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人生介于及時(shí)口呼吸與一口呼吸之間。而紀(jì)堯姆·內(nèi)里的潛水活動(dòng)發(fā)生在一口呼吸和及時(shí)口呼吸之間。這位恒重自由潛水世界冠軍的每一次下潛都是一次靈魂的行走，一次更好地了解自己的內(nèi)心之旅，一次自鴻蒙開(kāi)辟以來(lái)人類所消失情感的復(fù)活。在這本書(shū)中，紀(jì)堯姆·內(nèi)里帶著我們深入了解他的日常生活、訓(xùn)練、比賽以及他需要克服的技術(shù)困難。于他而言，自由潛水不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種人生哲學(xué)，一種與自我重新建立連接、探索海洋這塊尚未被人類所了解的"第六大陸"的方式。為了適應(yīng)深海世界，要直面危險(xiǎn)，但尤為重要的是接受自身生理和外界環(huán)境帶來(lái)的限制，隨遇而安。通過(guò)一條不同尋常的路徑，內(nèi)里帶我們走進(jìn)人類極限的領(lǐng)域。