孕育一個孩子需要做哪些物質和精神的準備,必須具備哪些條件,都會遇到什么問題,如何應對和解決?閱讀本書,問題迎刃而解。全書包括孕前準備、孕期營養、心理健康、身體健康、分娩過程、產后保養及環境、運動對孕產婦的影響、敘述明白曉暢,編寫注重科學性、嚴謹性和實用性,針對中國孕婦、新手父母的閱讀需求,在生活方式、保健要點、疑難問題方面,給出實用、簡明的專業建議,同時普及孕產期相關知識。
全書9大部分內容具體包括:及時章孕前1年:孕前必修課——優生優育知識全攻略;第二章孕前10個月:檢查身體,為優生優育作準備;第三章孕前6個月:精心準備,成功啟動孕計劃;第四章孕前5個月:調整身體狀態,修煉孕力;第五章孕前4個月:建立懷孕的生活方法;第六章孕前3個月:儲備營養,進入備孕關鍵期;第七章孕前2個月:懷孕,夫妻齊努力;第八章孕前1個月:放松心情,隨時迎接寶寶的到來;第九章孕1月:懷孕進行時。
出版社精心打造孕產圖書系列,分享北京婦產醫院圍產醫學專家20 余年的臨床經驗。
請孕媽媽準爸爸靜心閱讀這本比較貼心且適合中國人孕育之道的專家指導書,開啟孕育聰明寶寶之門。
做好充分的孕前準備,既是對孩子負責,也是對家庭負責,更是對中華民族負責!
王琪,女,北京婦產醫院主任醫師、教授,國家"十五"科研攻關項目負責人,中華醫學會、北京醫學會專家庫成員,北京市孕產期保健技術專家指導組成員,北京市朝陽區危重孕產婦及高危圍產兒救治網絡專家,全國妊娠高血壓疾病學組成員。
及時章 孕前1年:孕前必修課——優生優育知識全攻略
001優生優育應從孕前準備開始
002計劃要孩子前要有心理準備
003懷孕是夫妻雙方的事情
004女性備孕的基本生殖條件
005保持陰道正常的細菌環境有助于受孕
006如何使子宮處于受孕位
007呵護寶寶的未來宮殿——子宮卵巢
008男性備孕的基本生殖條件
009等候精子的卵子
010尋覓卵子的精子
011了解受孕的過程
012誰的精子與誰的卵子不該匹配
013準備懷孕需了解的月經問題
014性生活質量決定受孕成功率
015有利于提高受孕率
016十月懷胎全過程大揭密
017解開生育中X與Y的方程式
018父親基因決定生男生女
019了解影響胎兒性別的因素
020了解遺傳的奧秘
021孩子會從父母身上遺傳什么
022智力程度是由遺傳決定的
023脾氣性格是否遺傳
024警惕遺傳性疾病
025遺傳性疾病的特點
026患有哪些遺傳疾病的人不宜生育
027哪些人生孩子要選擇性別
028提前做好準備,預防遺傳病
029利用生男生女法避免伴性遺傳病
030八類人群需找醫學專家做遺傳咨詢
031遺傳咨詢的時間
032口服避孕藥的注意事項
033精神壓力過大影響生殖健康
034人工流產后半年才可以懷孕
035女性過胖過瘦都不宜懷孕
036防止性生活不當帶來不孕
037高齡產婦懷孕更需謹慎
038高齡產婦孕前應做哪些準備
039適齡生育,身心更
040警惕鉛污染對優生的影響
第二章 孕前10個月:檢查身體,為優生優育作準備
001孕前10月如何準備優生
002未孕女性的自
003孕前女性常規檢查
004備孕夫妻的優生檢查
005孕前檢查孕激素水平很重要
006備孕期女性要重視痛經問題
007中醫調理和治療痛經法
008孕前及時免疫,消除健康隱患
009糖尿病患者想生育必須過三關
010并不是所有的心臟病患者都不能懷孕
011高血壓謹慎對待懷孕
012腎臟疾病患者懷孕根據病情而定
013乙肝根據病情決定是否能懷孕
014重度貧血的女性不能懷孕
015結核病必須治愈后再懷孕
016受孕前忌服的藥物
