本書有的建議指導(dǎo)你從懷孕的早期跡象到產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)，希拉 基辛格解釋了懷孕后身體和感情變化。以每周的懷孕日記形式告訴你每個(gè)階段的情況，并且有涉及到懷孕每個(gè)方面和時(shí)間的必要信息。
本書回顧了懷孕和出生的動(dòng)向，評價(jià)了一系列常見的醫(yī)學(xué)程序和檢測。此外，它還有關(guān)于的分娩藥物、當(dāng)前醫(yī)學(xué)科技的安全性等信息，以及母嬰營養(yǎng)的幫助性建議。《實(shí)用孕產(chǎn)全書》有的建議和清楚的照片和圖表，誠如推薦，它將是能給你好的生育選擇指導(dǎo)寶典。
本書是一本廣受贊譽(yù)的暢銷佳作，也是一部經(jīng)久不衰的指南經(jīng)典。經(jīng)過增補(bǔ)修訂，它又一次以全新的面貌呈現(xiàn)在了準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們面前。書中既睿智又清晰的指引，定會(huì)幫助他們作出明智的孕產(chǎn)抉擇。本書作者希拉?基辛格是譽(yù)滿全球的孕產(chǎn)教育專家，也是專門研究分娩與生育的社會(huì)人類學(xué)家，同時(shí)還是五個(gè)孩子的母親。
希拉 基辛格
在孕產(chǎn)和母嬰教育領(lǐng)域，希拉 基辛格無疑是當(dāng)今世界的專家，她以極高的性在全球廣受贊譽(yù)。作為專門研究生育的社會(huì)人類學(xué)家，她在世界各地做了多項(xiàng)研究，內(nèi)容涵蓋孕期保健、分娩計(jì)劃、助產(chǎn)學(xué)、引產(chǎn)與催產(chǎn)、外陰切開術(shù)、硬膜外麻醉以及嬰兒哭鬧等專題。她也在全球范圍巡回演講，足跡遍布北美、南美、歐洲、澳大利亞和日本等地，內(nèi)容涉及生育的社會(huì)與心理因素、嬰幼兒撫育和女性性活動(dòng)等各個(gè)方面。此外，她也成功地倡導(dǎo)了多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過它們改善了女囚的生活狀況，普及了水中分娩和家中分娩的知識(shí)，也使人們加深了對產(chǎn)后抑郁的理解。
希拉著作豐富，主要作品有《分娩新經(jīng)》、《生育危機(jī)》、《分娩策略》和《理解你哭鬧的孩子》。
希拉的丈夫?yàn)蹴f 基辛格是牛津大學(xué)坦普頓學(xué)院的創(chuàng)始人和首任主席。他們有5個(gè)女兒，還有3個(gè)外孫(女)。
前
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在懷孕期間，你和你的寶貝每天都經(jīng)歷著變化。以下對不同孕周的描述開始于第3孕周——它是受孕[腳注：即受精。]的一周[腳注：孕期從最近一次月經(jīng)開始那天算起。因?yàn)榕怕岩话惆l(fā)生在前后兩次月經(jīng)開始的中間時(shí)點(diǎn)，所以臨床上一般把排卵前的兩周也計(jì)入孕期。可查閱“推算懷孕日期”一節(jié)。]。也許你并不清楚每一個(gè)孕周的時(shí)點(diǎn)，所以看的時(shí)候可以靈活些，結(jié)合前后各一周的情況一起看。
第3孕周
此時(shí)你已經(jīng)排卵，卵細(xì)胞正經(jīng)由兩條輸卵管當(dāng)中的一條向子宮移動(dòng)。隨后，你的伴侶在與你性交的過程當(dāng)中噴射出了成萬上億的精子，其中一個(gè)精子使卵細(xì)胞受精成為受精卵。這時(shí)，受精卵仍然在輸卵管當(dāng)中。
在隨后的幾天當(dāng)中，受精卵逐漸向子宮的方向移動(dòng)，同時(shí)迅速地分裂增殖，成為一個(gè)由很多細(xì)胞組成的細(xì)胞球。
第4孕周
對你身體當(dāng)中的這些變化，你很可能一無所知，但有的孕媽媽會(huì)嘗到一種類似金屬的奇怪味道。
此時(shí)的受精卵已經(jīng)到達(dá)子宮，它在里面游離了3天之后，最終著床在了子宮內(nèi)膜上。隨后，子宮內(nèi)膜里的豐富的血管開始源源不斷地滋養(yǎng)受精卵，而受精卵周圍也開始形成胎盤。
第5孕周
你開始意識(shí)到你可能懷孕了。你的月經(jīng)已經(jīng)推遲，但你仍然不敢確定，因?yàn)槟阌X得它似乎隨時(shí)都會(huì)來。這時(shí)，你的乳房已經(jīng)微微脹大，同時(shí)也變得更加敏感。此外，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)排尿要比從前更加頻繁。
這時(shí)的胚胎已經(jīng)不再是小圓球了。它大約有2毫米長，肉眼就可以看到。它圓圓的“背”上有許多小突起，日后會(huì)發(fā)育成為脊椎。它的頭部已經(jīng)可以和身體區(qū)分開來。大腦也長成了兩個(gè)部分。整個(gè)胚胎看上去像一只微型海馬。
011]
第6孕周
孕產(chǎn)實(shí)踐的指南
對希拉?基辛格的贊譽(yù)：“她是英國的繁衍之神和生育之母，如果說英國在孕產(chǎn)方面是全世界的，那么這在很大程度上都是她的功勞。”
——《衛(wèi)報(bào)》專欄作家波莉?湯因比(英國最有影響力的專欄作家)
見解出色
從懷孕的及時(shí)個(gè)信號出現(xiàn)，直至產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動(dòng)，希拉都會(huì)給予你最的指導(dǎo)，以幫助你適應(yīng)由懷孕所導(dǎo)致的每一個(gè)身體和心理的變化。她以周為單位系統(tǒng)地描述了懷孕分娩的各個(gè)階段，并指出該階段最應(yīng)注意的要點(diǎn)。比如所要接受的各種檢查、所能作出的各種選擇、如何積極分娩以及產(chǎn)前產(chǎn)后的性生活，等等。
指示明晰
本書對孕產(chǎn)的趨勢做了詳細(xì)的描述，比如近年來比較流行的擇期剖宮產(chǎn)，也對各項(xiàng)常規(guī)診療過程和檢查項(xiàng)目做了細(xì)致的分析和評估，比如硬膜外麻醉和外陰切開手術(shù)。此外，這本書也談及了新近出現(xiàn)的孕產(chǎn)藥物、當(dāng)前醫(yī)療技術(shù)的安全性以及對孕媽媽和胎寶貝的營養(yǎng)建議。對在孕產(chǎn)方面需要充分指導(dǎo)的你來說，這是再好不過的指南讀本了。
