手把手教你踢足球》是專門為廣大足球愛好者所設(shè)計的入門級圖書。《手把手教你踢足球》通過677幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術(shù)動作照片、局部細節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，圖解了一線職業(yè)足球教練員及其所帶領(lǐng)隊員的標準技術(shù)動作和訓練方法。《手把手教你踢足球》從認識足球運動的場地開始，循序漸進地講解了基礎(chǔ)技術(shù)及其訓練方法，如顛球、帶球、傳球、停球等，足球運動員的體能訓練，如爆發(fā)力、耐力和協(xié)調(diào)力，以及針對上肢、腰部和胯部等的專項肌肉訓練，到比賽規(guī)則、裁判手勢和比賽陣型等實戰(zhàn)知識，幫助讀者多方位地了解足球、學習動作技巧，以及更好地應對比賽。
677幅超細致一線專業(yè)教師標準動作示范照片，配合DVD視頻教學， · 連貫動作多步驟圖分解 。 · 每一個動作都有多視角的立體講解 。 · 正確、錯誤動作對比，讓您一目了然知道自己錯在哪里，怎么改進才對。 · 關(guān)鍵的技術(shù)細節(jié)，不僅有教練的貼心提示，還有局部放大照片展示。 通過多方位的視聽指導，您將學習到：· 55項基礎(chǔ)訓練動作：包括顛球、帶球、傳球、停球、假動作、守門等· 31種球員專項訓練：幫助提高爆發(fā)力、耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性· 12種極簡肌肉訓練法：切實有效地提升球員體能· 17種高使用率陣型解析：幫助逐步提高球員賽場智商
主編 張星杰出生于中國武術(shù)之鄉(xiāng)——山東菏澤、自幼習武，黃山學院教師、研究生學歷、中國跆拳道協(xié)會會員、跆拳道四段、中國武術(shù)協(xié)會會員、武術(shù)六段，跆拳道、武術(shù)套路、散打項目國家一級裁判，黃山市跆拳道協(xié)會副主席。獲得過安徽省運動會、省錦標賽裁判員、教練員稱號，并多篇。于黃山學院的武術(shù)、跆拳道協(xié)會擔任總指導至今。 其學生在世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標賽、全國比賽、省運動會、省大學生表演賽等比賽中獲得過冠、亞、季軍等成績。副主編程灝運動訓練碩士學位，現(xiàn)就職于黃山學院體育學院，從事足球教學工作。編委丁偉 郝強明 蔣超 許義 鄭建功 謝超
手把手教你踢足球最終目錄
及時章訓練前的準備
01場地、器材及人員
Step 1 場地 14
場地規(guī)格 14
角旗、中線旗 15
場地材質(zhì) 15
Step 2 器材 16
足球 16
球門 17
球網(wǎng) 17
Step 3 人員 18
02 運動裝備
Step 1 運動服 19
Step 2 鞋、襪、護具 20
鞋 20
鞋帶的系法 21
襪 21
護腿板 22
手套 22
03 熱身運動
Step 1 方法一 23
Step 2 方法二 25
Step 3 方法三 26
Step 4 方法四 27
Step 5 方法五 28
第二章基礎(chǔ)訓練
01顛球
Step 1 腳背正面顛球 30
Step 2 左右腳內(nèi)側(cè)對顛 32
Step 3 腳外側(cè)顛球 33
Step 4 大腿顛球 34
Step 5 頭頂顛球 36
Step 6 肩部顛球 38
02帶球
Step 1 腳背帶球 40
腳背正面帶球 40
腳背內(nèi)側(cè)帶球 42
腳背外側(cè)帶球 44
Step 2 腳內(nèi)側(cè)帶球 46
Step 3 撥球帶球 48
Step 4 拉球帶球 49
03傳球
Step 1 腳內(nèi)側(cè)傳球 50
Step 2 腳尖傳球 52
Step 3 腳后跟傳球 53
Step 4 腳背傳球 54
Step 5 頭球擺渡 55
Step 6 胸部傳球 57
Step 7 擲界外球 58
04停球
Step 1 腳內(nèi)側(cè)停球 60
滾地球 60
反彈球 62
空中球 63
Step 2 腳背外側(cè)停球 64
滾地球 64
反彈球 65
空中球 66
Step 3 腳背正側(cè)停球 67
滾地球 67
空中球 68
Step 4 腳底停球 69
滾地球 69
Step 5 大腿停球 70
空中球 70
Step 6 胸部停球 71
改變力的方向 71
緩沖 72
Step 7 頭部停球 73
緩沖 73
切削 74
05假動作
Step 1 方法一 76
Step 2 方法二 78
Step 3 方法三 80
Step 4 方法四 81
Step 5 方法五 82
06守門
Step 1 選位 83
站位一 83
書中專業(yè)球手多角度，全方位演示出標準站姿和擊球動作，還細致標注出擊球點、擊球角度等，讓人一眼就能看明白！
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挺好的，可以給孩子入門
不錯的書，品質(zhì)好。棒棒噠?。?！
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不錯.兒子非常喜歡.
光盤有點少，內(nèi)容有些簡單，有些小失望。
當當發(fā)貨很快，用了好久才來評論，不錯，點贊。
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自家弟弟是校足球隊的 自從我?guī)退I了這本書 踢球技巧是突飛猛進，強烈推薦哦！
給弟弟買的 弟弟學了好久了 真心喜歡 踢足球的技能也提升了不少
專業(yè)教練親身示范解說，標準動作高清連拍，還有清晰的文字講解，學起來相對容易許多，不錯！
書很重，使用的銅版紙，印刷精美，內(nèi)容充實，通過案例講解，循序漸進得講解了踢足球的有關(guān)知識，很棒??！
本人非常喜愛踢足球，在雜志之家上看到這本書，毫不猶豫的就買了，書里內(nèi)容講解非常細致，非常喜歡。
印刷和包裝質(zhì)量都很好，但書中有些重要的技術(shù)參數(shù)有筆誤，比如世界杯比賽場地長150米（實際應該是100到110米吧）、最后一頁的點球點距球門距離9.15米（實際是11米，9.15米是以點球點為圓心，劃的大禁區(qū)的罰球弧半徑），總體還是不錯的。