017計劃懷孕前了解避孕方法,避免意外妊娠
第三章 孕前6個月:精心準備,成功啟動孕計劃
001如何制訂懷孕計劃
002啟動幸福孕計劃
003做好孕育的心理準備
004停止避孕應注意的事
005孕前不要住裝修不久的新房
006孕前夫妻都要戒煙、禁酒
007備孕期間不應飼養寵物和鳥
008平和情緒,"睡心法"應對失眠
009女性內褲穿著有學問
010月經期進行夫妻生活影響懷孕
011孕前有氧運動
012了解自己的排卵期和排卵規律
013備孕期女性穿衣要講究
014孕前不要染發燙發
015科學飲食,預防女性不孕
016科學飲食,預防男性不育
017孕前的飲食指導
018孕前飲食宜忌
019孕前運動的注意事項
020孕前就開始做骨盆操
021經期用藥要遵醫囑
022孕前6個月,需停用避孕藥
023提前半年解決牙齒問題
024剖宮產再懷孕的身體準備
025孕前不要染上"電視病"
第四章 孕前5個月:調整身體狀態,修煉孕力
001女性孕力自測
002男性育力自測
003懷孕的年齡
004受孕的季節
005影響精子質量的因素
006影響精子質量的微量元素
007孕前要改變不良的飲食習慣
008男性一定要吃的補精食物
009孕前提高免疫力總動員
010備育男性生活中要避開的誤區
011備育男性要多吃助孕食物
012孕前女性一定要治愈盆腔炎
013女性應多留意自己的白帶
014躲避受孕的"雷區"
015孕前注意養腎助孕利優生
016運動能提高身體素質
017選擇適合自己的有氧運動方式
018制訂孕前鍛煉方案
019備孕夫妻要學會互相寬容
020和諧性生活也要有良好的心理準備
021注意房間的衛生
022徹底根除4種睡眠陋習
023打造一個良好的睡眠環境
024中醫食療調理提高女性孕力
025中醫食療調理男性不育
第五章 孕前4個月:建立最適合懷孕的生活方法
001必要時換工作崗位
002避免病毒對生育的影響
003備孕期間慎用指甲油和化妝品
004創造有助孕育的室內環境
005睡前保健,提高睡眠質量的關鍵
006上班族女性要選擇健康的工作方式
007月經過少怎么辦
008警惕月經過量導致貧
009欣賞音樂,用旋律調節人體節律
010孕前逛街購物要避免勞累,注意衛生
011當心看不見的"健康殺手"——輻射
012擺脫污染,找回清新的空氣
013孕前缺少微量元素應注意
014年齡、職業、壓力等因素對性別的影響
015夏季使用空調要注意通風
第1 章孕前1年:孕前必修課——優生優育知識全攻略
優生優育應從孕前準備開始
凡事預則立,不預則廢。優生優育也需要預先做準備。夫妻提前了解一些孕育知識,對于優生受孕、避免遺傳病的發生很有必要。就像栽樹、種花、種莊稼之前,先要施基肥、翻整耕地、選種一樣,夫妻雙方在孕育前也需要調整好生理、心理狀態,以迎接優良"種子",為孕育合格優良的胎兒而努力。
1. 慎飲食、調起居,養成良好的生活習慣。在孕前3個月,要注意飲食多樣化,加強營養,養精蓄銳,為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;盡量不熬夜,早睡早起;根據自己的喜好,因地制宜地進行必要的體育鍛煉,如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步,以增強體質,保持良好的身體狀態。
2.夫妻體貼恩愛。夫妻間經常加強感情交流,能使愛情不斷深化,使妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感,這對穩定妻子的情緒,培養良好的心境是十分有益的;和諧美滿的性生活,使得妻子的情緒始終處于愉悅狀態,有利于妻子排出高質量的卵子。
