跑步圣經(jīng)》，本書自2004年在德國出版以后，暢銷十年，常年穩(wěn)居運(yùn)動類暢銷榜及時名。本書包含逐周的訓(xùn)練計劃、合理的飲食搭配指南、詳細(xì)的步驟分解圖，幫助讀者速度、耐力、韌性和靈活性多方位提高，讓讀者在本書的指導(dǎo)下達(dá)成目標(biāo)、超越自我。
跑步圣經(jīng)》 德國運(yùn)動類圖書暢銷榜No.1。
德)赫爾伯特•史迪凡尼是德國著名的長跑運(yùn)動員和教練，曾先后16次獲得德國馬拉松賽和其他多項長跑比賽冠軍，并在1986年舉行的歐洲馬拉松賽奪冠。2003年，年過50的史迪凡尼參加了德國10千米長跑比賽，并打破了德國記錄。同時作為一名的跑步教練，他培養(yǎng)了很多德國的跑步運(yùn)動員和世界冠軍。
英國DK出版社，世界知名出版社，多個領(lǐng)域的圖書風(fēng)靡全球,圖書科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)，深入淺出而扎實。
跑步圣經(jīng)》 第1章 跑步的歷史
我喜歡DK出品的圖書——以其豐富周到的內(nèi)容，當(dāng)然這本也不例外?！禗K跑步全書》的深度和廣度適合絕大多數(shù)的跑者，因其涵蓋了非常多的內(nèi)容。買到，就是得到！ ——跑者charlotte
書不錯，好評。
不錯的東西，值得推薦246748
唉！懶得要死，看書解解饞得了。
紙張很好！
跑步圣經(jīng)是最全面的跑步看圖明意
