網(wǎng)球正在飛速地滲透到人們的生活之中，甚至是老年朋友和兒童都在揮拍上陣，已成為人們生活中不可分割的一部分，但許多業(yè)余網(wǎng)球愛好者很苦惱的一件事是花了大量時間，自己的技戰(zhàn)術(shù)能力得不到提高，請專家和教練指導，費用又太昂貴。此時，請不要忘記另外一條學習途徑是先仔細看書，然后自己練習。
本書的特點是針對網(wǎng)球初學者和網(wǎng)球提高者而采用了大量的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組合圖片并加以文字說明呈現(xiàn)給大家，使其更能直觀地理解網(wǎng)絡(luò)各項技術(shù)的基本原理和戰(zhàn)術(shù)意圖，根據(jù)本書中的練習方法，可以使您從初級技術(shù)到高級技術(shù)有一個質(zhì)的飛躍，有很高的指導價值。
另外，本書還介紹了網(wǎng)球的比賽規(guī)則、網(wǎng)球運動營養(yǎng)以及運動損傷及防治，能使業(yè)余網(wǎng)球愛好者享受網(wǎng)球帶來的快樂和克服網(wǎng)球運動帶來的傷痛。
高水平專家實戰(zhàn)演練，高清晰DVD全套技術(shù)示范——讓你快速提高技戰(zhàn)水平！
圖解各種動作和技術(shù)要領(lǐng)——讓你輕松掌握入門捷徑！
超詳細中英文專業(yè)術(shù)語對照——讓你一學就會！
簡單、實用的基本訣竅和戰(zhàn)術(shù)意圖——讓你也能成為高手！
及時章 網(wǎng)球運動簡介
1.網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
2.國際網(wǎng)球組織機構(gòu)
3.國際重大網(wǎng)球賽事
4.網(wǎng)球運動的基本知識
5.網(wǎng)球運動的基本俗語
第二章 基礎(chǔ)技術(shù)篇
1.握拍
2.正手擊球
3.反手擊球
4.發(fā)球
5.接發(fā)球
6.截擊球
7.削球
8.高血壓
9.挑高球
10.放小球
第三章 技術(shù)提高篇
1.正手底線制勝球技巧
2.反手底線制勝球技巧
3.大力發(fā)球制勝技巧
4.接發(fā)球制勝技巧
5.截擊過網(wǎng)下墜球技巧(低截擊)
6.進攻型削球技巧
7.反場跳起高壓過頂球制勝技巧
8.單手反手大力高壓球制勝技巧
第四章 戰(zhàn)術(shù)篇
第五章 網(wǎng)球比賽規(guī)則
第六章 網(wǎng)球運動的營養(yǎng)、運動損傷及防治
及時章 網(wǎng)球運動簡介
1.網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
網(wǎng)球運動起源于12-13世紀的法國，在14世紀傳入英國，并作為英國上層社會的一種休閑娛樂性活動，與當時的馬術(shù)、擊劍等項目并稱為"貴族運動"。隨著網(wǎng)球運動的產(chǎn)生，英國人哈利·梅姆在草地上建造了"網(wǎng)球場"，創(chuàng)建網(wǎng)球俱樂部，擴大網(wǎng)球游戲的影響力，促進了網(wǎng)球運動的形成。
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