3. 預先測定排卵期。預先每日測定基礎體溫,必要時配合B超測定排卵日期,以此來安排夫妻性生活,以保障在排卵期有效地受孕。當然測定好排卵期并不是馬上就一定要懷孕,掌握排卵的規律,對以后安排夫妻性生活,獲得性快感都會帶來相當的益處。
4. 重視提高性生活的質量。排卵期前,應有計劃地減少性交次數,以保障精子的數量和質量,在排卵期前再盡量爭取性生活時雙方有個好心情,并全身心地投入,使女方能更順利地達到,以促使子宮收縮上提,陰道后穹形成較大的精液池,使宮頸口與精液池有更多的接觸,有更多的、品質的精子游向子宮、游向輸卵管。
5. 避免不良干擾因素的傷害。卵子在從初級卵細胞到成熟卵子時的14天內最易受藥物等因素的影響,所以,女方在懷孕前20天內不宜服用一般藥物,不宜大量飲酒,也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。由于內服避孕藥物的排泄速度較為緩慢,采用避孕藥避孕或夫妻一方因病長期服藥的女性應在孕前6個月時開始停藥。特別是那些在有毒化學品等重度污染環境下工作的男女應提前離開這樣的環境,以免對精子、卵子造成傷害。
6. 保障身體狀況良好。如果剛經歷過流產或早產,則應一年后再懷孕,以便使子宮有一個休養生息的機會。如果原來使用節育環避孕,則應于懷孕前3個月取環,使子宮黏膜得到恢復,以便更好地擔負起孕育胚胎的責任。
7.學習相關知識。夫妻有意識地學習相關的性知識、孕育知識和胎教知識,不要輕信社會流傳的種種舊觀念和孕育謬論,要相信科學,向有經驗者請教。
計劃要孩子前要有心理準備
大量的研究表明,有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比,前者的孕期生活要更順利和從容,胎寶寶能在母體內更健康地成長。女性必須懂得,從懷孕的那天起就意味著責任也隨之而來,寶寶未來的養育和成長從現在開始將由自己來承擔。孕育寶寶是夫妻雙方的共同責任,因此,在決定孕育寶寶之前夫妻倆要做好以下心理準備:
1. 掌握孕育和一些關于妊娠、分娩和胎寶寶生長發育的知識,了解如何才能懷孕及妊娠過程中會出現什么特殊生理現象,如早孕反應、胎動、妊娠水腫、腰腿痛等。當出現這些生理現象時,能夠正確地對待,避免不必要的緊張和恐慌。
2. 樹立生男生女都一樣的新觀念,解除孕婦的后顧之憂。如果孕婦總是為寶寶的性別擔心,就會加重心理負擔,這不利于優生。
3. 保持樂觀穩定的情緒狀態,不要把生產想得那么可怕。在懷孕的過程中,孕婦要盡量放松自己的心情,及時調節和轉移不良情緒,調節的方式有夫妻談心、給胎寶寶唱歌、共同欣賞音樂等。
4. 心理上要重視產前檢查,接受醫生指導。產前檢查有利于對妊娠情況、循序的掌握,發現新的問題可及時得到解決,這是優生的關鍵,也是保障母子平安的重要措施。
懷孕是夫妻雙方的事情BT1
有的丈夫認為,生孩子是女人的事情。其實,這是一個很大的誤區。精子的好壞直接影響著胎兒的健康。從精子發育的周期來看,從精原細胞發育到精子需要75~90天的時間。因此男性保健至少要從計劃妊娠前3個月開始。比如,要戒煙戒酒,避免接觸不良環境,避免亂用藥物等。同時要做一些相應的檢查,例如精液常規、葉酸等維生素的檢測等,以便及時發現問題進行矯正,這樣才能保障精子的健康。
