書中對大學生在大學期間學習、生活、成長的方方面面都進行了、具體、實用的指導,例如:大學生在大學期間如何進行自我評估、如何做好學習規劃、如何合理安排時間、如何增強記憶、如何參與課外活動、如何進行有效
哈佛、耶魯、斯坦福等世界名校學生人手一冊的學習生活寶典。
美國暢銷的大學教育讀本,全球近500萬名學生已經嘗試并且從中受益。
從32年前首版至今,已經出版了15版。
北航校長懷進鵬、內蒙古大學校長陳國慶、北京大學教務部副部長盧曉東、21世紀教育研究院副院長熊丙奇等強力推薦!
本書非常適合即將邁入大學的準大學生以及大一、大二學生閱讀。它為大學生在大學期間學習、生活、成長的方方面面,都進行了非常細致地指導。
戴夫•埃利斯,美國著名教育家、慈善家。他備受稱贊的著作《大學生成長手冊》現在已經出版了15版,此書是美國最暢銷的大學教育讀本,全球銷量已超過500萬冊。世界諸多著名大學,如哈佛、耶魯、斯坦福等名校,都將此書列為大學生的必讀書。除了本書,他還出版了其他七本暢銷書,包括《創造大未來》、《成為的老師》等。
同時,他也是一位備受尊敬的演說家和勵志工作室的領袖。1979年,他設計了一個課程,幫助學生們提高記憶力,隨后,他開始通過電臺或發表演說向聽眾們介紹他的教育理念。此后,他一直致力于實踐自己的教育方法,并幫助美國的一些學校培訓老師。
引言 走進大學
大學生的品質
大學生的成長過程——發現
大學生的成長過程——目標
大學生的成長過程——行動
讓成長過程流動起來
吸取書中之精華
向高等教育過渡
為自己的成功“招收”老師
及時章 發掘自我
動力源泉:觀點就是工具
及時步:事實是制勝的關鍵
學習方式:發現你是怎樣學習的
創建你的學習方式量表
運用你的學習方式,在學校獲得成功
發揮自己的多元智能
認真觀察、用心傾聽、及時行動:動用學習的全部感官
系統
六種強化思維的途徑
尋找和利用資源寶庫
不可或缺的課外活動
測驗
技能掠影
第二章 時間
動力源泉:專注于“此時此地”
你的時間很充裕
定義你的價值觀
制定和實現目標
每日任務清單
面對多重任務,要有所選擇
加足馬力:使用長期規劃表
制定有效的工作流程
現在就停止拖延
充分利用時間的25種方法
測驗
技能掠影
第三章 記憶
動力源泉:“戀上你的問題(打破自己的障礙)”
你的記憶與大腦——六大基本原則
記憶叢林
25個記憶竅門
記憶新工具
如何記人名
測驗
技能掠影
第四章 閱讀
動力源泉:注意并消除頭腦中的圖像
肌肉閱讀
肌肉閱讀的原理
網頁和電子書的肌肉閱讀
閱讀困難時
跨越路障,輕松閱讀
快速閱讀
單詞的力量——擴大詞匯量
增強“信息素養”,掌握信息
測驗
技能掠影
第五章 筆記
動力源泉:一切都由我創造
記筆記是一個連續的過程
觀察
記錄
復習
善用PPT,巧妙做筆記
若老師講課很快
閱讀時記筆記
利用“概念圖”,使理論形象具體
做一個在線學習者
筆記2.0版
測驗
技能掠影
第六章 考試
動力源泉:擺脫沉迷
不要過分看重分數
考前準備
預測考題的方法
合作學習:團隊協作
考試中的注意事項
考試并未結束……
作弊的昂貴代價
擺脫考試焦慮癥
發展,學好每一門課
慶祝錯誤
著名的失敗
測驗
技能掠影
第七章 思考
動力源泉:擁抱嶄新的世界
批判性思考:一種生存技能
批判性思考的過程
帶你發現“原來如此!”
