職場競爭越來越激烈,面對比自己年輕、比自己學歷高的新同事,想要出類拔萃,好像不是那么容易的事情了。
且聽超人氣心理學家張怡筠博士向你道來:在工作中脫穎而出其實很簡單,除了擁有足夠的專業知識和技能,更需要培養出的工作情商?!豆ぷ髌鋵嵑芎唵巍罚褪且惶锰幂p松實用的工作EQ培訓課,為大家提供了一套完整而實用的工作情商養成守則,幫助大家真正樂在工作,成就自己,成為職場最耀眼的明星,引爆亮麗的工作績效。
張怡筠作品推薦:
愛情其實很簡單》、《幸福其實很簡單》
超人氣心理學家、EQ管理專家 張怡筠博士 經典暢銷力作
研究發現,工作成就=20%IQ 80%EQ
要想在競爭激烈的職場出類拔萃,除了擁有足夠的專業知識和技能,更要有超優的工作EQ!
引爆情緒生產力,讓你成為職場的閃亮明星!同期重磅推薦《幸福其實很簡單》《愛情其實很簡單》!
張怡筠,被媒體譽為“心靈魔術師”,活躍于媒體的心理學專家(上海電視臺《心靈花園》、東方衛視《幸福魔方》、湖南衛視《變形計》等欄目人氣嘉賓/主持),“愛上情商網”(www.iLoveEQ.com)網站主持人,博學企業培訓師(國內外著名企業逾六百家,如微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國銀行、中國電信、寶鋼等),著名時尚專欄作家,并曾任研究所副教授11年。
從小立志要成為心理專家,高考時以及時志愿進入心理系,畢業后負笈美國,在喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)取得心理學博士學位。興趣是看人、看書、看世界,口頭禪為“EQ(情商)其實很簡單”,是及時位以中文寫作EQ專業書籍的學者,1996年出版的暢銷書《EQ其實很簡單》,引領華人社會重視及學習情商的熱潮。
近年來,工作重點為情商的多方位研究及推廣,專業的學理訓練,豐富的演說經驗,使得張博士能整合各派心理學理論,并以深入淺出的方式,發展出實用的生活技巧。以“輕松說道理,明確講做法”的獨特風格,廣受大眾歡迎,幫助大家提升心理素質,在愛情、婚姻、家庭、職場中輕松穿行。
著有《愛,問張博士》《愛情其實很簡單》、《幸福其實很簡單》、《工作其實很簡單》等。
自序 情緒生產力 沒有情商,就沒有生產力!
職場贏家的制勝關鍵 EQ是什么?
就業準備篇——搶得職涯先機,立刻脫穎而出!
要找工作,先打破迷思 做好心理準備,沖刺就業跑道
面試成功,讓你贏在起跑點 把握機會,秀出最棒的自己
拜碼頭,贏人心 多拜碼頭,就少吃苦頭
老板到底要什么? 透視上司心理,創造雙贏互動
掌握職場PDA,表現更亮眼 菜鳥必備的職場利器
大事小事,都是學習契機 看似瑣碎的任務,也能增長實力
待業中的心理調適 調整情緒,自信再出發
工作價值篇——完成自我實現,真正樂在工作!
樂在工作的心理密碼 賦予心理意義,增加工作動力
你的工作好玩嗎? 自己懂得好玩,工作就一定好玩
中了彩票,繼續工作? 為樂趣而做,而非為錢而做
要做,就興高采烈地做 去除“被迫害妄想癥”
情緒調適篇——發揮情緒效能,創造亮眼業績!
情緒為何難纏 理性與感性的戰爭
做自己的情緒偵探 沒有情緒自覺,就沒有情緒管理
拆除你的情緒地雷 改變制式反應,防堵負面情緒
出色的員工,必是出色的演員 按照情緒腳本,施展工作演
用幽默鍛煉情緒肌肉 幽默是好的情緒防彈衣
打造幽默的工作能力 在幽默中發揮創意,解決問題
避免悲觀,才能造就樂觀 通過自我對話,掙脫悲觀陷阱
誰從哈哈鏡看世界 還原想法,走出低潮
迎接挑戰篇——積極應對逆境,化危機為轉機!