女性孕前保健則更為重要。作為胎兒的"載體",孕婦的方方面面都影響著孩子的發育,孕前保健更是一個堅實的物質基礎。首先要做到有計劃地妊娠,避免高齡妊娠。其次,要在孕前進行充分的營養準備。身體所攝入的營養物質幾乎都來自飲食,尤其是要保障孕期需要的葉酸等維生素及鈣、鐵等微量元素的攝入。由于每個人的膳食結構不同,對食物的烹調手法不同,身體的吸收功能也不同,即使是相同的飲食,對于不同的人來說,其攝入的營養成分也是不同的。再次是身體的準備。孕前要根據需要做一些常規的基礎檢查,比如血尿常規、肝腎功能、血糖、TORCH、葉酸等檢測,避免在疾病的急性期、傳染期妊娠,調整機體的營養狀況,使之適合妊娠。是心理的準備。妊娠是一種正常的生理現象,孕前無須特別緊張焦慮。過于緊張
焦慮容易引起不孕、妊娠后胎兒畸形或是發育遲緩。
從環境的角度說,要盡可能避免一些不利于生育的環境因素。比如計劃妊娠前夫妻雙方不能亂用藥物;不要接受放射線的照射;不要裝修住房以防止接觸苯、甲醛、氨等有害物質;遠離寵物,注意飲食衛生。
女性備孕的基本生殖條件
受孕是一個比較復雜的過程,要順利完成這一過程,女性必須具備健康的生殖系統,這是備孕的基本條件。了解女性生殖器構造及其作用,對優生優育有很重要的意義。
卵巢——存放卵子的倉庫bt2
卵巢呈橢圓形,大小如同葡萄,有2個,分別位于子宮兩側,與輸卵管處在鄰近位置。卵巢是腺體,會分泌出激素,主要是雌激素和孕激素。卵巢還存放女性的卵子,它在女性行經后開始排卵,到絕經時,卵子全部消失。卵子成熟后,會"跑"到輸卵管里等待著精子的到來。
卵子的質量與女性年齡有很大關系,女性年齡增長,卵子的年齡也會增長。因此,卵子受精,在子宮里受培養和生長的能力,都會隨著女性年齡的增長而大幅下降。所以說保養卵巢尤為重要,女性要保持良好的生活飲食規律,避免熬夜、過度減肥和煙酒;適量的運動也有利于保養卵巢。同時,維持和諧的性生活,也可增強生活的信心,緩解心理壓力,對保持卵巢功能和內分泌均有益處。
子宮——未來胎兒的棲息地bt2
子宮的大小如同人的拳頭,它位于膀胱后側的盆腔和直腸前端。子宮在孕期可以讓胎兒有一個良好的棲息地,在沒有懷孕的時候,則會不停地形成或脫落其內膜。內膜也叫子宮內膜,對于受精卵的培養和成長是極為重要的。
輸卵管——受精卵植入子宮的通道bt2
輸卵管是一條長而歪曲的管道,位于子宮兩側,它的頂端還有著手指樣的突出部分,從卵巢的表面橫向伸出,它能夠"拾取"卵子,"運送"精子,把受精卵"輸送"到子宮腔。如果輸卵管堵塞,精子和卵子就沒法進入并結合。
保持陰道正常的細菌環境有助于受孕
很多女性并不知道,保持陰道正常的細菌環境對促進生育有著非常重要的作用。人體所有皮膚及有黏膜的地方,一般都有細菌存活在表層,陰道也不例外。陰道內有許多種的健康細菌存活,但最主要的一種細菌稱為嗜酸菌。這些細菌在陰道內形成一個生態系統,健康細菌的存在能阻止不健康細菌或真菌入侵。酵母菌感染就是正常微生物平衡發生變異造成的典型后果,酵母菌
很快生長,刺激陰道表皮,導致陰道發炎。嗜酸菌和其他正常細菌使陰道保持酸性,其酸性pH值約為4(低于7的pH值都是酸性)。在大多數情況下,正常細菌群和酸性環境都能有效阻止其他有害生物體進入陰道或在里面過快生長。
陰道沖洗對陰道的pH值沒有影響,或影響極小,卻會打破陰道內生物體正常的平衡。對于某些女性,進行陰道沖洗會使感染陰道的細菌增生癥概率增大一倍,陰道炎是陰道內異常細菌過度增長造成的一種病癥。有時這種增生癥會并無癥狀表現出來,但會增大流產、異位受孕和盆腔炎的風險,并可能導致受孕速度減緩。許多女性喜歡在月經后沖洗陰道,其實這樣做沒有必
要,因為陰道有自潔功能。為了較大限度地提高受精可能性,好不要人工沖洗,讓陰道自行進行清潔工作。
如何使子宮處于受孕位
