健康懷孕百科》一書匯集了懷孕、胎教、孕期營養(yǎng)、產(chǎn)檢安排、準(zhǔn)爸爸職責(zé)以及胎教方案等的知識講解，其中逐月介紹了懷孕期間準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的微妙變化，提醒準(zhǔn)媽媽注意自身的生活習(xí)慣對胎兒的影響，分析可能出現(xiàn)的某些感覺和反應(yīng)，告訴準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對。使得準(zhǔn)爸媽在優(yōu)孕、胎教中得心應(yīng)手。懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的孕期。
懷孕是每一位女性都要經(jīng)歷的事情，而面對孕期那些小事，你是否真的了解？你是否對懷孕的每一步都了如指掌？事無巨細(xì)，涵蓋，無論是你能想到的，你想不到的懷孕知識，本書都會為你一一解答，讓懷孕在你面前再無秘密可言，讓你也成為懷孕的百科全書。
李京，中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會秘書長。三十年來，一直從事母嬰專業(yè)教學(xué)及科研工作。曾在《中華婦產(chǎn)科雜志》 《中華醫(yī)學(xué)雜志》等核心期刊30余篇。
孕1月
小生命悄悄的到來
孕1周 準(zhǔn)備懷孕 / 12
受孕小知識 / 12
確定排卵日 / 14
準(zhǔn)媽媽要做哪些檢查 / 15
準(zhǔn)爸爸要做哪些檢查 / 16
孕2周 精子和卵子的結(jié)合 / 17
胎兒和準(zhǔn)媽媽的變化 / 17
科普一下基因和遺傳知識 / 18
提高受孕的訣竅 / 19
孕3周 受精卵正在分裂 / 20
胎兒和準(zhǔn)媽媽的變化 / 20
這些懷孕征兆不要忽視 / 21
如何檢測懷孕 / 22
繼續(xù)補(bǔ)充葉酸 / 23
用藥要慎之又慎 / 23
在不知懷孕的情況下，做了這些怎么辦 / 24
孕3周的營養(yǎng)跟蹤 / 25
孕4周 胎兒經(jīng)由絨毛組織吸收養(yǎng)分 / 27
胎兒和準(zhǔn)媽媽的變化 / 27
為胎兒大腦發(fā)育營造有利環(huán)境 / 28
怎樣推算預(yù)產(chǎn)期 / 28
防輻射服面料的選擇及洗滌保養(yǎng) / 29
遇到這些早孕反應(yīng)怎么辦 / 30
理性面對陰道流血 / 31
孕早期是孕期最不適的時期 / 31
孕4周的營養(yǎng)跟蹤 / 32
準(zhǔn)媽媽每日熱量需求 / 33
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