大腦SPA,減壓秘方 放松,是為了有更耀眼的表現
期待成功,讓你愈壓愈有力 你的態度,決定壓力的好壞
悲觀,不一定悲哀 善用防衛性悲觀的正面力量
七大通關秘技,搶救挫敗心情 事與愿違,該怎么反應?
高AQ,度低潮 培養良好的挫折忍受力
我變,我變,我變變變 推行自我改造,以善變應萬變
人際溝通篇——洞悉職場互動,讓你更受歡迎!
你會讀人嗎? 察言觀色,洞悉人心
其實我懂你的心 同理心,讓你更受歡迎
氣你在心口難開 解決心情,才能解決事情
接受批評,如何心平氣和? 批評是自我成長的重要指引
學習說“不”,壓力卻步 適時拒絕請托,重拾工作績效
與辦公室政治共舞 操練辦公室政治的基本動作
辦公室政治,可以很優雅 修習辦公室政治的進階課程
效能提升篇——學習Work Smart,快樂又有效率!
沒時間?一起來找時間! 時間管理,幫效率加分
有溝,一定通! 創造雙贏圓滿的EQ溝通
人生無處不談判 做好談判前的心理建設
成為無往不利的談判專家 高EQ的超效談判技巧
把抱怨客戶變成忠實客戶 處理客戶抱怨的黃金步驟
做個品質團隊人 展現團隊技巧,提升自我價值
今天你分享了沒? 培養教練特質,幫助他人成長
就業準備篇——搶得職涯先機,立刻脫穎而出!
要找工作,先打破迷思 做好心理準備,沖刺就業跑道
又到了一年一度拍畢業照的季節。
在艷陽下跟穿畢業服的學生們合影,看著眼前一張張戴著學士帽的年輕臉龐,我在心中暗阿著,日子過得真快,轉眼又將送出一批社會新人。
向大家道賀,即將展開工作生涯,的確是件令人興奮的事。我隨口問了一句: “準備好上路了嗎?”
唧唧喳喳的人群霎時安靜了下來。
之后有人接了口: “不知道耶,到底怎么樣才是做好準備了呢?真的很害怕,萬一一進社會,就死得很難看怎么辦?”
面對著學生們的這份惶恐,我不禁想起前陣子,一位企業界主管跟我聊起任用無經驗的社會新人的感想: “別說他們會擔心不適應,我們公司才更害怕呢,用錯人麻煩就大嘍。”
看來找工作的確就像找伴侶,員工與雇主雙方都得相互適應,才可能讓大伙兒都樂在工作,并共創利益。
而凡事起頭難,對于剛從校園轉換至職場跑道的社會新人而言,做好就業的心理準備,將會是決定起跑是否順利、能否適應成功的關鍵因素。你的工作態度正確嗎?
什么樣的工作心態才是正確的呢?
你是否已調整出合適的就業態度了?
先一起來測驗一下你目前的工作態度吧!
①同意( )不同意( )我心目中的理想工作,不能枯燥單調,要讓自己覺得有趣而一直樂此不疲。
②同意( )不同意( )我覺得能在輕松無壓力的環境中做事,才是最理想的工作。
③同意( )不同意( )理想的工作態度是恪盡己責,把自己本分的工作做好。
④同意( )不同意( )進入職場后,如果一開始就覺得自己所學無法發揮,就表示這份工作不適合自己,應趕快換跑道。
如何?你的答案中,有幾個“同意”呢?
如果你覺得這些敘述說中了自己的心聲,真是心有戚戚焉的話,那可就麻煩了。因為這表示,你很可能也有著常見的“工作迷思”,而容易在職場上適應不良。
……
書收到了,物流很快。我對張博士的心理學研究很感興趣,所以特地買她的書來研讀,學習的。
工作,幸福,愛情其實很簡單,這系列我都買了,確實對我幫助很大。心理學的確是讓我們洞察自己的內心以及更加理解他人,受益匪淺。
很好 不錯哦 會一直在當當買的 不錯的 當當值得信賴
畢業好多年啦,工作一直不太順利。很認同書中的那句話,換了工作不能改變心情,那是自己的問題,試著調節心情,努力工作吧。
解疑答惑的好書,很喜歡作者,買了三本幸福系列,正版圖書,贊。
書收到后,陸續看了1、2本,畢竟書不同于其他商品,需要慢慢品讀,細細理解才能給出客觀評價,因為是朋友建議的,所以我也是學習階段。從外表和包裝來看,書還是不錯的
很棒的一本書,里面有很多實用的建議,教我找出工作的意義,快樂的工作。
包裝可能因為路途遙遠,已經全部散架了,書還好,包裝的箱子全部破損,希望下次能包裝結實一些,書很好,準備開始看啦
書名就很吸引人。工作只要方法對頭,其實就那么簡單!
