本書為減肥類實用性日本繪本,目標讀者為女性。
作者為女性,老公結婚5年后體重劇增,為重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,而對其實施了一系列減肥計劃。作者用圖記錄下這些過程。書中從"飲食""運動""慢性病治療""心理調節"四個方面,記錄減肥的相應措施及自己摸索實施過程和感受。列舉出營養食譜、食材配料,食物熱量表、食物纖維含量等具實際意義的歸納表。最重要的是,與讀者分享了克服種種困難和障礙的心路歷程。圖書圖文并茂,生動幽默,實用性強。
小夫妻一起減肥的爆笑漫畫,。
實用性漫畫,寓教于樂??菰锏氖虑楫嬈饋聿庞腥?;有趣的事情畫出來笑到肚子疼。
減肥是一場艱難、枯燥、乏味、討厭的戰斗——因為那歷來是我一個人奮勇向前,大家在旁邊潑冷水看笑話的戰斗。現在,改變吧——和愛人一起并肩作戰,我們才知道什么叫做無堅不摧!和老公一起減肥,永遠做彼此眼里美的另一半。
收錄詳細營養食譜、食材配料表,食物熱量表、食物纖維含量表;更有適合現代宅男宅女的神奇運動方法,懶鬼食譜!減肥之路,具體指導,照樣來做,效果好。
日本暢銷漫畫書。
搭檔:錢是靠"藏"出來的:理財專家交給我們的超輕松存錢法用這種方法,無需克制,輕松告別月光族
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入江久繪,日本漫畫家,1983年生于日本北海道。
出版《結婚一年生》一書,書中天真呆萌的小媳婦立刻收到了廣大日本讀者的喜愛。是標準的日本主婦,還在跟老公享受二人世界。興趣廣泛,擅長從真實的家庭生活取材創作,作品幽默、實用性強,對女性讀者有很強的治愈力。
1.變回那個時候的體重吧
2.現在就開始改變飲食
3.運動才會瘦——超強宅男宅女運動法
4.讓體質改善
5.不可思議——心理暗示將能變瘦
6.體重變化了
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書很好 紙張也不錯 內容豐富很好看 看了收獲特別多 能學到很多知識 哈哈 大力支持當當網 推薦購買 不會后悔的 而且比在實體店便宜很多 太贊了