在正常情況下,子宮位于骨盆中央處于前傾位,整個子宮頸與子宮好像一桿秤,支點在子宮頸,如子宮在前傾位,子宮頸向下向后,這樣有利于婚配后孕卵卵子受精,早早發育成胎兒,因為夫妻同房后,由于精液積聚在陰道后穹窿,故向下的子宮頸浸泡在精液內,有利于精子向子宮腔內移動,有利于懷孕。
備孕女性要注意經期衛生和外陰衛生;婚前婚后不要頻繁進行人工流產;備孕女性性交時可抬高臀部,使女性呈頭低臀高位,也便于精液積聚在陰道后穹窿,從而有利于懷孕。
孕前準備小百科:女性要避免卵巢功能衰
卵巢所分泌的雌激素、孕激素直接或間接地支持全身多系統的生理功能。如果卵巢功能衰退,患者會出現雌激素低下的癥狀,不易受孕。而過早絕經,過早缺乏雌激素,還會造成骨質吸收速度過快,使骨膠原丟失增加。因此,卵巢早衰的女性更容易患骨質疏松癥,髖部骨折危險性會大大增加,而且患心血管疾病的概率也會增加。一旦卵巢停止生產卵子,女性就進入絕經期,隨之而來的是一系列內分泌改變。卵巢早衰意味著女性更年期的提前到來,對于那些尚未做媽媽的女性來說,可能導致不孕。因此,女性要警惕容易導致卵巢衰退的因素。
呵護寶寶的未來宮殿——子宮卵巢BT1
在女人的一生中,子宮卵巢扮演著非常關鍵的角色。子宮是孕育胎兒的器官,而卵巢則是非常重要的內分泌器官,會分泌多種激素來維持女性內分泌系統的穩定,可以說,子宮卵巢影響著女性的一生,需要極其細致的關心呵護。
呵護子宮的幾個要點bt2
避免婚外性行為:大多數婚外性生活都是在非正常情況下進行的,婚外性行為普遍屬不潔性行為,女性容易被感染而患上陰道炎、子宮內膜炎、附件炎、宮頸糜爛,甚至傳染上性病、艾滋病等。
避免早婚、早孕:女性真正性成熟要到18歲以后。如果子宮尚未成熟,過早受到刺激或擔負孕產重任,必有后患。
不要反復流產:不要誤以為人工流產是普通小手術,如果反復手術,特別是在短時期內重復進行,對子宮損害也很大。
不宜多次妊娠:每增加一次妊娠,子宮就增加一分風險。
不私自墮胎:出于各種原因,私自墮胎或找江湖醫生進行手術,這樣做的嚴重后果是子宮破損或繼發感染者增多。
注意性生活衛生:性生活要避開月經期、妊娠初期和臨產前期。做愛前雙方要認真清洗會陰。男性有包皮過長者及時做包皮環切術,平時經常清洗包皮垢,以免病原體經陰道進入子宮,引起女性的子宮內膜炎、附件炎或因包皮垢刺激宮頸導致宮頸炎。
專家提醒
子宮的功能——為受精卵準備適于著床的空間;在胚胎、胎兒發育時,可提供保護與營養;在分娩之際能夠使胎兒和胎盤娩出;通過子宮層的肌肉收縮可使胎盤脫落部位不致出血過多。
男性備孕的基本生殖條件
男性的生殖系統主要分內外兩大部分,睪丸、附睪、輸精管、精囊和前列腺屬于內生殖器,陰莖、尿道和陰囊屬于外生殖器。其中內生殖器的健康是產生并排出正常精子的必要條件。
睪丸——制造精子的"工廠" bt2
睪丸位于男性的陰囊內,左右各一個,是制造精子的地方。陰囊柔軟而富有韌性,可以保護睪丸,避免睪丸受到損傷。睪丸每天可以產生上億個精子,這些精子需要大約90天才能趨于成熟,然后儲存在精囊內,等待射精的反射,然后通過輸精管排出體外。
附睪——精子發育、儲藏的地方bt2
睪丸生產的精子,通常要在附睪中停留5~25天,才逐漸成熟并獲得運動和授精的能力,同時附睪還會分泌少量的液體,精子借助這種液體和附睪本身的收縮力量,才能向外輸送。
輸精管——輸送精子的管道bt2
輸精管開始于附睪的尾部,終止于前列腺部位,左右各一條,每條全長為40厘米左右。輸精管是輸送精子的管道,精子通過輸精管由附睪輸送到前列腺、尿道的通道中。輸精管還有強烈的收縮能力,在射精的瞬間,輸精管的收縮能力,可以迅速把精子輸送到射精管內,幫助精子進入女性體內。
