哈佛凌晨四點半白金版》是一本青少年勵志圖書。作為“哈佛凌晨四點半”系列修訂版,承襲《哈佛凌晨四點半》及其升級版、初中版、高中版內容精髓,結合青少年學習生活實際,從挖掘自己的潛能、管理情緒、學會質疑等方面教給讀者一些基本必備素質,培養青少年的自主學習和成長能力,給自己更多可能。
哈佛凌晨四點半 韋秀英
1.《哈佛凌晨四點半 白金版》是《哈佛凌晨四點半》老版制作團隊打造、原作者韋秀英授權原版本進階修訂版。
2.《哈佛凌晨四點半 白金版》延續老版、升級版在版式和內容設置上的設計,全新改寫,集合各版本優勢,更適合廣大青少年閱讀。
3.《哈佛凌晨四點半》《哈佛凌晨四點半 升級版》《哈佛凌晨四點半 高中實踐版》《哈佛凌晨四點半 初中實踐版》和同期推出的《哈佛凌晨四點半 小學圖文版》與本書構成“哈佛凌晨四點半”全系列圖書品牌。
4.《哈佛凌晨四點半》系列平均每分鐘賣出1.5本,連續3年高居各大圖書賣場同類書榜單前列。
5.結合經典哈佛校友案例和名言,配合全新心理測試題,自主閱讀和伴讀皆宜。
韋秀英,知名圖書策劃人,從事圖書編輯工作十余年。策劃出版過《哈佛凌晨四點半》《卡耐基寫
給女人一生幸福的忠告》《氣質何來》《心靜才能不浮躁》等暢銷書。
前
及時章隨機應變的人生規劃:讓夢想走在現實的路上
沒有什么比明確的目標與可行的計劃更重要
自知之明是通往坦途的指南針
絕不能隨意丟棄信念
哈佛不一定是好的人生規劃
每一個成功的夢想,都需要自我激勵
第二章苦樂參半的時間管理:別讓生命的蠟燭白白燃燒
時間就像小偷,總在不經意間溜走
分秒必爭地控制時間,而不是被時間控制
擺脫拖延癥!信誓旦旦不如馬上行動
一日成一事,滴水能穿石
時間也可以零存整取
第三章一點質疑和一點創新:快來喚醒懶惰的大腦吧
哈佛關于思考的四條建議
睡前5分鐘,給大腦布置幾道問答題
自己拿主意——獨立性是創造性的前提
用“哈佛激情”打造創新思維
追求真理,要學會對說“不”
第四章揚長避短的興趣愛好:從枯燥中找點學習樂趣
認識自己、發掘愛好——每個人都是“天才”
獨樂樂不如眾樂樂,分享和交流也很重要
別做主義者,否則樂趣容易變無趣
3分鐘的熱情,還是一輩子的熱忱
過猶不及,再好的事情也不能沉迷其中
第五章如魚得水的交友藝術:一切都以真誠為基
誠信是人生一切價值的根基
擦亮眼睛,擇友不能只跟著感覺走
評估自己在潛在朋友眼中的形象
哈佛沒有書呆子——成為魅力四射的“萬人迷”
會說話不等于會溝通
共同進退,朋友之間也需要良性競爭
第六章疏而不堵的情緒管理:讓發自內心的笑容一直掛在臉上
這些情緒從哪里來,要到哪里去
缺乏情緒自控會讓人處處碰壁
現在開始實施“平常心養成計劃”
浮躁如同霧霾,會令人迷失方向
高情商可以讓我們用有限的知識去贏得無限的世界
第七章腳踏實地的學習秘訣:知識是最安全的財富
提高學習成績的及時步是轉換學習態度
學習時的苦痛是暫時的,未學到的痛苦卻是終生的
高效學習離不開沉穩和細心
放下面子,勇于說出“不知道”
學習知識要,“半桶水”滋養不出成功的果實
要像狗一樣學習,像紳士一樣玩耍
第八章舉重若輕的考試之旅:分數并不是終點
你能憑借高分進入哈佛嗎
做競賽型選手——疏導緊張的情緒
作弊是低劣的手段——哈佛大學舞弊處理
有備無患,別做“突擊隊員”
扮演一回判卷老師,給自己糾錯
空間理論——論成績不理想的優越性
第九章不可低估的失敗價值:自怨自艾不如越挫越勇
失敗不可怕,對失敗視而不見才可怕
批評不會帶來失敗,贊美無法帶來成功
失敗之后的反省、總結、規劃三部曲
就算高考失利,人生也照樣可以很美好
最其實就是盡百分之百努力
第十章迎風向前的自我超越:千萬不要滿足于當下
懷揣著滿滿的信心,你才有可能超越自己
所謂天才,不過是一些善用自身天賦的人罷了
做任何事情都要竭盡全力,單單盡力而為可不行
做最簡單的事:不斷超越上一次的表現
抓住身邊的每一次機遇,其實并不難
哈佛大學,一個偉大而又熟悉的名字!她就像一顆璀璨的明珠,鑲嵌在美國馬薩諸塞州,成為萬千學子心目中的夢想圣殿。在美國,哈佛大學被稱為“思想的寶庫”,無論歷史與學術地位、名氣與影響力,還是師資力量與學生素質,都堪稱世界!
