕和初孕爸媽準備的孕期生活指導書！從備孕到生產，孕期宜忌一一列舉，助您輕松好孕！備孕應該怎么做，怎么吃，才能輕松懷上健康寶寶？孕早期應該怎么做，怎么吃，才能輕松應對早孕反應？孕晚期應該怎么做，怎么吃，才能輕松養胎不養肉？……婦產科專家孕期悉心指導，讓您和寶寶輕松度過40周。
梁惠珍，醫學博士，湖南省中醫院婦科副主任醫師，師從婦科專家尤昭玲教授，為中醫婦科謝劍南名醫工作室主要成員。世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會理事，三湘健康網特聘專家。 以“仁心仁術、大醫精誠”為信念，尊崇醫圣仲景之學說，勤習《傷寒雜病論》等中醫古籍名著，注重結合現代醫學診療技術。從事中西醫婦科臨床及教學工作多年，具有豐富的臨床經驗，在婦科常見疾病的臨床診治及女性保健養生方面具有獨到的見解。倡導身心合一、內外兼修女性保健理念，擅長于診治月經不調、痛經、內膜病變、孕前產后調理、婦科炎癥(宮頸炎癥、盆腔炎癥)、卵巢早衰、不孕不育癥、更年期綜合征等疾病，體質調理，尤其注重現代女性的亞健康綜合調理。