雄激素對生育的關鍵作用bt2
雄激素促使胎兒期性器官的分化和發育,更重要的是它在男性青春期始后是性興奮、勃起的關鍵因素之一。倘若因病導致雄激素缺乏時,陰莖會喪失勃起能力而出現陽痿。當補充外源性雄激素后,則可恢復勃起能力,這說明雄激素在勃起中的關鍵性作用。
精液顏色重透露的健康信息bt2
正常的精液呈乳白色或淡黃色。呈現淡黃色可能是因為較長時間沒有射精,因而顏色稍有變化且較黏稠,屬于正常現象,不必擔憂。不過,如果男性生殖道有炎癥時,精液也會呈黃色,在顯微鏡下可看到大量膿球,很可能是前列腺和精囊的化膿性感染所引起的。
如果精液呈紅色或淡紅色,有時還會出現棕紅色或醬油色,且在顯微鏡下可見到大量紅細胞,這是通常稱的"血精"。某些男性是在某次射精后才發現精液變成粉紅色,或者混有血絲的。這種癥狀多數由精囊炎或前列腺炎所致。這種癥狀并不難治療,不必恐慌?;颊咭欢ㄒフ幍拇筢t院檢查,找準原因治愈后,精液的顏色就會恢復正常。有時可能根本不需治療就可痊
愈,比如夫妻分居,久未享受性生活的樂趣,相聚時往日儲存在精囊中不斷增多的分泌液會一泄而空,使精囊的壓力一下降到低,這可能會使毛細血管破裂出血,這種情況稍作休整便會自行愈合,不必擔憂。
等候精子的卵子
孕育新的生命,需要男女雙方共同努力,其中,女性除了承擔懷孕、分娩的重任之外,最重要的就是提供形成生命的另一半——卵子。
卵子的秘密一:生存密碼bt2
卵子就是女性的生殖細胞,也是人體中較大的一種細胞,承擔著繁衍人類生命的使命。卵子是由通常所說的女性性腺卵巢產生的,直徑約為0.2毫米。女孩在胚胎時期3~6孕周時卵巢的雛形就已形成。出生前,卵巢中已有數百萬個卵母細胞形成,經過兒童期、青春期,到成年只剩10萬多個卵母細胞了。卵母細胞包裹在原始卵泡中,在性激素的影響下,每月一般只有一個原始卵泡成熟,成熟的卵子會從卵巢排出。
一般來講,女性一生成熟的卵子為300~400個,最多也不過500個。絕大部分的卵母細胞都自生自滅。
卵子的秘密二:遇到精子bt2
卵子一般的存活時間為12~24小時,但也有卵子可以存活36小時,這應該是比較"強壯"的卵子了。卵子在這段時間內等待著與精子相遇、結合。若卵子排出后不能與精子相遇形成受精卵,便會自然死亡。失去這次受精的機會,就要等到1個月后另一個卵子成熟并被排出,重復同樣的過程。左右兩個卵巢通常是輪流排卵,少數情況下能同時排出兩個或兩個以上的卵子。如果分別與精子相結合,就會孕育出少見的雙卵雙胞胎和多卵多胞胎。從女人的生理規律來說,生育能力最強在25歲,30歲后緩慢下降,35歲以后迅速下降。
尋覓卵子的精子BT1
精子是體內最小的細胞,作為男性的生殖細胞,也有一個漫長的形成過程。精子的產生是由帶著46條染色體的未分化的精原細胞轉變為僅含23條染色體的精子的一系列過程。在整個成人生命中,睪丸恒定地提供精子,將之運輸并儲存在附性生殖器官中。與女性的排卵能力在女性年長后逐漸衰退不同,研究發現,男性在80多歲~90多歲時還能見到正常精子的排出。這使男性具有難以置信的生殖能力。
精子的秘密一:生存密碼bt2
人類成熟的精子,外形酷似一種常見的生物——蝌蚪。精子長約60微米,由含親代遺傳物質的頭和具有運動功能的尾所組成,具體可分頭、頸、中、尾四部分。早在男性胚胎發育第24天,就可以辨認其原始生殖細胞。到第42天,可產生多達1300個原始生殖細胞,以后變為精原細胞存在于未分化的性腺中。這些細胞在整個幼兒期保持靜止,到了青春發育早期,精原細胞開始增殖,分裂成為初級精母細胞,直到青春發育期才開始減數分裂。