你知道嗎?迄今為止,哈佛大學已經培養出8位美國總統、34位諾貝爾獎獲得者、32位普利策獎獲得者,另外包括微軟、Facebook、IBM等商業奇跡的締造者,也出自鼎鼎大名的哈佛大學。為什么哈佛大學能夠高居世界名校之首,并且能夠培養出如此多的政界領袖和商業巨子呢?這與其輝煌的教育成果與杰出的教育方法有著很大的聯系,正如一位哈佛教授所說:“人才的培育與成長,并不在于方法,而在于觀念;并不依靠勤奮,而主要靠思想。”這些都是哈佛的獨特教育魅力所在!
當你走進哈佛大學,就會看到無數座新英格蘭紅磚建筑的圖書館,它們代表著哈佛精神以及人類的文明進程。無論燈火通明的哈佛圖書館,還是學院的各個角落,你都能看到埋頭苦讀的哈佛學子。他們穿著樸實,認真而專注地學習,為了自己的夢想而努力奮斗。
在哈佛,學生總是不分晝夜地學習,哪怕是在半夜或者凌晨,你也能夠看到校園里一片燈火輝煌。英國一家電視臺就曾經進入哈佛大學,錄制了一期名為《哈佛凌晨四點半》的節目,從中我們看到了哈佛一個普通的凌晨四點半——那時候的哈佛圖書館里面,已經坐滿了認真學習的學生。他們埋頭看書、專心做筆記、積極地思考問題,努力奔跑在實現夢想的路上。
有人說,每一位哈佛學子都是一座移動的圖書館,他們學習的地方絕不局限于教室,像學生餐廳、走廊,甚至是醫療室里,都能夠看到認真學習的哈佛學子。他們將所有可以利用的時間都花在了學習上,那種強烈的學習氣氛感染著所有的哈佛學子。
你知道是什么讓哈佛學子如此勤奮努力地學習嗎?因為在哈佛大學,教授對學生們說得最多的一句話就是:“如果你想在畢業以后,在任何時間、任何地點都如魚得水,并且得到大眾的欣賞,那么你在哈佛求學期間,就不會擁有閑暇的時間去曬太陽!”這就是哈佛精神的體現。要知道,在追求成功的道路上,有千千萬萬和你同樣的競爭者,如果你不全力以赴,不付出更多的努力,又憑什么成為的成功者呢?
哈佛學子勤奮努力、自信熱忱,懂得創新與行動,也懂得如何抓住機遇,這樣的學習態度能夠幫助他們獲取更多的知識,培養更多的能力,最終成為更加的人才。這也讓我們知道,最的人往往不是“天才”,而是愿意付出更多努力的人!
本書匯集哈佛大學頂級的教育理念,從人生智慧、品質、愛與幸福等多個角度,充分詮釋了哈佛大學教育的精髓所在,觸及人生最樸素的感情和最本質的人性,深入淺出,挖掘出成長路上最豐富也最行之有效的成功內涵,其中還包括哈佛教授和哈佛學子的成長故事,以及一些實用的學習方法。我衷心希望青少年朋友能夠通過閱讀本書,體會到哈佛學子身上的品質,并且將其融入到自己的生命中,為自己開啟成功的大門,與哈佛學子一路同行,與哈佛學子共同成長!
如今夢想已經起航,你已經踏上了遠大的征途,那么就從現在開始努力吧!
編者
沒有什么比明確的目標與可行的計劃更重要
一個人可以非常清貧、困頓、低微,但是不可以沒有夢想。只要夢想存在24小時,就可以改變自己的處境。
——奧普拉 溫弗瑞
◎讀一讀,想一想
多年以前,哈佛教授曾帶領一個行為調查小組,對100名新生進行了抽樣調查。調查小組向每一位新生提出一個同樣的問題:“10年以后,你希望自己在什么地方,從事什么工作?”這些學生給出了不同的答案,有的希望得到財富和榮譽,有的希望改變世界,還有的希望成為醫生、老師或科學家。
對于這些新生的回答,調查小組并沒有感到奇怪,因為這些新生都是出類拔萃的頂尖人才,否則也不可能被哈佛錄取。在這100位新生中,還有10位決心改變世界,而且將自己的夢想與計劃清清楚楚地寫了出來,其中包括自己在什么時候將取得什么樣的成就,取得這些成就的理由又是什么——其他90位新生并沒有這樣做!
