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1968年，美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和賈可布森做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們來(lái)到一所小學(xué)，從每班隨意挑選5名學(xué)生共18人，并把他們的名字寫在一張表格上，他們極為認(rèn)真地告訴校長(zhǎng)、老師并透露給這些學(xué)生說(shuō)，這些名單上的學(xué)生被鑒定為"新近開的花朵"，具有在不久的將來(lái)產(chǎn)生"學(xué)業(yè)沖刺"的潛力。其實(shí)，這份學(xué)生名單是隨意擬定的，根本沒有依據(jù)智能進(jìn)行所謂的測(cè)驗(yàn)。但八個(gè)月后再次進(jìn)行智能測(cè)驗(yàn)時(shí)出現(xiàn)了奇跡：凡被列入此名單的學(xué)生，不但成績(jī)提高很快，而且性格開朗，求知欲望強(qiáng)烈，與教師的感情也特別深厚。再后來(lái)，這18人全都在不同的崗位上取得了非凡的成績(jī)。羅森塔爾和賈可布森借用希臘神話中一位王子的名字，將這個(gè)實(shí)驗(yàn)命名為"皮格馬利翁效應(yīng)"。

皮格馬利翁效應(yīng)體現(xiàn)的是心理暗示作用。暗示在本質(zhì)上是指人的情感和觀念會(huì)不同程度地受到別人的影響。人們會(huì)不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。這種暗示，正是讓人夢(mèng)想成真的基石之一，相反，如果一個(gè)人接受了消極的心理暗示，則他的生活會(huì)受到不利的影響。

皮格馬利翁效應(yīng)在婚姻中的應(yīng)用

"皮格馬利翁效應(yīng)"告訴我們，在處理夫妻關(guān)系時(shí)，一旦有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地對(duì)對(duì)方寄以期望，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生出相應(yīng)于這種期望的特性。婚姻中，聰明的女人應(yīng)該多肯定自己的丈夫，比如在交辦某一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，不妨對(duì)丈夫說(shuō)："我相信你一定能辦好"、"你是會(huì)有辦法的"、"我想早點(diǎn)聽到你成功的消息"等等，這樣，丈夫就會(huì)朝你期望的方向發(fā)展。

非洲的一個(gè)部落酋長(zhǎng)有三個(gè)女兒，前兩個(gè)女兒既聰明又漂亮，都是被人用九頭牛作聘禮娶走的。在當(dāng)?shù)兀@是較高規(guī)格的聘禮了。第三個(gè)女兒到了出嫁的時(shí)候，卻一直沒有人肯出九頭牛來(lái)娶，原因是她非但不漂亮，還很懶惰。后來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)方來(lái)的游客聽說(shuō)了這件事，就對(duì)酋長(zhǎng)說(shuō)："我愿意用九頭牛來(lái)?yè)Q你的女兒。"酋長(zhǎng)非常高興，真的把女兒嫁給了外鄉(xiāng)人。

過(guò)了幾年，酋長(zhǎng)去看自己遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng)的三女兒。沒想到，女兒變成了一個(gè)氣質(zhì)超俗的漂亮女人，而且能親自下廚做美味佳肴來(lái)款待他，酋長(zhǎng)很震驚，偷偷地問(wèn)女婿："難道你是巫師嗎？你是怎么把她調(diào)教成這樣的？"女婿說(shuō)："我沒有調(diào)教她，我只是始終堅(jiān)信你的女兒值九頭牛，所以她就一直按照九頭牛的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做了，就這么簡(jiǎn)單。"

心理暗示的作用非常神奇，尤其在婚姻關(guān)系中。如果你每天試著發(fā)自內(nèi)心地贊美你的愛人，而不是訴苦或抱怨，那么你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方也在悄悄地改變——而且正是朝著你所希望的方向。相反的，消極的心理暗示則是婚姻的陷阱。

錯(cuò)誤示范

小嬌和小杰新婚之夜，小嬌向小杰坦白了自己曾經(jīng)和以前的男朋友有過(guò)性關(guān)系。小杰淡然地一笑，表示過(guò)去的事讓它過(guò)去吧。可是小嬌卻感到自己對(duì)不起丈夫。婚后的生活中，她處處謙讓，丈夫提出的意見基本上她都答應(yīng)。

小杰感受到了妻子對(duì)自己的愛，因此，他對(duì)妻子也非常好。可是，兩人在一起時(shí)間長(zhǎng)了，難免有鬧矛盾的時(shí)候，每每有一點(diǎn)小爭(zhēng)吵什么的，小嬌就感到這是小杰借機(jī)發(fā)泄對(duì)自己的不滿。因此，她總是擔(dān)心小杰會(huì)去想她以前的事，或者不小心提及這件事情鬧得不愉快，所以與小杰相處時(shí)她總是察言觀色、小心翼翼。

