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及時章最棒的女兒，請聽聽父母的心里話

1你長大了，恭喜你/

了解自己身體的發育

一定要堅持的兩個原則

2你的冷漠，我們理解/

冷漠的表現

你可以保持自己的性格，但有問題一定要對爸爸媽媽說

3代溝總會存在，需要相互理解/

對父母有不滿，請換種方式告訴他們

不求你理解父母，只希望你有自己的判斷

4做媽媽的心情/

你的青春期，也是媽媽的更年期

你可以不聽媽媽的嘮叨，但請一定不要頂撞她

你可以不服媽媽的管教，但請理解她

5做爸爸的心愿/

你可以和爸爸保持距離，但請敞開你的心扉

給爸爸一些愛的感動

6這一點不要懷疑——爸爸媽媽永遠愛你/

請教父母，向父母借力

父母也需要你的愛

7相信你永遠是最棒的/

自卑產生的根源

不要總是盯著自己的不足，要多看看自己的優點

相信自己是最棒的，你才能創造奇跡

8孩子，請和爸爸媽媽做朋友吧/

像朋友一樣開誠布公，隨時和父母交流

真正把父母當朋友一樣對待

第二章明確一個問題：你在為誰讀書

1你在為誰讀書/

為十年后，不落后于同齡人

為十年后，能做自己喜歡的事情

為現在和將來，活得更有尊嚴和價值

2沒有笨不笨，只有方法對不對/

有方法不一定會贏，沒有方法一定會輸

找到適合自己的方法

3厭學來臨了，機會來臨了/

只問進步，不問成績

越是不擅長的科目，越是不能留疑問

和父母溝通一下，請其給自己一些幫助

4不要被老師或他人所左右/

學習是你自己的事

和老師好好溝通

結交一些積極樂學的朋友

5學習真的很苦、很累嗎？/

如果感覺學習很苦、很累，說明你的方法不對頭

想想學習過程中那些有趣的事情，有價值的事情

和那些志同道合的同學一同奮斗吧

6不要用一次差成績否定自己/

差成績只是給你敲了一次警鐘

準備一個錯題本

7遇到不愛學的科目怎么辦/

你為什么不愛學

把學習當成是一種挑戰

8你可以貪玩，但一定要有明確的時間規劃/

學習的時間，踏踏實實地學

玩耍的時間，痛痛快快地玩

嚴格遵守自己的時間規劃

第三章孩子，請坐下來認真地和父母溝通一次

1言情小說該不該看/

找找它們共通的規律，看一本便通十本

聯系現實生活，琢磨一下它的虛幻之處

2瘋狂追星到底追什么/

如果單純喜歡他的帥，那就再斟酌一下

喜歡是正常的，迷戀則是失常的

3如何把握和異性交往的分寸/

異性交往的一些原則

如果暗戀發生，千萬不可發展為明戀

4保持好身材，維持理想的體重/

要控制飲食，但不能節食

大部分減肥藥都是騙人的，只有運動最科學

5快不快樂，由心決定/

加入群體吧

感悟快樂的事

6千萬不要喜歡壞男孩/

建立正確的異性審美標準

遠離"壞男孩"

7無益的女性朋友要遠離/

對值得交往的朋友，一定要主動接觸

對不值得交往的朋友，躲得越遠越好

8和別人比什么/

吃穿不應該挑剔

品質、成績，要和最的比

9能依賴的只有自己/

生活上——自己的事情自己做

學習上——自動自發

10一定要聽父母的勸/

父母的建議，一定要入耳、入心

如果感覺父母錯了，去請教師長吧

第四章關于品質與習慣——給你一些受用一生的提醒

1骨子里一定要堅強/

有挫折、困難是好事

擦干眼淚后，一定要想想怎么辦

2隨時亮出自己的觀點/

你的事情你自己做主

任何情況下，都不說"隨便"

不能固執己見，更不能隨波逐流

3永遠把微笑洋溢在臉上/

每天都要笑一笑

凡事換個角度看

不要為掉在地上的冰激凌哭泣

4做個眼光長遠的女孩子/

不要過分關注眼前的利益得失

面對抉擇，多問：五年后，會有什么樣的結果

5成為一個受歡迎的女孩子/

愛干凈，儀表整潔

話不要太多，多傾聽

舉止優雅

6細心的女孩更惹人愛/

對身邊人多些關注

做事要細致

7絕不做委曲求全的人/

勇敢地說"不"

做一個有個性的人

8待人接物不卑不亢/

不卑微——絕不對任何人低聲下氣

不傲慢無禮——尊重身邊的每一個人

9千萬不要太小氣/

對待別人的錯誤，一定要寬容

要學會與人分享

10不要太過感情用事/

重情義沒錯，掉入情義的陷阱則是大錯

凡事多想想后果

11勇敢去嘗試，不要懼怕失敗/

不是你不能，只是你不敢

邁出及時步，后面自然會水到渠成

第五章關于未來，你需要思考一些問題了

1這是你自己的人生/

千萬不要有依靠父母的想法

千萬不要有好運自動來臨的奢望

千萬不要有"人的命，天注定"的思想

2不能把自己的未來寄托于婚姻/

你也需要承擔家庭責任

一定要有自己的生活目標

3職業選擇千萬不能迷茫/

根據興趣去選擇職業

看看職業是否適合你長足的發展

在選擇職業的時候，考慮自己的性格

4保持積極的進取之心/

每次都和你前面的四五名相比

家里條件越好，越要努力進取

5千萬不要有對付、將就的心態/

要有責任心

要做就做到好

6開闊你的眼界/

眼光要長遠

思想不要停留在未成年人的世界，你需要成長

7關于理想和未來/

理想是什么

尋找自己的理想

設想自己的未來

8掌好自己的人生之舵/

凡事多動腦

凡事與人多商量，多向他人請教

及時總結，及時提高

9行走于未來，你需要具備的那些能力/

溝通合作能力

抗挫折能力

決斷能力

第六章女孩，警惕你身邊的那些危險

1見網友要慎重/

2對陌生人多留個心眼兒/

3防范各種各樣的騙術/

4夜間出行要小心/

5少去或不去娛樂場所/

6各種情況下的緊急應對/

火災逃生的九大訣竅

發生地震時如何自救

其他危險情況下的注意事項

7回家的路上被跟蹤怎么辦/

8遭遇搶劫、偷竊時/

9無處不在的"性騷擾"/