精子的秘密二:運動方式bt2
想要知道精子怎樣與卵子結合,首先就要理解精子的運動方式。最常見的有兩種:一種是直接朝前運動,也就是朝前游動;第二種運動是擺動,精子只擺動尾,卻不前進。精液中不同組分的精子,運動類型也是不同的,通常來說,最初一部分射出精液中的精子的運動速度最快。有趣的是,在遇到輸卵管黏液和卵泡液的情況下,精子運動速度還會加快。
精子的秘密三:怎樣與卵子結合bt2
正常男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子,但是當精子爭先恐后地到達子宮腔內時,其數量只有射精時的1%~5%。這是因為留存在精液中的精子可以得到精液里果糖和酶的保護,當精子進入子宮腔后,其生存條件遠遠不如在精液之中,因此壽命也就大為縮短。經過道道關卡,最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。因此,任何一次射入女性生殖道的幾億精子只有不到100個精子能運行到受精部位。然而,精子只要進入輸卵管內,就具有很強的受精能力。當然,僅有1~2個精子有幸能與卵子結合,其余的精子則在24~36個小時內先后死亡。
了解受孕的過程
精子和卵子結合的過程就是受孕(也叫受精)的過程,受孕就是懷孕的開始。性交時,男性每次排出2億~4億個精子,其中大部分精子會隨著精液從女性陰道排出,只有小部分精子依靠尾部的擺動向前游動,先后通過子宮頸管、子宮腔,到達輸卵管壺腹部,并在那里等待與卵子的結合。
卵子的期待bt2
當成熟的卵子從卵巢排出后,經8~10分鐘就進入輸卵管,經輸卵管傘部到達輸卵管和峽部的連接點處,即輸卵管壺腹部,并停留在這里,如遇到精子即在此受精。
射精bt2
在受精的過程中,精子需要經過"長途跋涉"才能與卵子完成"生命之吻",達到孕育的目的。性交時精液射進陰道后,大部分積存在陰道后穹隆,宮頸口正好浸泡在這個精液池中。此時陰道內的精子以30~50微米/秒的速度緩慢前進,正常情況下,數分鐘后精子就可以進入子宮頸管。
危險的酸性陰道內環境bt2
其實,進入陰道的精子碰上的及時個危險就是陰道內環境。正常陰道內環境呈酸性,這種環境可以保護女性不受細菌感染,但對精子來講卻是致命的。幾分鐘內,陰道壁上就布滿了上千萬死去的精子。1小時內,精子大軍就會死傷過半。不過,由附睪、精囊腺、前列腺和尿道球腺分泌液混合而成的精漿呈堿性,可以對陰道的酸性液體進行稀釋及中和。另外,性交時呈堿性
的子宮頸分泌液增多,可使宮頸口周圍變為中性或堿性。這些都為精子在陰道內的生存和活動創造了條件。
穿過宮頸bt2
好不容易挺過這一關,精子又面臨著能否穿過宮頸的考驗。這與宮頸黏液的生化性質密切相關。在女性排卵期,宮頸黏液所含水分增加,通路變得比較寬闊,便于精子進入;非排卵期或條件不宜時,宮頸黏液會變得難以通過,因此,宮頸對精子起到一個篩選的作用,只有那些形態正常的高活動力的精子才能順利通過宮頸。但是,對精子來說,宮頸黏液也并非全無好處,要知道,精漿中存在一種抑制精子活化的物質,附著在精子頭部,精子通過宮頸黏液過程中,可以去除這些物質而獲得受精能力,這一過程叫作"獲能"。也就是說,通過宮頸黏液不僅是精子受篩選的一個必要過程,也使精子在這個考驗中獲得了更大的本事——使卵子受精的能力。
進入輸卵管bt2
通過宮頸的精子進入子宮腔后,借子宮腔液體的幫助,繼續向上游動,經過子宮角,到達輸卵管峽部。接下來就要進入輸卵管了。精子在輸卵管內主要通過輸卵管肌壁短暫的分段性收縮,使精子和管液向輸卵管壺腹部流動。
卵子的三層防護bt2