思想產生的方法
不要自欺欺人:15個常犯的邏輯錯誤
對網絡上的信息進行批判性思考
獲得決策技巧
解決問題的四個步驟
多問問題——通過探索來學習
專業的選擇
測驗
技能掠影
第八章 溝通
動力源泉:信守保障
選擇傾聽
選擇發
提高情商
團隊溝通——完成小組課題
處理沖突
委婉說“不”的5種方式
有效投訴五部曲
保持在網絡上的安全
學術誠實:杜絕抄襲
掌握公眾演講技能
測驗
技能掠影
第九章 理財
動力源泉:嘗試做回傻子
不再為錢擔心
多掙錢
少花錢
未雨綢繆
保持良好的信用記錄
vi 大學生成長手冊 Becoming a Master Student
教育投資是值得的
你的錢財和你的價值觀
測驗
技能掠影
第十章 健康
動力源泉:屈服
快醒悟吧!健康才是最重要的
給身體選擇好“燃料”
好好鍛煉
擺脫憂慮的困擾
培養自尊
尋求幫助
自殺不是解決辦法
身體的自我檢查
關于煙、酒、毒的真相
測驗
技能掠影
第十一章 下一步
動力源泉:堅持不懈
利用通用技能,開始你的教育
65個通用技能
通往畢業之路
開始進行職業規劃
動手制作簡歷
挖掘隱藏的就業市場
提高面試技巧
將進行到底
終身學習的工具
測驗
技能掠影
這是一本許多人都推薦的書,所以我也買了一本。剛到,還未細看。一份價錢一分貨,書的質量挺好的。
特意買來送給弟弟的。里面有不少建議是挺合適的。
不錯,很適合大一新生閱讀,書中的方法很實用,正在實施中。
很有用⊙﹏⊙,馬上就要上大學了,希望這本書能對我有用...
已經看了一小半了,內容還是很好的,但光看不練還不行,已經按照書中的方法開始在一步一步做了。
不想說話了~物流快到不可思議!剛買的,睡一覺醒來,到了~
物流很快,不錯的一本書,班主任推薦購買的,看了很有用
朋友推薦的,開學的時候買給表弟作為大學開學禮物,據他反映,內容很好,對他們大一新生很有幫助。
很適合大一新生用,感到對大學生活不適應的學生,可以買本來看看。
相當快,順豐開飛機送貨,,你們一定是開火箭的,,書很不錯,包裝好,,喜歡,,,
很早之前就想買了,終于等到降價了。個人覺得按照書上堅持下去會有所改變
很久之前就看見了這本書但是一直沒有看過,大一上已過了一半,閱讀這本書,中間有許多地方讓我覺得說的很好也很實用,值得慢慢去讀。
朋友推薦的,他說大二的學生也可以看看。翻了一下,內容不錯,要是我一上大學就看了這本書就好了,確實能給新生很多幫助。
不錯,對我有幫助。昨天下午剛買,今天就收到了。神速!
對于剛上大學的學生是一本很好的指導書,從生活學習做人各方面使你成為優秀的人
運送速度還行,和手機上顯示的預計時間一樣hhh
非常好!紙質很好,無味道,內容就更不用說了,當當自營的就是好!
讀完這本書,希望自己大學四年生活能圓滿度過
內容充實,有針對性。有參考價值和實用價值,值得大學生閱讀。
大學迷茫期買的,書里各方面講得很詳細,但這類書也是應人而異的。談及的很多方法的確對自己有很大幫助。
很不錯的書,但是在內容上更多的是與國外大學情況相符的法則,對中國國情而言并不十分合適,所以還是希望大家在看的時候,能用客觀的心對待!
內容很好,里面對大學生在大學階段的學習、生活、成長的各個方面,都有比較實際的指導和操作方式指引,非常實用。
這本《優秀大學生成長手冊》已經是第15版了,它在全世界都非常暢銷,非常值得大學生閱讀。
這本書質量非常好,值得一讀,價格實惠,紙質好,印刷好,嗯嗯,內容豐富,女生大學的必備守則,讀一讀,絕對有很好的收益。很喜歡的,當當買書,價格實惠,恩,絕對正版,一直支持,當當。快來購買吧,我相信你也會喜歡
剛上大學,還是中學生的思維,學習下大學生該如何成長。
老師給我們推薦的,這本書對處于迷茫中的大學生來說,真的很實用,對大學期間的學習、考試、閱讀、思維、選擇社團、與老師溝通、與室友相處、公開演講等都提供了實用詳細的方法。很有幫助和指導性。
師姐給我們強烈推薦的,真心覺得不錯。據說國外的一些名牌大學的新生都在用,剛開始還擔心會不適合中國讀者,但是看完后,完全沒有這種問題,里面的對于應對大學的考試、閱讀、思維、記憶、課外活動、公開演講等,對我們中國的大學生也很有指導意義。