非常受用的書,工作中EQ確實更重要,EQ不高的同事工作的成績確實也不高
這本書非常適合剛進入職場的新人用。里面內容很實用,語言簡單易懂,從就業準備,工作價值,情緒調整,迎接挑戰,人際溝通以及效率提升都做了比較詳細的解說。雖然步入職場已經快三年,里面的很多內容在職業道路上非常實用。通過本書,檢討了自己以往的不足和缺陷,期待后續自己慢慢提升EQ。也適合已經工作的人翻翻,檢閱下自己日常行為的不足。
還行,對初入職場的人起到較好的引導作用,里面的tips可以隨時隨地用下去,缺點就是實例太少,不夠生動。
工作其實很簡單——最輕松有趣的職場EQ提升寶典好書
無論從印刷,紙質,包裝,快遞都很好,唯一的遺憾就是書收到了,但發票漏發了。不過聯系了客服,說給財務申請,兩天內再快遞給我~~希望發票快快寄出
張怡筠老師的講課風格比較輕松,本書也一樣,閱讀時不僅讓人放松,還能學會平衡自己處事待人的心態,對于初入職場的年輕人很有幫助!文字不算多,簡單易懂,貼合實際。
翻開這本書,一看目錄就知道這是一本寫給新入職的畢業生的書。書中很詳細地從面試開始寫起。可以說,如果你是新進職場的人,這本書會指導你在職場中少走彎路,或許可以幫助你達到你夢想的職位。
讓工作成為一種享受的咖啡因~喜歡張怡筠的智慧,不如說喜歡她的一種態度和心境。雖然是名字是“工作其實很簡單”,對生活也是很有啟發的。
和幸福很簡單一起買的,雖然還沒看,借給同事看,同事反映不錯??春迷僭u論哦。
超人氣心理學家、EQ管理專家 張怡筠博士 經典暢銷力作
張怡筠博士真的是心靈魔術師,她不僅告訴我們,還有一種磁力引導我們去實踐,工作原來是可以每天快樂的,心情是自己掌控的。做個工作情商達人。
我覺得作者比較用心,可能真的是因為心里學家的關系,很多想法不錯!傳達一種積極樂觀的想法。不過我比較高要求,如果作者能夠接觸更多方面工作的人,我想內容會更為豐富,不過這本書寫的已經值得!
物流很快,書的種類也很齊全。我很喜歡張博士寫的書,已經看完了1本《愛問張博士》,接下來一口氣買了3本,覺得很有收獲。對我的工作也很有幫助。數的內容簡單易懂,卻很吸引我繼續讀下去。
工作,如何才能在這種每天的重復中找到快樂?如何才能和自己的情緒做朋友,贏得職場的加分?讀此書,就會知道,用20分的智商完成工作中的事,用80分的情商來快樂的完成工作并和關于這一切的人友好相助是最大的不簡單。
80后工作不順心,常常感覺非常沮喪。這本書告訴你沮喪的不是工作本身,而是你對工作的解讀。很多人,換了工作卻換不了心情;這本書告訴你,不用換工作就能換心情。不如意事常八九,EQ是一種智慧,改變你的情緒場。
張博士的文字比較通俗易懂,工作與每個人的生活都息息相關,所以如何快樂的工作著是多么的重要,即使面對你不喜歡的工作或是不怎么有好感的同事,但卻不得不一起工作相處著等等類似的問題,都可以在本書中找到你想要的答案,所以趕快行動不,提高你情商的同時也提升你的能力。