10年之后,調查小組發現,那10位擁有遠大而清晰目標的新生,個個都取得了非凡的成就。他們的財富加起來,竟然占到那100位學生財產的96%,也就是說,他們的成功率超過其他新生整整10倍。哈佛教授與調查小組共同得出結論:確定明確的目標與制訂可行的計劃,是實現夢想的兩個基本步驟。沒有目標就像失去了引航的燈塔,再努力也只是四處亂撞;沒有計劃就失去了行動的指南,夢想再美好也無法正式起航。
美國保險業之父格萊恩 布蘭德,在自己的著作《一生的計劃》中寫道:“目標和計劃是通向快樂與成功的魔法鑰匙!有明確的學習目標和計劃,并把它們寫下來付諸行動的人,他們將來的成就是有目標和計劃但僅停留在腦子里或紙上的人的10~50倍。”
明確的目標與可行的計劃真的那么重要嗎?看完下面這個故事你就明白了。
有一對年輕的夫婦,他們有兩個可愛的孩子,小的叫邁克爾,大的叫莎拉。兩個孩子都很喜歡小動物,于是在邁克爾4歲、莎拉6歲的時候,夫婦倆決定為他們養一條小狗。小狗被抱回來以后,夫婦倆還專門聘請了一位馴獸師來訓練它,希望小狗能夠變得乖巧聽話。
當馴獸師見到小狗時,問夫婦倆:“小狗的目標是什么?”
夫婦倆感到十分詫異,一臉疑惑地說:“一只小狗能有什么目標啊?它的目標肯定就是做一只小狗了。”他們實在想不出,一只小狗還能有什么目標。
馴獸師卻嚴肅地搖了搖頭,說:“每只小狗都必須有一個目標,否則我們根本沒辦法訓練它。你們是想訓練它守門,還是和孩子們一起玩耍呢?或者只是作為一只寵物?你們必須給我一個明確的回答,這些就是小狗的目標。”
“那就把它訓練成兩個孩子的玩伴吧!”夫婦倆同時答道。
馴獸師點了點頭,然后通過自己的精心引導,將那只小狗成功地訓練成兩個孩子的好朋友。它的舉止可愛,品性忠誠,而且具有敏銳的洞察力。就這樣,小狗成了這個家庭的一分子,伴隨著兩個孩子一起成長。
更為重要的是,通過馴獸師的啟發,還讓夫婦倆學會了怎樣教育自己的孩子,怎樣為他們樹立明確的目標,讓兩個孩子知道自己應該做什么。夫婦倆的教育也沒有令人失望,小莎拉長大后成了一名出色的電臺主持人,而邁克爾成了紐約第108任市長——邁克爾 布隆伯格。兩個孩子成了兩位成功者,他們卻始終記得馴獸師說過的那句話:“一只小狗也要有自己的目標,更何況一個人呢?”
偉大的愛因斯坦曾經說過:“在一個崇高的目標支持下,不停地工作與學習,就算很慢,也一定會獲得成功的。”可見目標與規劃對于實現夢想有多么重要。
哈佛學子都懂得規劃自己的人生,他們知道自己現在應該做什么,接下來應該做什么,將來應該做什么,雖然這樣的人生規劃可能會發生變動,但是方向卻是始終不變的。當然,規劃也不是簡單地列計劃,同時你還必須注意——
給自己制定一個目標
目標就像海上的明燈,是一個人行動的指南。如果沒有目標,我們就會像海上盲目漂泊的船只一樣,永遠也靠不了岸。還記得2014年的奧斯卡影片《地心引力》嗎?所有的宇航員都只有一個目標,那就是返回地球,如果他們沒有這個目標,那么就會被茫茫的太空所吞噬。所以說,規劃人生的及時步,就是給自己制定一個目標。
根據目標制訂實行計劃
有了目標之后,就要確定怎么去實行,這就好比運動員有了目標之后,如果不進行相應的刻苦訓練,就無法取得金牌一樣。當有了目標之后,還必須給自己制訂行動計劃,也就是列舉出實現目標的每一小步。
為實現目標積累資源與條件
如果你想把自己制訂的每一步計劃都順利地完成,那么還需要很多現實的資源與條件,這也很好理解,比如你要上戰場殺敵了,可是手中沒有刀槍劍戟,又如何殺敵制勝呢?為實現目標積累資源與條件,它們可以是知識、智慧,也可以是現實中的某種技能。
馬上付諸現實行動
行動是把目標變成現實的途徑,如果沒有行動,目標永遠只是目標,而不會變成現實。
◎哈佛成功指南
成功的人之所以成功是因為他們只想自己要的,而不將一丁點兒時間和精力浪費在自己不想要的東西上。因此,每個人都要明確自己要達到的目標和彼岸,要抓住主要矛盾,做好當下最要緊的事情。就像春天要播種,夏天要成長,秋天要收獲,冬天要休整一樣,這才是智者的選擇。成功的人生永遠只屬于那些有高遠的目標、有心無旁騖的精神和奮勇向前的干勁的人!要時刻抵御海妖塞壬姐妹的歌聲,時刻修建主干旁邊的枝枝蔓蔓,這樣才能實現目標,贏得輝煌!