的沖刺階段到了!僅剩的精子終于看到了望穿秋水的卵子。那么,究竟誰才能及時時間與卵子結合呢?讓卵子受精絕非易事。當卵子到達受精區的時候,身外有三層防御物質,都是精子必須突破的堡壘。最外面的是由一堆形狀不定的細胞堆積而成,下面的一層防御物質是一層平滑的薄膜,叫作"透明層",它是卵子本身的外皮,而位于透明層下面的最脆弱的一層,叫作"卵黃膜"。
受精卵誕生bt2
沖到卵子面前的精子還來不及喘上一口氣,就立即用自己的頭部切入有數層外圍的卵細胞里。如果這一步成功了,它就能到達下面的透明層。接下來,精子繼續用頭部前端的尖針往卵子里面鉆,它的尾部會劇烈擺動往前推進。如果這個精子能鉆到透明層,它就能穿過下面一層空間,到達卵黃膜,而只要迎進一個精子,卵子的表面就會釋放出某種化學物質,宣布
"戰爭"結束,受精過程開始了。
精卵結合后,受精卵在輸卵管內膜纖毛的運動和管壁的蠕動作用下,慢慢向宮腔游入,直至著床。這個過程需要7~8天。受精卵著床后逐漸發育成胚胎及與母體建立聯系的附屬物——胎盤、胎膜、臍帶及羊水等,從此時開始,一顆"種子"就發芽了,神奇的生命之旅即將啟程。
孕前準備小百科:性生活頻度與優生有關系嗎
在性生活頻度問題上,有人認為性生活次數越多,精卵相遇的機會也就越多。也有人認為性生活次數少,蓄精量多,容易受孕。其實,在嬰兒時期,女性卵巢皮質內約有10萬個始基卵泡,但是,生育年齡期間,卵巢每月排卵1次,每次1個,其余均在卵巢中自行吸收。卵子排出后的壽命不超過24小時,因此,從排卵到受孕僅在1天內完成。如果失去機會,只好再等28天了。所以,增加性生活次數的方法并不能增加受孕率。
性生活次數太少,精子在附睪內存儲時間過長,實際上使精子質量降低,也不能達到優生的目的。為了創造出的受精卵,應該根據月經周期,安排在預計下次月經日前推14天進行性生活。
誰的精子與誰的卵子不該匹配
精子與卵子天生就該在一起!但是,有些精子與卵子卻像是雙方的克星,無論如何不能結合在一起。隨著現代醫學的發展,人們開始認識到想要生出一個健康聰明的寶寶,有些男女是不能彼此婚配的。
主要有兩種情況:一種是近親血緣的男女,另一種是帶有同型致病基因的異性。
近親精卵不能匹配bt2
一些因近親結婚而嘗到苦果的父母不解地問,為何各自的祖父母以及夫妻雙方都沒什么缺陷卻會有畸形兒的誕生呢?究竟精子、卵子出了什么毛病呢?婚姻法明確規定:直系血親和三代內的旁系血親禁止結婚。因為從生物學角度來說,血緣的關系越遠越好,民間因此常有"同姓不通婚"的說法。事實上,近親結婚生下的孩子患遺傳病的機會遠遠高出非近親結婚的人。據不統計,在數千種遺傳病中,約有36%是由于近親結婚所造成的。近年來遺傳醫學的研究成果揭開了這個謎:原來,在每個正常人所有的10萬對遺傳基因中總會有幾個是異常的,但它們只是單一地存在著,不會發病,只是成為致病基因攜帶者。而近親結婚的男女,由于各自的精子或卵子可能會具有同一祖宗所遺傳下來的同一個單一存在著的致病基因,而當這樣的精子和卵子結合后,兩個本來單獨存在、不會因此發病的致病基因便可能在受精卵中配成一對,當兩個致病基因配成一對時,就易形成遺傳病。
什么叫作帶同型致病基因的異性bt2
這是指群體中帶有同一致病基因但自己不發病的男女攜帶者。與近親婚配者類似,兩個攜帶者的結合便有機會生一個病者。例如為人們所熟知的地中海貧血,當父母都是地中海貧血輕型患者時,雖然父母本身無癥狀或僅有輕度癥狀,卻會生下重型地中海貧血的患兒,這時,后代常會出現嚴重癥狀,甚至不能成活。
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