小嬌甚至還上網(wǎng)查找相關(guān)信息，她發(fā)現(xiàn)很多男人對(duì)這方面都很在乎，再想想丈夫的性格，應(yīng)該不是個(gè)能輕易放下的人，于是，她越想越擔(dān)心。

"他只要一不回應(yīng)我的話，或者對(duì)我說(shuō)的話反應(yīng)比較平淡，再或者我們一起看電視看到有情愛的情節(jié)，我就會(huì)感到很緊張，覺得他一定是想到這個(gè)事情了。我感到活得很累。"小嬌對(duì)心理咨詢師說(shuō)這話時(shí)流下了眼淚。她想不明白，自己越小心，卻越覺得感情變味了。

其實(shí)，導(dǎo)致變味的不是小嬌的過(guò)去，真正的陷阱是她消極的自我暗示。由于她自己十分在意，導(dǎo)致過(guò)度關(guān)注丈夫的看法和態(tài)度，讓自己背上了過(guò)于沉重的心理負(fù)擔(dān)。不僅如此，如果她一直這樣下去，她的消極自我暗示在一定程度上也會(huì)影響到丈夫的情緒和行為，最終，沒有問(wèn)題的感情也可能會(huì)有問(wèn)題了。

婚姻中自我暗示的三大規(guī)律

自我暗示及時(shí)規(guī)律：重復(fù)。經(jīng)常重復(fù)一種思想就會(huì)產(chǎn)生信念，進(jìn)而對(duì)這種信念變得堅(jiān)信不疑。開水之所以能沸騰是因?yàn)椴粩嘀貜?fù)加溫的結(jié)果。如果加熱到99℃就停止的話，仍然只是溫水而不是開水。生活中許多廣告都利用了重復(fù)的心理規(guī)律。

一句話反復(fù)重復(fù)，一個(gè)表情反復(fù)重復(fù)，就在你的心理潛意識(shí)中輸入一個(gè)程序。因此，要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，就要掌握這一規(guī)律，那就是不斷地自我暗示，不斷地重復(fù)暗示。比如，"我很幸福"，"我的愛人很好"。

自我暗示第二規(guī)律： 內(nèi)模擬。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心想到什么時(shí)，他(她)的表情會(huì)不由自主地模擬什么，這叫做內(nèi)模擬。看見漂亮的女孩，他的表情在模擬，看見優(yōu)美的風(fēng)景，他(她)的表情也在模擬。

反過(guò)來(lái)，看到不好的人物、不好的風(fēng)景，聽到不好的故事，人們的表情都在做不好的內(nèi)模擬。

很多人都有這種感覺，在去看望一個(gè)處在痛苦中的病人時(shí)，如果自己沒有一個(gè)良好的心態(tài)，往往沒有力量讓對(duì)方放松心態(tài)，反而會(huì)受他的影響，結(jié)果自己也會(huì)變得很不舒服。人們被病人面部的不舒服和身體的痛苦所感染，因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)模擬。因此，要營(yíng)造幸福的氛圍，要在自己的內(nèi)心營(yíng)造出這樣一種氛圍，并不斷地強(qiáng)化它，婚姻才會(huì)因此注入源源不斷的幸福因子。

自我暗示第三規(guī)律：替換定律。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們的潛意識(shí)在同一時(shí)間內(nèi)只能主導(dǎo)一種感覺，將一種積極正面的思想反復(fù)地灌輸給潛意識(shí)，原來(lái)的思想就會(huì)慢慢地衰弱、萎縮，新的思想就會(huì)占上風(fēng)。就像一盤錄音帶里錄上新的音樂(lè)，原來(lái)的就被替換掉了一樣。

在婚姻中，兩個(gè)人經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些矛盾，生活中也經(jīng)常會(huì)遇到一些郁悶的事。這個(gè)時(shí)候，如果能用頭腦中的正面思維替換掉接收到的消極信息，那么事情就會(huì)朝著良性方向發(fā)展。如果丈夫有一些缺點(diǎn)令你很惱火，這時(shí)千萬(wàn)不要喋喋不休地指責(zé)，而是要多想想他的缺點(diǎn)的積極一面，時(shí)間長(zhǎng)了，你真的會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他的缺點(diǎn)也是那么可愛。惱火就被愉快所取代，婚姻就又增加了一些穩(wěn)定的元素。作為女人，還有比這更幸福的事情嗎？

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