◎哈佛心理研究院
你是一個有計劃的人嗎?
現在,你站在一間沒有任何裝飾的房間內。你剛剛喬遷至此,這間房子里除了你別無他物。因此,你決定在墻上裝飾一點東西。你走到街上,看到照片、掛歷、畫、掛鐘,每一樣都非常精美。你會選擇哪一件裝飾這間房子呢?
A.照片
B.掛歷
C.畫
D.掛鐘
結果分析
選擇A:選擇照片的人希望發生戲劇化的“事件”,你對每件事都充滿好奇,但大多數時候很在意別人的目光,故而常常流于追逐時尚。你容易沖動,沒有耐性,與“計劃”一詞無緣。
選擇B:選擇掛歷的人比較虛榮、貪心。行為舉止往往不事修飾,做事沖動而不顧危險。既不按計劃行事,也沒有實際操作的經驗。由于貪心作祟,制訂出來的計劃往往是不切實際的。
選擇C:選擇繪畫的人缺乏現實觀念。即使開始做一件事,由于沒有計劃能力,在希望與現實之間總是有差距。實現愿望的行動力總是不夠,但有時卻能夠如愿。
選擇D:選擇掛鐘的人是在做某事之前,一定要詳細計劃的那種人,不這樣就會覺得不放心。因此,當你行動時,已有相當成熟的計劃。就連買一件衣服,也會預先從顏色到樣式、價格等方面進行比較。不過,在處理突發事件上往往缺乏靈活性。
……
整體感覺不錯
女兒反復看的一本書!
包裝完好,物流很快!
這個商品不錯下次還來你們這里買!
小朋友點名要的
不錯,還可以。
孩子非常喜歡。
在當當買4本,三本都有損壞,另有一本等了近一周也沒看見。問客服覺得很機械回答。我不知道該怎么辦? 現在是決定不在當當買書了。
一直信賴當當,購買很多書籍,
書的內容不錯,包裝很好 ,慢慢讀,好評。
寫的很好,讓我知道每天都要打好精神才能有美好的一天
經典必讀 牽動人心 愛恨糾葛 感人至深 情感豐富 引人入勝
送給孩子們的禮物
激勵人心的好書
滿滿的正能量
高港你婆婆POS
非常好的一本書,對自己很有幫助
看了一點點,好像不是也想象中的內容,紙質不錯
給孩子買的,他不是很喜歡,內容可能有點夸大,但是我覺得還不錯
一天就到貨,還是當當自營的好,發貨快,書是正版,沒問題
書中自有黃金屋,書中自有千鐘粟,書中自有顏如玉!美國哈佛也要讀書的
這是第一次在雜志之家買書,滿100減50,希望經常有這樣的優惠活動。勵志累的書籍再多也不覺得多!
看完以后很受啟發,很適合作為青少年的讀物,值得一看!
一直很感興趣于此類書籍,現在在看,寫的真的很好,幫助自己更好的了解自己所存在的問題,并且還有相應的解決措施。
適合青少年看(⊙o⊙)現在這個年齡,工作了老了
很久以前就很有名的書。凌晨4點多的哈佛大學圖書館里,燈火通明,座無虛席……
瀏覽了一遍目錄,大致翻看了一下內容,非常實用,道理簡單易懂,當作晚讀材料每天讀一章,應該對孩子起到一定作用!
哈佛凌晨6四點半·白金版列平均每分鐘賣出本,連續年高居M各大圖書賣場同類書